As melhores rotinas de cada vez mais força

As melhores rotinas de cada vez mais força


Força é essencial para muitos esportes e atividades diárias, que variam de proezas extremas de força no levantamento olímpico para pegar uma criança do chão. Desde metas força variar entre os indivíduos, a melhor rotina de aumentar a força para você depende de seus objetivos. Não há exercícios mesmice que são adequados para todos.

Resistência de força

Resistência de força refere-se à sua capacidade de sustentar a força ao longo de um período de tempo. Esta é uma rotina de força ideal para a maioria dos iniciantes, pois envolve exercícios de desempenho em intensidade moderada enquanto aprende o movimento. No treinamento de circuito, você melhora a força de resistência, realizando uma série de exercícios - geralmente entre cinco e 10 - que treinar diferentes padrões de movimento sem descanso entre os exercícios. De executar cada exercício durante 15 a 45 segundos, com uma gama de resistência entre 40 e 60 por cento do esforço máximo. Este método mantém o seu ritmo cardíaco em um nível semelhante ao cardio actividades tradicionais. Por exemplo, faça 30 segundos de exercícios seguintes, sem descanso entre eles: kettlebell agachamentos, flexões, declinar pullups, agachamentos de peso corporal, stepups halteres e imprensas do ombro com halteres. Descanse por menos de 60 segundos entre os circuitos, e repetir o padrão mais duas vezes.

Carregando Vertical

Carga vertical é uma rotina progressiva em que você aumenta a resistência a cada set, enquanto diminui o número de repetições. Ele também é conhecido como o sistema de pirâmide. Você começa com 10 a 12 repetições de um exercício com uma carga leve. Você adiciona à carga até que você só pode executar uma ou duas repetições, que podem ser alcançados após 4-6 sets. Por exemplo, faça 12 repetições de supino com uma barra e descansar por menos de 30 segundos. No segundo set, adicione um pouco mais de peso e realizar 10 repetições. Repita esse padrão até que você só pode fazer uma ou duas repetições, sem prejuízo do conjunto final. Carga vertical é ideal para aqueles que querem aumentar a força ea massa muscular ao mesmo tempo.

Endurance Poder

Enquanto o poder é a força com velocidade, poder de resistência é sustentar vários representantes de movimentos de energia ao longo de um período de tempo. Muitos esportes e atividades exigem rajadas de energia alternada com períodos mais longos de exercício de baixa intensidade - por exemplo, futebol, basquete e boxe. Endurance energia pode ser treinado com o treinamento intervalado de alta intensidade, em que você executar um exercício de força seguido de um exercício de poder que imita o mesmo padrão de movimento. Por exemplo, faça 20 segundos de pé imprensa cabo peito e 10 segundos de medicina pesada bola no peito passar sem descanso entre eles. Descanse em menos de 10 segundos e repita os exercícios duas ou três vezes mais. Você pode ajustar o tempo ea intensidade do exercício de acordo com seu nível de condicionamento físico.

Considerações

Antes de fazer qualquer treinamento de força, sempre aquecer seu corpo completamente por realizar alongamento dinâmico para aumentar a elasticidade muscular e estimulação neural para os músculos. Este método envolve mover seus músculos e articulações dentro da sua gama completa de movimento repetitivo, ao contrário de alongamento estático, que está segurando um estiramento muscular durante um período de tempo. De acordo com um estudo de 2005 publicado no "Journal of Strength and Condicionado Research," indivíduos que executaram um alongamento dinâmico antes do treinamento de força aumentaram a sua força, enquanto aqueles que fizeram o alongamento estático não apresentaram ganho de força. Salve alongamento estático para após o treino.

Como fazer adereços yoga a partir de materiais reciclados

Como fazer adereços yoga a partir de materiais reciclados


Adereços yoga Handmade fazer grandes doações, e adicionar um toque pessoal a qualquer prática de yoga. Adereços de Yoga pode ser caro para comprar, e nem sempre são eco-friendly. Faça seus próprios suprimentos de yoga a partir de materiais reutilizados e cargas naturais. Use tecido desenhos interessantes para criar adereços visuais únicos. Borde ou applique imagens-yoga temático como flores de lótus, símbolo do OM ou mandalas para os adereços para o dom adicional.

Instruções

Costure sua própria Strap Yoga e Lavender Pillow Eye

1.

Encontre o seu abastecimento. Corta-se roupas velhas e reutilizar o tecido, ou olhar para a tela em brechós. Para encontrar grandes peças de tecido reciclado, escolher cortinas ou toalhas de mesa. Você também pode encontrar fivelas de cinto D-ring no brechó. Para as flores secas de lavanda e sementes de linhaça, consulte a sua loja local de saúde alimentar ou de pedidos on-line.

2.

Costurar uma cinta yoga de tecido re-propôs e dois anéis-D. Para fazer uma alça, você precisa de quatro tiras de tecido não-elástico. Utilizando quatro pedaços de pano faz o cinturão mais forte. Corte cada tira de 95 centímetros de comprimento e 2 cm de largura.

Pin todas as quatro faixas laterais-direito juntos. Usando uma costura de 3/8 polegadas, ponto três lados do tecido, deixando uma ponta estreita aberta. Apare e reforçar a costura por costura-lo novamente, costura direita ao longo da borda.

Vire o lado direito da tela para fora. Use um palito para empurrar delicadamente os cantos para fora. Use um ferro quente para o vapor as rugas. Por sua vez, a margem bruta do retângulo de cerca de 1/4 de polegada e ferro a borda para mantê-lo no lugar. Costure a extremidade fechada. Top ponto em torno de toda a borda da tira.

A pulseira está quase pronto: ele só precisa dos anéis-D ligados a uma extremidade. Colocar duas argolas em D em uma extremidade da cinta e dobrar a cinta ao longo de cerca de 2 centímetros. Pin a secção dobrada no lugar e pontos através da correia de duas ou três vezes para firmemente prender os anéis em D.

3.

Faça uma almofada de meditação olho de tecido macio. Cortar duas peças de tecido em rectângulos 8 1/2-a-4-polegadas. Pin os lados direito do tecido juntos. Costure três lados do retângulo, deixando um dos lados menores abertos.

Vire o retângulo do lado direito para fora. Se os cantos estão amontoados, use um pauzinho para empurrar delicadamente os cantos para fora. Use um ferro quente para o vapor as rugas. Por sua vez, a margem bruta do retângulo de cerca de 1/4 de polegada e ferro a borda para mantê-lo no lugar.

Use um funil para encher o travesseiro olho com sementes de linho e flores de lavanda. Use enchimento suficiente para que o travesseiro de olho se sente completo, mas não mais embalar-lo. Pin o lado aberto e Stitch fechado.

Como fazer Kim Tae Kwon Do

Como fazer Kim Tae Kwon Do


Traduzido literalmente, Tae significa a arte de quebrar com o pé, Kwon significa a arte de quebrar com a mão e Do significa caminho ou método. Tomados em conjunto, Tae Kwon Do é uma forma de artes marciais que se concentra em socos e pontapés, um estilo dominado por poderosos, movimentos retos e chutes altos. Hoje, Tae Kwon Do é a forma mais popular arte marcial. Kim Tae Kwon Do é nomeado para Grandmaster KH Kim, que estudou na escola de artes marciais mais honrado da Coréia, o Chung Do Kwan. Grandmaster Kim é faixa preta graus 9, a mais alta classificação concedida.

Instruções

Princípios e Conceitos

1.

Prática de cortesia. Os alunos devem sempre ser educado, gentil, justo e compreensivo com os outros, seja dentro da sala de aula ou no mundo em geral.

2.

Ter integridade. Os alunos devem ser de confiança e desenvolver um forte código moral que orienta-los a fazer escolhas adequadas entre o certo eo errado. Por exemplo, um estudante deve estar disposto a admitir um erro e acompanhar, através de compromissos assumidos para si e para os outros.

3.

Abrace a perseverança ea atitude nunca de repasse de um vencedor. Treinamento de artes marciais é difícil, fisicamente desgastante e demorado. Estabelecimento de metas de longo e curto prazo e trabalhando ativamente em direção a eles demonstrar perseverança de um aluno.

4.

Pratique o autocontrole. Não aja com raiva, por vingança, retaliação ou para intimidar outros. Fazer a escolha de se afastar de confronto e de ter controle sobre as emoções ajudar a focar a mente e ressaltar a integridade de um aluno.

5.

Abrace seu espírito indomável. Mantenha-se fiel às suas próprias crenças e construir uma auto-imagem positiva apesar da adversidade e negatividade em outros. Permanecer na pista para atender os objetivos e desafios.

6.

Desenvolver o controle do corpo. Este é o primeiro de três conceitos básicos em Kim Tae Kwon Do. O corpo é desenvolvido através de sete fundamentos: foco, força, velocidade, precisão, equilíbrio, relaxamento e coordenação. Desenvolver a memória muscular através da repetição de movimentos focados. Desenvolver o poder em chutes através de movimentos praticados. Atingir a velocidade de movimentos tornam-se uma segunda natureza e chuta uma extensão natural do poder do corpo. Precisão prática, concentrando-se sobre a área alvo específico a ser atingido. Postura relaxada, mas atenta leva a equilíbrio e coordenação soberba.

7.

Alcançar o controle da mente, o segundo conceito básico. Isto é conseguido através de um foco singular na tarefa na mão. Canalizar a energia da mente em reflexos automáticos que afiar ao longo do tempo como a velocidade e precisão de continuar a desenvolver-se.

8.

Aspirar ao controle do espírito. Isso significa manter uma consciência constante e sentido de responsabilidade interna que vem com a percepção de que o aluno pode matar ou causar ferimentos graves para os outros. Estudantes de Kim Tae Kwon Do não valentão, e evitar o confronto através do auto-controle.

Elementos específicos

9.

Pratique as formas Tae Kwon Do, também chamados de padrões, poomsae, poomsae ou pumse, que são uma série de movimentos estilizados, que ajudam os alunos aprendem os fundamentos do Tae Kwon Do. Estas formas começar com movimentos básicos e construir um sobre o outro. Formas iniciantes têm cerca de vinte movimentos diferentes, enquanto formas avançadas podem conter centenas. Para que os alunos para o progresso através das várias faixas coloridas, da branca à faixa-preta, os formulários devem ser memorizados e demonstrado com precisão.

10.

Treinar com parceiros. Sparring consiste principalmente de ataques e contra-ataques. Quando os alunos treinar, eles colocaram em prática conjuntos adicionais de movimentos, principalmente os chutes e blocos, com blocos e socos utilizadas como estratégias secundárias. Ataques em Tae Kwon Do consistem principalmente em chutes que vão desde uma voadora para chutes machado e pontapés nas costas. Como os alunos avançam, eles aprendem a combinar vários movimentos juntos por ambas as estratégias de ataque e contra-ataque.

11.

Dominar técnicas de quebrar. Quebrando técnicas são para estudantes avançados e envolvem o foco total da mente, corpo e Espírito. Técnicas Quebrando envolver a capacidade de imaginar chutando ou socando através da placa, a precisão em flagrante no centro exato da placa e uma greve poderosa para quebrar a placa sem danificar a mão ou o pé. Quebrando técnicas fazem parte do teste do cinturão negro.

12.

Alcançar a força física adicional através de uma série de alongamentos e exercícios aeróbicos que vão desde extensões de perna para barbell squats e isquiotibiais cachos.

13.

Exercite-se com pesos para aumentar a velocidade. Concentre-se em repetições em vez de quanto peso pode ser levantado. Também envolve estudantes de alisamento os conjuntos de movimento e tirando os chamados passos iniciantes. Em um chute de volta, por exemplo, os novatos virar, olhar e, em seguida, chutar. Alunos mais avançados desenvolver instinto para o paradeiro de seu oponente e não tem que realmente vista seu oponente antes de entregar o chute.

14.

Assistir às aulas adicionais para aumentar a resistência. O treino de resistência exige que os alunos para a prática por longos períodos de tempo. Alguns conseguir isso por assistir mais aulas, passar mais tempo praticando em casa e se envolver em uma série de exercícios práticos com sacos ou chupetas.

Dicas:

  • Kim Tae Kwon Do é apenas uma das muitas formas de Tae Kwon Do disponíveis. Quem estiver interessado em estudar Tae Kwon Do deve encontrar um dojo em sua área, se reunir com o pessoal e, se possível, observar uma aula ou duas antes de se matricular. Escolas em diferentes áreas irão partilhar os mesmos princípios básicos, mas a maneira como eles são colocados em prática irá variar. Certifique-se de que você é um bom ajuste para a escola antes de se matricular.
  • Como em qualquer esporte intenso física, é sempre uma boa idéia ter uma rotina antes físico para se matricular em treinamento de artes marciais.

Como comparar Hawke Rifle Scopes

Como comparar Hawke Rifle Scopes


Colocar um escopo em um rifle oferece uma série de benefícios. A ampliação do escopo facilita a identificação do alvo. Uma vez que o escopo é avistado-in à distância que você quer, fazendo tiros precisos torna-se muito mais simples. Você é capaz de colocar mira do escopo de seu alvo e se sentir confiante a bala vai fazer um impacto em que você pretende. Colocar um escopo Hawke e de boa qualidade em seu rifle pode levar a uma temporada de caça mais bem sucedido.

Instruções

1.


Um rifle com um escopo pode fazer para uma melhor temporada de caça.


Vá a uma loja de armas ou uma loja de artigos esportivos que leva vários âmbitos da linha Hawke. Chamando ao redor para encontrar uma loja que oferece uma variedade irá facilitar a busca. Hawke oferece cinco escopos diferentes em sua categoria "rifle osciloscópios", com uma variedade de escopos de cada categoria. Encontrar uma loja que tem vários âmbitos em cada categoria.

2.


A melhor alcance nem sempre é a que tem a maior ampliação.


Olhe através de cada escopo e escolher um ponto na distância. Concentre-se o escopo em que local. Ajuste a ampliação do escopo, continuando a olhar para o local. A imagem é nítida, tanto de baixa potência e alto poder de ampliação? Embora pareça que mais ampliação seria sempre melhor, que muitas vezes não é o caso. Muita ampliação reduz significativamente seu campo de visão, a área ao redor do alvo. Overmagnification também faz com que mesmo um ligeiro movimento de seu rifle eo escopo ligado a "rejeição" ao redor, o que torna difícil obter um "visada" estável antes de disparar.

3.


Você pode passar a partir dos baixos $ 100s para os $ 400s superior em seu âmbito Hawke.


Decida quanto você quer gastar. Escopos rifle Hawke variam de cerca de 130 dólares por todo o caminho para as altas $ 400s, a partir de 2010 Conheça as tarefas que você vai querer este escopo de realizar. Os espaços têm versões diferentes de retículas, uma outra palavra para mira. Decidir qual o estilo que você preferir. Geralmente, quanto mais caro o escopo, a melhor clareza de longo alcance que você recebe. A maior ampliação também é quase sempre melhor com os âmbitos que estão em ou perto do topo da linha de preço. Decidir sobre o modelo de escopo que você precisa. Encontre o melhor preço que você pode em seu escopo. Enquanto isso vai exigir algum esforço, tendo apenas o escopo direito em seu rifle vale a pena todo o esforço.

Cómo jugar Hockey de la calle

Hockey de la calle es muy parecido a hockey sobre hielo, pero juega en superficies que no sean de hielo, como una cancha de baloncesto o el tenis. Hockey de la calle se ha vuelto muy popular entre los niños que quieren jugar al hockey durante todo el año. Dependiendo de sus preferencias, los jugadores pueden usar discos de hockey o una bola y pueden llevar ya sea zapatillas o patines para jugar.

Instrucciones

1

Asegúrese de que cada equipo cuenta con seis jugadores para comenzar el juego; por lo general consta de tres delanteros, dos hombres de defensa y un portero. Considere la posibilidad de tener por lo menos 12 personas en su equipo, que le da una línea fresca si tus jugadores se cansan.

2

Inicia el juego fuera por tener un enfrentamiento entre los dos centros opuestos. El árbitro dejará caer el balón entre los dos jugadores que comienzan el inicio del juego.

3

Dispara el disco o bola en su red de opositores para marcar un gol. Al final de tres períodos de 15 minutos, el equipo con más goles, gana el juego.

4

Pierde la posesión si eres el último en tocar el disco antes de que salga fuera de límites. El equipo contrario se inbound el disco pasándolo a un compañero de equipo.

5

Deje de juego cuando el balón sale fuera de los límites o cuando se produce una sanción. Las sanciones incluyen golpear la bola en la red con otra cosa, entonces su palo de hockey. Otra sanción se produce si un jugador cae sobre el balón para detener el juego.

6

Recuerde que después de una llamada de penal, un jugador puede sentarse durante un máximo de cinco minutos, obligando a su equipo a estar abajo a un jugador. Algunas de estas sanciones se codazos, rodillazos, la roza, tropiezos y desbaste.

Golf Driving Ranges em Houston

Golf Driving Ranges em Houston


Os jogadores de golfe que procuram reduzir a sua pontuação, muitas vezes passar o tempo em um driving range. Driving ranges são designadas áreas de atuação que oferecem aos jogadores a oportunidade de bater bolas, com foco em seu balanço longo do jogo. Os jogadores de golfe em Houston, Texas vai encontrar várias faixas de condução em sua área aberta ao público.

Mulligans Golf

Mulligans Golf está localizada no noroeste Houston, pouco mais de 30 minutos do centro da cidade. O driving range é protegida por redes, e permite que os jogadores para praticar o seu swing off grama ou esteiras. A partir de 2010, Mulligans Golf ofereceu três diferentes preços balde bola, que varia de R $ 5 para 25 bolas de US $ 10 para 120 bolas, ea faixa foi aberto todos os dias da semana. Além do driving range, Mulligans Golf também possui um putting green, que é livre para usar com a compra de um balde de bolas.

Mulligans Golf

11010 Jones Rd.

Houston, TX 77070

281-890-6026

mulligansgolf.com

Swanson Golf Center

Swanson Golf Center no norte de Houston tem um driving range aberto ao público. Os visitantes do intervalo pode comprar um balde de bolas em cada visita, ou se inscrever para uma sociedade que permite bolas ilimitadas para uma taxa mensal. A partir de 2010, a Swanson Golf Center ofereceu três tamanhos de balde para visitas individuais, variam de preço de US $ 6 a $ 11. Além da gama regular, centro de golfe também tem uma área de batida prémio onde os jogadores usam bolas Pro V1 golfe e ter acesso a uma área de atuação de curto alcance.

Swanson Golf Center

6224 Theall Rd.

Houston, Texas 77066

281-440-1308

swansongolfcenter.com

Escolha Tee

Escolha Tee no norte de Houston tem um driving range totalmente automatizado. Os golfistas podem praticar em uma das mais de 30 faixas cobertas de condução; bolas são automaticamente dispensados, por isso não há necessidade de um balde. Jogadores levar um cartão pré-pago que pode carregar com um certo número de bolas. Você pode carregar sobre as bolas não jogadas para uma futura visita para o intervalo. Em 2010, o intervalo de condução à escolha Tee abre sete dias por semana.

Escolha Tee

708 E. Cypresswood Dr.

Spring, TX 77373

281-350-4900

choicetee.com

Como consertar um Ding em uma prancha

Como consertar um Ding em uma prancha


Use um kit de reparação de fibra de vidro sobre uma superfície devidamente preparada para corrigir um ding em uma prancha. Ele vai olhar apenas como novo.

Instruções

1

Olhe ao longo de toda a sua prancha de surf para todas e todos os chips, arranhões e rachaduras. Se houver mais do que um, marcá-los com uma caneta de marcação ou de um pedaço de fita adesiva.

2

Utilize uma lâmina de barbear para cortar a fibra de vidro cuidadosamente distância de toda a área danificada. Remova todo danificado área de, mas tenha cuidado para não fazer mais danos pelo corte na espuma de sua placa ou descascando fibra de vidro não danificadas.

3

Compre um kit de reparação de fibra de vidro. A maioria das lojas de surf e lojas de hardware carregá-los por menos de 20 dólares.

4

Use uma lixa para suavizar bem a área em torno do qual você removeu a fibra de vidro. Areia de modo que a fibra de vidro encontra a espuma em uma costura, suave. Use papel pesado, e deixar a superfície áspera.

5

Pré-cortada uma peça de tecido a partir do kit de reparação para a forma da área danificada.

6

Misturar a resina e catalisador, conforme indicado no kit numa pasta cremosa. A pasta vai endurecer em poucos minutos, então você tem que trabalhar rápido.

7

Aplique a pasta para a área de reparo, e coloque o pano para baixo na pasta.

8

Aguarde até que a resina catalisada para endurecer em cima da prancha. Verifique se o seu trabalho, e certifique-se toda a área danificada foi coberto.

9

Areia da placa de volta à sua lisura original.

10

Termine o seu trabalho com uma lixa úmida e seca bem.

Dicas:

  • Ao aplicar a resina, é melhor colocar muito sobre do que muito pouco. Você pode sempre areia fora o excesso. No entanto, não derramar em qualquer outro lugar em sua placa.
  • Ter muito cuidado de mistura e usando a resina e catalisador. Use apenas conforme as instruções.

Especificações de golfe para Cleveland CG4 Tour Golf Irons

CG4 Turismo ferros de Cleveland Golf ajudar os jogadores de todas as habilidades de golfe pegar a bola no ar de forma rápida e facilmente. A estrutura principal do clube e eixo é projetado para aumentar as chances de um tiro mais doce em comparação com outros projetos do clube, tais como lâminas forjadas.

Cabeça

As cabeças de clube são fabricados a partir de material CMM, próprio de metal de Cleveland Golf, que é mais suave do que outros chefes de clube com 16,5 por cento a mais de carbono. Isso dá uma sensação mais macia no momento do impacto. Também é de 10 por cento menos denso do que o aço tradicional, permitindo a redistribuição de 25 gramas de peso, dando uma profunda baixa o centro de gravidade da bola que ajuda a obter no ar mais rápido. Além disso, os chefes são lastreados por cavidade, dando uma maior sweet spot.

Tipo de eixo

Eixos são feitas de grafite ou aço. Isto afecta a flexão do veio. Os True Temper Ação Lite aço eixos rígidos são recomendados para jogadores com balanços mais rápidos, enquanto os veios de grafite são mais adequados para aqueles com mais lentos tempos de swing. Os eixos têm um ponto médio chute, que pode ajudar a enviar a bola maior no tiro.

Mão

Ferros Cleveland CG4 turísticos estão disponíveis para ambos os golfistas destros e canhotos.

Como controlar o Taper e peso de um líder torcida

Líderes torcidas estão pescando líderes que possuem vários fios de monofilamento trançado em si para criar um único líder, mais forte para a sua configuração a pesca com mosca. Pesos, cônicos e apenas que torceram líder de usar são parte de controlar a linha e como funciona para o rio, córrego e as condições presentes. Como a maioria das coisas na pesca com mosca, controlando o líder é ciência e arte. Com algum conhecimento prévio sobre os conceitos básicos de dirigentes, torcida ou não, começar a controlar seus elencos para a pesca com mosca eficaz.

Instruções

1

Avaliar a taxa de vento em seu fluxo de pesca. Técnicas para descobrir o vento incluir a olhar para os ramos das árvores e em que direção eles balançam e também como grandes ramos mover. Quanto maior for o ramo movendo significa tipicamente maior o vento.

2

Prenda o líder torcido para a linha de fly flutuante para trás em dias de vento forte. Isto dá a linha líder trançado um "pontapé", permitindo-lhe rapidamente para a frente, lutando contra o vento. Ao utilizar o lado pesado do líder afunilada para a mosca, o peso extra é adicionada à parte da mosca durante as condições de vento.

3

Cole até 300 grãos de chumbo para o nariz da mosca quando a pesca ventos fortes para além da fixação para trás do líder torcido. Esta quantidade de chumbo não altera a aparência do fly e acrescenta bastante peso extra para fazer rolos apertados para o elenco.

4

Comece o seu elenco normais mosca, mantendo a ponta de 11:00-1:00 como você virar a linha através do ar. Para vento forte e controle com o líder, gerar força suficiente para superar a resistência do vento. Use um líder mais pesado para ajudar a quebrar a resistência do vento para fazer o bom bobina de pesca com mosca no elenco. Por exemplo, se as condições normalmente pedem um líder 5wt, use um 7wt para o dia de vento forte. Prenda o líder torcida mais pesada sobre para trás para voltar a resistência do vento e peso extra para as condições.

5

Lançar um de alta velocidade, laço apertado nos dias em que você usar líderes mais pesados. Quanto menor as bobinas no elenco, melhor.

Informações sobre Key West, Florida RV Parks

Informações sobre Key West, Florida RV Parks


Key West, Florida é o que muitas pessoas pensam do paraíso. Com algo para todos, a ilha oferece mergulho, praias fantásticas, uma animada vida nocturna, pesca e muitas opções de compras. Muitos dos parques de RV locais estão na praia, assim você pode ter seu próprio pedaço do paraíso todos os dias. Abaixo são apenas alguns dos parques de RV em ou perto de Key West.

Boyda € ™ s Key West Campground

Boyda € ™ s oferece RV e tenda de campismo para os viajantes Key West. O acampamento fica a poucos minutos à beira-mar e apenas a da popular Duval Street. Família de propriedade e operados por 45 anos, comodidades Boyda € ™ s incluem completa sites hook-up, 30 e 50 ampères elétrica, uma piscina aquecida, praia, Internet sem fios gratuita, marina, dom e loja de conveniência, quatro casas de banho e 24- segurança hora. A partir de 15 outubro - 30 abril, as taxas na temporada para os locais à beira-mar são de US $ 90 por noite para água e locais elétricos e US $ 120 para locais com água, luz, esgoto e TV. Taxas de entressafra é de US $ 10 mais barata para cada um.

Key West Campground de Boyd

6401 Maloney Avenue

Key West, FL 33040

305-294-1465

[email protected]

boydscampground.com

Leoa € ™ s Campground

Leoa € ™ s Campground RV oferece preços acessíveis e barraca de camping. Localizado na entrada de Key West, o acampamento tem 34 sites RV e está a poucos minutos das praias, Duval Street, charters e aeroportuárias. O acampamento oferece sites RV hook-up completo, que inclui água, esgoto, elétrica (alguns até 50 amp) e TV a cabo. Cada site vem com uma mesa de piquenique e camping oferece uma casa de banho com chuveiros quentes e uma lavandaria. A partir de 1 outubro - 30 abril, a taxa de in-temporada para sites RV completos hook-up é de US $ 62 por noite, mais impostos para até duas pessoas. A taxa de entressafra é de US $ 49 por noite.

Campground de Leo

5236 Suncrest Estrada

Key West, FL 33040

305-296-5260

[email protected]

leoscampground.com

Geiger Key Marina

Fundada há mais de 50 anos atrás por dois pescadores, Geiger Key Marina oferece camping RV nas proximidades. Conhecido pela sua atmosfera relaxante, vista para o mar e música ao vivo nos finais de semana, Gieger Key Marina é um favorito entre muitos. As comodidades incluem waterfront hook-ups com o barco desliza, completo serviço de restaurante e bar, pesca charter, lavanderia e chuveiro e é pet-friendly. De outubro a abril, as taxas na temporada é de US $ 105 por noite para waterfront gancho-ups, US $ 95 para não-waterfront gancho-ups e US $ 80 para locais de água e energia elétrica somente.

Geiger Key Marina RV Park

5 Geiger Estrada

Key West, FL 33040

305-296-3553

[email protected]

giegerkeymarina.com

El Mar RV Resort

El Mar RV Resort é um pequeno parque oferece 10 locais, dos quais cinco são orla. Todos os sites são gancho-ups com 30 e 50 ampères elétrico. A partir de 1 novembro - 30 abril, na temporada taxas diárias são de US $ 110 para locais à beira-mar e US $ 100 para sites não-beira-mar. A taxa de entressafra é de US $ 80 para ambos orla e não-mar.

El Mar RV Resort

6700 Maloney Avenue

Key West, Florida 33040

305-294-0857

[email protected]

elmarrvresort.com

Bluewater Key RV Resort

Localizado na Mile Marker 14.5, Bluewater Key RV Resort possui 81 sites RV e está a 10 milhas da histórica Key West proporcionando uma atmosfera tranquila à beira-mar. Todos os sites são de propriedade privada, mas alugado para fora quando os donos estão fora. Todos os sites têm água, esgoto, elétrica (30 e 50 amp), TV a cabo e internet sem fio. Sites de beira-mar com cais privado e quiosques estão disponíveis. As comodidades do resort incluem piscina, chuveiros, clubhouse e lavandaria. Taxas de Inverno temporada de 15 dezembro - 15 abril variam de US $ 130 por noite para os sites do canal para 181 dólares para um site prémio baía frente.

Bluewater Key RV Resort

Post Office Box 420846

Summerland Key, FL 33042

305-745-2494

[email protected]

Como pressão pode Seca Feijão Pinto

Como pressão pode Seca Feijão Pinto


Canning feijão secas permite armazenar de forma segura grandes quantidades. Ele também suaviza o feijão, encurtando o tempo de cozimento desejado. Feijão secados normalmente precisam de molho durante a noite ou ser cozinhado por um longo tempo antes que eles estão prontos para comer. Presoaking-los em massa e, em seguida, conservas os torna-los mais rápido para cozinhar quando você está pronto para comê-los. Conservas de pressão é o método de conservas mais seguro e eficaz com feijões secos, pois permite-lhes atingir uma temperatura suficientemente alta para matar as bactérias prejudiciais que podem estar presentes em contrário.

Instruções

1

Classificar através dos feijões e remover qualquer que são enrugados. Meça 1 ¼ xícara de feijão para cada quart você pretende lata.

2

Coloque o feijão em uma panela grande e adicione água suficiente para cobrir. Soak, durante 12 a 18 horas.

3

Despeje a água de maceração e substituir com água fresca. Aquece-se a ferver durante 30 minutos.

4

Preencha limpas, 1-litro frascos de conservas com o feijão e água de cozimento. Deixar um polegadas de espaço entre os grãos e o rebordo do frasco de conservas.

5

Coloque uma nova tampa de conservas na parte superior do frasco. Parafuso em um anel de conservas para prendê-lo.

6

Encha o enlatador de pressão com 2 a 3 polegadas de água quente. Definir os frascos dentro da fabricante de conservas de modo nenhum está tocando um ao outro ou o lado do pote. Coloque a tampa sobre o fabricante de conservas e fixá-la fechada.

7

Remover o peso se for o caso, ou abra o petcock, dependendo do seu tipo canner. Calor em alta até o vapor começar a sair do respiradouro em seguida, substituir o peso ou fechar o petcock.

8

Processo durante 90 minutos em 13 libras de pressão, tal como indicado no indicador industrial de conservas. Para conservas ponderadas, processo durante 90 minutos a 15 libras de pressão.

9

Remova o fabricante de conservas do queimador uma vez que o tempo de cozimento é para cima. Deixe descansar até que a pressão retorna a zero, em seguida, remover o peso ou abrir o petcock para liberar o excesso de vapor.

10

Retire a tampa e retire os frascos fora do canner com um levantador frasco de conservas. Definir os frascos sobre uma toalha ou bastidor de arrefecimento para arrefecer até à temperatura ambiente durante 24 a 48 horas.

Dicas:

  • Em altitudes mais elevadas (mais de 4.000 pés) de processo em 14 libras de pressão.
  • Loja enlatados feijão em uma sala fria, mal iluminado até que esteja pronto para uso. Aquecer até à ebulição durante pelo menos 10 minutos antes de comer.
  • Transforme o seu rosto ao abrir as saídas de vapor ou remover a tampa canner.

Louisiana Cajun Food Festival

Louisiana Cajun Food Festival


Receitas Cajun picantes e ecléticos e grampos incomuns como lagostins ajuda fazer comida uma das principais atrações em Louisiana. O Estado promove a sua culinária caseira com uma impressionante seleção de festivais de comida, muitos dos quais se concentram em aspectos particulares do menu de Cajun. Independentemente da época do ano, os visitantes podem provar os sabores Cajun e Creole em uma série de eventos.

Springtime Festivais

A cidade do sul de Louisiana Scott hospeda a três dias Scott Boudin Festival durante a primeira semana de abril. A cada ano, Scott produz mais de 1 milhão de libras de boudin, uma salsicha Cajun recheado.
Kaplan hospeda seu próprio festival de comida abril, a Louisiana Cajun Food Fest, que inclui fornecedores que alinham a rua do centro e músicos ao vivo.
O Festival dos lagostins assume Breaux Bridge no primeiro fim de semana de maio. Fundada em 1960, o evento permite aos visitantes experimentar Cajun lagostim em todas as suas formas deliciosas, incluindo lagostim, lagosta bisque eo lagostim fervido tradicional.

Savory Cajun Verão

Os visitantes de Cajun Zydeco-Festival de Nova Orleans, uma celebração da música Louisiana realizada em meados de junho, pode saborear uma variedade de pratos da culinária Cajun em dois festivais de comida, realizada simultaneamente no mesmo bairro. A Louisiana Seafood Festival promove alguns dos principais componentes dos alimentos Cajun, como caranguejo, peixe-gato e ostras, enquanto o crioulo Tomate Fest celebra a importância de tomates em Louisiana cozinha. Aqueles que apreciam bagre fica negro e Cajun camarão pode conferir o Festival Catfish Louisiana em Des Allemands no final de junho eo Festival do Camarão em Delcambre em meados de agosto.

Cajun Flavors queda

O Cajun Food Fest em Lydia, realizada em meados de setembro, comemora Cajun cozinha em todas as suas formas. Chefs Cajun migram para competir e oferecer a sua toma em pratos tradicionais, como feijão vermelho e arroz e jacaré frito. Uma das mais conhecidas criações Cajun, gumbo, recebe o seu próprio festival durante a segunda semana de outubro, em New Iberia. O Campeonato do Mundo Gumbo Cookoff apresenta dezenas de equipes servindo-se exemplos saborosos do guisado picante distinto, juntamente com outros pratos como jambalaya e boudin.

Warm Up nos Festivais de Inverno

O Festival das Fogueiras em Lutcher presta homenagem à tradição de Cajun usando fogueiras para iluminar o caminho para véspera de Natal Missa. Este festival também comemora Cajun cuisine com um gumbo cook-off, um gumbo júnior Cook-off e Cajun padrões como po- meninos, jambalaya e feijão vermelho e arroz.
Foodies que apreciam ostras podem explorar a Cajun assumir esse grampo de frutos do mar na Louisiana Oyster Jubileu. Realizada em Nova Orleans, no início de março, os chefs se alinham ao longo Bourbon Street para apresentar a participantes com uma variedade de ostras salgados, incluindo especialidades como ostras Cajun fritos e torta Cajun ostra.

Como fazer um Vacation Packing List

Planos de viagem são muito emocionantes. Às vezes ficamos tão envolvidos com o destino, esquecemos os detalhes. Planejar com antecedência é a melhor maneira de garantir umas férias agradáveis ​​sem se preocupar sobre o caminho para o aeroporto sobre o que você esqueceu de levar.

Instruções

1

Pesquise o destino. Descubra o que o tempo de espera eo leque de possíveis temperaturas. Começar uma lista de embalagem, uma semana antes da partida. Rever e ajustar-lo diariamente.

2

Faça uma lista de todas as atividades planejadas para as férias. Incluem passeios e excursões, atividades esportivas como esqui ou natação e eventos, como jantares especiais ou reuniões.

3

Criar uma página para cada atividade. Liste roupas e equipamentos especiais que é necessário. Certifique-se de incluir detalhes como roupa interior, meias ou meias e calçado.

4

Visualize todos os dias de manhã à hora de dormir. Tome nota de tudo o necessário para cada dia. Incluem produtos de higiene pessoal, cosméticos, medicamentos, equipamentos de preparação, como uma navalha ou secador de cabelo.

5

Leve ao longo de unha polonês para reparos, pinças, tesouras, repelente de insetos, lentes de contato e óculos extras. Lembre-se de incluir óculos de prescrição. Pacote de um pequeno kit de costura e um saco selado com algumas bandagens adesivas e pomada antibiótica.

6

Organize no papel um guarda-roupa para cada dia. Relacionar tudo, inclusive roupas íntimas e pijamas. Seja específico sobre itens de roupas: saia preta curta, roupa de blazer, T branca sem mangas.

7

Analisar as necessidades de guarda-roupa de cada dia e começar a consolidar. Organizar para itens de vestuário para fazer o dever dobro e triplo para reduzir embalagem. Tome ao longo neutros, itens versáteis que coordenam bem um com o outro.

Motéis Próximo Rogers, Ohio

Motéis Próximo Rogers, Ohio


Em 1803, Ohioans fundou a vila de Rogers em uma área cerca de seis milhas a oeste da fronteira Ohio-Pennsylvania. O censo de 2000 informou que 266 pessoas chamado Rogers casa. Esta aldeia fica em Columbiana County, uma área rica em terras agrícolas e de fabricação. Principal atração Rogers 'consiste no leilão Rogers Comunidade e Mercado das Pulgas, que hospeda mais de 1.000 fornecedores semanais e vários leilões semanais que vendem equipamentos agrícolas, produzir, pecuária e carros e outros veículos automóveis.

Days Inn Lisboa

Convidados para Rogers podem ficar no Days Inn, em Lisboa, localizado a cerca de 13 minutos de carro a oeste de Rogers. Este hotel oferece quartos standard e suites, dispõe de um centro de fitness e pequeno-almoço continental e permite animais de estimação por uma pequena taxa. Os visitantes com um gosto por jogos de azar pode querer verificar para fora os jogos de mesa e corridas de cavalos em Mountaineer nas proximidades Hipódromo e Casino, cerca de 25 minutos a sul de Lisboa. Outras atracções locais incluem Beaver Creek State Park, onde os visitantes podem caçar, barco, peixes e caminhada, e Copeland Hills Golf Course, onde os golfistas podem jogar 18 buracos. Ambos estes pontos turísticos exigem um passeio de carro de 10 a 15 minutos. Opções de gama no centro de Lisboa a partir de fast food como Dairy Queen e McDonald para americanos, chineses e cozinha italiana.

Comfort Inn

A cidade de East Liverpool fica 20 minutos a sul de Rogers. Aqui, os hóspedes podem ficar em um dos do Comfort Inn 66 quartos, treino no centro de fitness e nadar na piscina interior aquecida. East Liverpool ostenta o título de "Capital da cerâmica do Mundo", e os clientes interessados ​​podem conferir o Museu de Cerâmica ou visitar a China Hall Company, ambas as quais se encontram cerca de 10 minutos do Comfort Inn. Perto Tomlinson Run State Park oferece cerca de 1.400 hectares de terreno para passeios de barco, caminhadas e caça. Os hóspedes podem saborear um pequeno-almoço no restaurante Bob Evans, coma cozinha italiana na Casa de Emanuel e encontrar vida noturna no Oasis Café. Todos estes destinos exigem um passeio de carro de 10 minutos para o centro de East Liverpool.

Dutch Village Inn

Aqueles que procuram uma experiência de hospedagem boutique pode ficar no Dutch Village Inn fora de Columbiana, a 20 minutos de carro a noroeste de Rogers. Esta hotel oferece 52 quartos e suites em um complexo que inclui também um restaurante, dom e lojas de alimentação e um jantar de teatro que mostra bíblicos com temática peças de teatro, musicais e jamborees. Além do restaurante do hotel, os hóspedes podem conduzir a jejuar locais de alimentos, como Arby, Burger King e Subway ou comer refeições em restaurantes chineses e italianos locais. Columbiana possui vários campos de golfe e hóspedes interessados ​​em basquete, tênis ou natação pode visitar a vizinha Firestone State Park, a 10 minutos de carro do Dutch Village Inn.

Quality Inn & Suites

O Quality Inn & Suites em North Lima, Ohio encontra-se cerca de 22 minutos do Rogers. Este motel oferece hospedagem em 80 quartos; algumas comodidades incluem uma sala de fitness e um centro de conferências de negócios que pode conter até 20 pessoas. As atracções locais incluem Youngstown State University, uma escola NCAA Division I cuja equipa de futebol joga na Conferência de Futebol Missouri Valley. Stambaugh Stadium, casa da equipe, é um norte movimentação de 10 minutos ao norte de Lima. Os hóspedes podem comer no Steamers Stonewall Tavern, no local restaurante e lounge do Quality Inn, ou dirigir alguns minutos para o Restaurant and Lounge Stagecoach.

Como fazer Whole Grain Salada de Macarrão

Como fazer Whole Grain Salada de Macarrão


Adicionando mais grãos integrais para o seu menu para uma melhor saúde não é uma idéia nova. Os grãos integrais sempre foram considerados importantes. Recentemente demanda do consumidor por grãos integrais levou muitas empresas a oferecer uma variedade melhor, e isso torna mais fácil para qualquer um para colocar um produto melhor no seu carrinho de supermercado. Não importa qual toda a massa de grãos que você usa para esta receita. Alterando os legumes vai fazer a diferença, é claro. Mas, talvez você tenha uma idéia melhor! Este é nosso ~

Instruções

1

Cozinhe um 12 oz caixa de toda a massa de grãos de acordo com instruções da embalagem. Escorra, mas não lavar. Retorne o macarrão para a panela, ou coloque em uma travessa grande. Nós usamos Barilla rotini grãos inteiros, mas qualquer marca vai funcionar. Se esta é mais produto do que você precisa, use metade da massa, e um pacote de legumes.

2

Cozinhe os pacotes de Green Giant asiática Medley de acordo com instruções da embalagem. Fazendo meio receita? Lembre-se este vai precisar de apenas um pacote de produtos hortícolas.

3

Mexa os legumes em toda a massa de grãos. Certifique-se de que esteja completamente misturada. Você vai ver o tempero de fusão, e observe o agradável aroma de laranjas.

4

Enquanto toda essa massa de grãos salada é uma refeição inteira para alguns, você pode querer adicionar mais ingredientes. Se houver qualquer salada de macarrão esquerda, ele vai fazer um bom prato frio com a sua próxima refeição.

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Mande Dr. Oz sobre a adição de grãos inteiros no seu menu. Ele vai ter orgulho de você!

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Massa inteira da grão é recomendado em todas as formas pela American Heart Association. Confira o site para mais informações sobre os benefícios da adição de cereais integrais em sua dieta.

Dicas:

  • Às vezes, deixar as crianças ajudar com a preparação da refeição vai levá-los a comer alimentos mais saudáveis.
  • Você sabia que todo um pacote de 12 desses vegetais contém apenas 150 calorias?
  • Esta é uma refeição vegetariana, não vegan. O produto vegetal contém leite.

Como embalar um casaco esporte

Uma chave para o deslocamento confortável é a embalagem bem. Um packer eficaz visa prevenir rumpling, vincos, odores, sujeira e rugas em excesso. Um casaco esporte representa um desafio devido à sua massa, e como uma peça de vestuário exterior, qualquer vincos vai acabar na planície vista. Pendurar um casaco esportivo com jaquetas e camisas de vestido em um saco de roupa, quando possível. Quando é necessário para dobrar um casaco esporte para uma mala, use técnicas eficazes para reduzir rugas. Você será capaz de se vestir bem ao seu destino sem olhar como se você está vivendo fora de uma mala.

Instruções

1

Vire o casaco esporte de dentro para fora.

2

Espalhe o casaco esporte plana sobre uma mesa ou cama com o lado do revestimento para baixo. Nesta posição, a parte externa da parte de trás do casaco esporte deve enfrentá-lo.

3

Dobre uma metade dianteira do casaco esporte de volta contra as costas do casaco.

4

Dobre a outra metade dianteira do casaco esporte de volta contra as costas do casaco. Nesta posição, a frente no interior do invólucro virado para cima.

5

Dobre o final de cada manga até ao ombro do mesmo manga e alisá-lo para fora plana para evitar vincos.

6

Dobre o casaco ao meio longitudinalmente. Se a mala ou saco é grande o suficiente, deixe o casaco nesta posição. Se você precisa dobrar o casaco esporte ainda mais para se ajustar à bagagem, dobre a parte inferior do casaco esporte até o colarinho.

7

Colocar uma folha de papel de seda ou de plástico dentro da mala.

8

Defina o casaco esporte dobrada no papel de tecido ou de plástico.

9

Coloque outra folha de papel de seda ou plástico sobre o casaco esporte. Isto reduz o atrito e enrugamento.

Dicas:

  • Rolar laços e colocá-los nos bolsos do casaco esporte.
  • Embalar todos os itens que você pode precisar antes do revestimento de esporte em cima dela. Isto irá reduzir rumpling quando você descompactar outras coisas.
  • Pendurar o casaco esporte no banheiro quando você chegar. Vapor do chuveiro ajuda a remover rugas.

Como Iniciar um Tamale negócio baseado em casa

Se você foi dito que você fazer as melhores tamales ao redor e tem pensado sobre começar seu próprio negócio baseado em casa tamale, agora você pode. Neste artigo, vamos dar uma olhada mais de perto o crescimento de sua idéia em um empreendimento de fazer dinheiro.

Instruções

1

Tamales para fazer uma escolha popular e delicioso quando se trata de um negócio em casa. O primeiro passo para iniciar um negócio baseado em casa é pamonha para criar o seu plano de negócios. Não pule esta etapa se você quiser ser levado a sério quando você precisa de um empréstimo de um banco ou mesmo se você quer, eventualmente, vender o seu negócio. Um plano de negócios irá ajudar a organizar todos os aspectos do seu negócio e ajudá-lo a iniciá-lo de acordo com o que é melhor em sua área. Considere tomar um curso de treinamento sobre como iniciar e lançar um pequeno negócio em casa baseado. Qualquer formação, educação, certificados ou diplomas pode ajudar a garantir o conhecimento e credibilidade em seu campo. Aprender tanto quanto você pode, não só sobre o funcionamento de uma pequena empresa, mas também sobre a indústria de alimentos em geral, vai ajudá-lo a ficar na vantagem competitiva. Ele também irá dar-lhe o fundamento apropriado para o estabelecimento de parâmetros da indústria, padrões de qualidade e um sistema de orientação para todos os aspectos de seu esforço empresa de pequeno porte. Entre as associações comerciais e aprender tudo o que há para saber sobre o seu interesse particular. Encontre classes especiais e treinamento na arte de fazer tamales. Mesmo que você já sabe como fazer deliciosos tamales, não vai doer para obter treinamento adicional em receitas especiais, temperos, e as diferenças culturais / regionais na tomada de Tamale. Quanto mais você souber sobre o assunto, o mais qualificado você estará em operação do seu negócio baseado tamale casa.

2

Confira em Food & Drugs Administration requisitos para preparação tamale e alimentos (veja o link abaixo na seção de Recursos). Saiba mais sobre os regulamentos, normas de segurança e os requisitos de rotulagem. Avaliar cuidadosamente suas opções e descobrir mais sobre todas as isenções relacionadas com as pequenas empresas. Candidate-se a todas as licenças necessárias para gerir uma empresa do sector alimentar e satisfazer todos os requisitos com determinação rigorosa. É melhor para ser legítimo e fazer certo da primeira vez do que ter de rever a questão depois que alguém vem bater à sua porta.

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Em seguida, pesquisar as melhores lugares para comprar os itens e ingredientes necessários para não só fazer as suas tamales, mas pacote e entregá-los (veja o link abaixo na seção Recursos para começar). Estabelecer boas relações com os fornecedores e negociar preços quando necessário. Comprar em grandes quantidades e a preços de desconto. Nunca comprometer o sabor ea qualidade ou você vai perder clientes mais exigentes.

4

Determine as suas quantidades e as suas tarefas. Porque existem tantas variedades de tamales, determinar antecipadamente quantos tipos você pretende fazer e que tipo de recheios de carne que você precisa comprar. Além disso, determinar o tipo de instalações e armazenamento que você precisa. Faça um inventário cuidadoso de qualquer remodelação sua cozinha e casa terá de acomodar o seu novo empreendimento. Por exemplo, você pode precisar de mais espaço no balcão da cozinha para a montagem de seus tamales. Você também pode precisar de um refrigerador maior para a secagem da massa, e as unidades de cozinha especiais para finalizar suas tamales. Determine quais as tarefas que vai exigir mais tempo e esforços, ou seja: cozinhar e ferver as quantidades de milho, o processamento do milho fresco em massa ou masa, secar o milho em uma geladeira por 24 horas e moagem do milho uma vez que está seco. Você vai precisar de uma máquina de moagem para isso. Em seguida, você vai precisar de uma outra máquina para misturar a farinha e outros materiais.

5

Determinando o processo de montagem. Se você estiver trabalhando sozinho, é preciso perceber o tempo envolvido na montagem dos tamales do início ao fim. Na maioria das configurações do restaurante, o processo de linha de montagem pode envolver 4-6 pessoas em uma longa mesa. Depois de toda a massa de milho foi seca, você vai começar a montar os tamales. A massa ou massa deverá ser preenchido e a carne e molho de cobertura terá de ser adicionado. Então, você vai precisar para embalar e armazená-los até que sejam vendidos ou entregues a seus clientes.

6

Por fim, determinar o seu mercado e que eles saibam que você tem um negócio tamale nova casa baseado. Você vai vender directamente ao público? Desde que você está operando um negócio tamale em casa, pode ser um desafio para fazer isso a menos que você atender às festas em casa, vender para amigos e familiares, colegas de trabalho ou criar uma tabela tamale em um estacionamento ou parque. Certifique-se de obter permissão antes de fazer isso. Mande um e-mail em massa para amigos, familiares e associados. Você também pode vender seus tamales diretamente para restaurantes, lojas, mercados de especialidade, e até mesmo online. Se você pretende enviar os tamales, certifique-se de saber como embalá-los para que todos os ingredientes permanecer fresco. Considere embalagem, transporte e custos relacionados.

Bares russos em Londres

Bares russos em Londres


Londres tem sido conhecido para uma perspectiva internacional em restaurantes e entretenimento noturno, e uma das tendências mais recentes e populares é o bar russo. A cidade vem atraindo imigrantes russos desde a queda do comunismo e da abertura da Europa de Leste, e esses recém-chegados trouxeram a sua gastronomia, coquetéis e entusiasmo pela vida da movimentada cena pub londrino. Vários estabelecimentos podem fornecer seus convidados com uma apresentação digna para comer, beber, e celebrando, estilo russo.

A10 Russian Bar

A A10 Russian Bar é um animado pub em Kingsland Road, em Shoreditch que é conhecida por suas retro / decoração decadente, mas um pouco descontrolados amigáveis ​​bartenders russos e esperar equipe e latejante pista de dança lavou-techno. Os utilizadores regulares são flamboyant e artística. Um espaço espaço cabaret menor é no térreo, com outra pista de dança e um pequeno bar. Taxas de entrada à noite são geralmente baixos, em torno de cinco libras, e os custos de bebida são razoáveis ​​também.

A10 Russian Bar
267 Kingsland Estrada
Londres E2 8AS Inglaterra
+ 44-07809-425-905

Abracadabra

Este abaixo Jermyn Street, no centro de St. James trimestre é conhecido por cocktails criativos e extensa carta de vinhos e champanhe lista. O interior é projetado para relaxamento informal, mas elegante. O bar tem um restaurante popular com cabines privadas disponíveis e especialidades jantar europeus russos e orientais. O clube HeyJo no térreo está aberto nas horas pequeninas para dança e socialização.

Abracadabra
91 Jermyn St.
Londres, Inglaterra SW1Y 6JB
+ 44-20-7930-3111
abracadabra-restaurant.co.uk/

Potemkin

Este bar e restaurante em Clerkenwell oferece uma ampla selecção de mais de 120 vodkas do país de origem, bem como cervejas da Europa Oriental e cocktails criativos não encontrado em qualquer outro lugar em Londres. Um pequeno restaurante funciona no piso térreo. O cozinheiros, equipe e os proprietários são russos, como são a maioria dos clientes, assegurando qualquer hóspede uma noite interessante e um encontro com a sociedade russa autêntica.

Potemkin
144 Clerkenwell Road
Londres EC1R 5DP
+ 44-207-278-6661
potemkin.co.uk

Nikita de

Nikita de é um lugar animado, com uma boa selecção de vodkas russas e cocktails. A atmosfera de alto padrão tem atraído celebridades e realeza ao longo dos anos, incluindo Elton John, Kate Moss e da princesa Margaret. Várias salas de jantar privada ricamente decorados estão disponíveis, e ofertas de Nikita música ao vivo e dança russo balalaika nos fins de semana.

Nikita de
65 Ifield Estrada
Londres, Inglaterra SW10
+ 44-20-7352-6326

nikitasrestaurant.co.uk

Como manter Camarão Com Cichlids

Quando você está mantendo um aquário de água doce, você quer ter certeza de que seus peixes são compatíveis com todos os seus companheiros de tanque. Isto é especialmente verdadeiro quando você está ciclídeos habitação em um aquário. Embora algumas variedades de ciclídeos fazer excelente peixe comunidade; outros podem ser muito agressivo demais para manter com aquários bem-educado como camarão e caracóis. Saber como manter camarão com ciclídeos envolve a análise eo conhecimento de tipos de peixes ciclídeos.

Instruções

1

Determinar se ou não suas raças de ciclídeos são compatíveis com camarão. Por exemplo, um Oscar ciclídeo definitivamente comer qualquer camarão que vê em seu tanque, mas um peixe-anjo não. Use bom senso e não tente para abrigar camarão com ciclídeos agressivos.

2

Deixe cair um cubo rede de malha frite no aquário. Esses cubos são destinados a incubação fry mas são excelentes para habitação camarão em aquários multi-comunais. O cubo não afundará, porque se trata com copo de sucção para as âncoras lados do aquário. Escolha um que é pequeno o suficiente para sentar-se a apenas um lado do aquário.

3

Introduzir o seu camarão ao cubo fritar. A maioria das raças de camarão de água doce são minúsculos, como o camarão fantasma. Tê-los em um gabinete de malha dentro do tanque mantém-los seguros e também mantém-los fáceis de visualizar.

4

Libere seu camarão a partir da rede depois de uma semana, se os ciclídeos em seu tanque não mostram sinais de agressão ou de interesse para eles.

Como fazer um Slushie Sem o que faz a máquina Slushie

Como fazer um Slushie Sem o que faz a máquina Slushie


A raspadinha é o refrigério e saciar a sede bebida perfeita para um dia quente de verão. Comprar slushies em uma loja ou restaurante pode ficar caro, especialmente quando comprá-los para toda a família para desfrutar, e uma tomada de raspadinha máquina em casa não é barato. Mas isso não significa que você não pode desfrutar de raspadinhas sempre que você gostaria. Slushies caseiros feitos com um misturador são rentáveis ​​e delicioso.

Instruções

1

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata em alta por 1 minuto.

2

Parar o liquidificador, retire a tampa e misture com uma colher de madeira longo. Se todo o gelo é finamente picada, sua raspadinha está pronto para servir. Se houver algum cubos de gelo que não são picadas, recoloque a tampa e misturar em alta por mais um minuto completo.

3

Sirva imediatamente com uma colher e um canudo, se desejado. Inicialmente, a raspadinha vai ser grossa o suficiente para exigir uma colher.

Dicas:

  • Raspadinhas restante pode ser armazenado no congelador.
  • Experimente com diferentes variações. Use cola em vez da mistura de bebida em pó e açúcar para uma raspadinha cola com sabor. Ou tente adicionar frutas frescas ou uma bola de sorvete para o liquidificador antes da mistura.
  • As crianças pequenas não devem manusear liquidificadores.
  • Tenha certeza de que o misturador tiver totalmente parado antes de mexer com a colher de pau, ou as lâminas vai cortar a colher e de depósito estilhaços na raspadinha.