As sementes de abóbora são um lanche muitas vezes esquecido. Isso é lamentável, considerando que eles fornecem toneladas de nutrientes essenciais, como magnésio e ferro, e são uma fonte saudável de ácidos graxos ômega 6. Um motivo comum as pessoas a evitar fritar sementes de abóbora é que eles não tem certeza de como muito tempo para prepará-los. Com a ajuda deste artigo, você nunca mais vai ter a duvidar quando é que suas sementes de abóbora são totalmente torrado.

Instruções

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Decidir sobre um caminho para assar as sementes. As duas formas mais comuns estão em uma frigideira ou em um forno. Que método você usar afetará o tempo de assadura e da maneira que as sementes de abóbora reagir ao calor.

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Comece assar as sementes com o seu método escolhido. Se você escolheu para brindar as sementes em uma frigideira, esperam que a torrefacção de tomar aproximadamente 5 minutos. Se você escolheu a técnica do forno, espere o torrefação levar cerca de 35-45 minutos a 300 graus Fahrenheit.

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Assista as sementes. Como as sementes perto de conclusão eles vão começar a dourar. Este é o primeiro sinal de que eles são quase totalmente torrado.

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Tente uma das sementes bronzeado. Como as sementes crescer cada vez mais dourada, faça um teste para ver o que a textura é similar. Se a textura da semente é agradável e crocante, em seguida, as sementes são feitas.

Dicas:

• Depois de um par de dias, todas as sementes que sobraram devem ser armazenados na geladeira em um recipiente hermético para manter o frescor.