As peras são ricos em fibras complexo, que é uma fibra natural, em vez de uma fibra simples ou sintética, de acordo com o site Wholesome Foods bebê. Esta fibra natural, juntamente com o teor elevado de potássio encontrada em peras, é benéfico para o sistema digestivo, em que se alivia a constipação, tornando peras um alimento ideal bebé.

Cozinhando peras para um bebê não é difícil. Na verdade, comida para bebé caseiro pode ser ideal para o enjoado para comer, bem como o cozinheiro em forma de fuga. Cozinhando peras ou outros alimentos para o seu bebê também permite acompanhar de perto todos os ingredientes adicionados à sua discrição, evitando assim conservantes prejudiciais que podem estar presentes nos alimentos para bebés arquivado. Misturando peras com outras frutas ou cereais pode ser uma estratégia bem sucedida para seu pequeno. É recomendável que você consulte o seu pediatra antes de introduzir alimentos sólidos para seu bebê ou bebê.

Instruções

1

Lave, descasque e retire as sementes e núcleo de uma grande ou três peras ripened médias.

2

Corte as pêras em metades e coloque-os em uma cesta de vapor situado sobre uma panela com 1 a 2 polegadas de água fervente. Para acelerar o processo de fervura, adicione uma pitada de sal à água de antemão. Tampe a panela com tampa. Vapor as peras por 10 a 12 minutos.

3

Retire o cesto de vapor da panela de água e coloque-a para o resfriamento. Retire as peras da cesta de vapor e colocá-los em uma grande tigela de vidro; amasse bem com um garfo, ou purê.

4

Adicione 1/4 colher de chá. de cereal bebê (aveia ou arroz) para engrossar as peras trufado, se desejar, mas não muito, como demasiado podem apresentar um risco de asfixia para a criança. Se a mistura de pêra parece muito grosso, adicione água até obter a consistência desejada.

5

Coloque a mistura em um frasco de pêra limpo e leve à geladeira.

Dicas:

• Peras também pode ser cozido. Simplesmente aqueça o forno a 350 F, e lavar, núcleo e cortar três peras em metades. Coloque as peras em um prato raso e adicionar tempero com moderação, se desejado, de preferência baunilha. Asse as peras por 20 a 25 minutos ou até ficar macio.
• Se você é incapaz de vapor ou assar as peras, tente microondas-los. Microondas lavadas, descascadas e esquartejado peras em alta por 4-6 minutos; em seguida, amasse-os cuidadosamente. Para obter melhores resultados no entanto, é recomendado cozinhar peras.
• Pears não requerem necessariamente cozinhar. Depois de completamente curado, simplesmente misturar a carne com um garfo. Preparando peras dessa maneira, no entanto, podem não resultar na consistência suave, muitas vezes desejar. Para uma textura mais lisa, purê em alta velocidade até a pêra tem uma consistência suave. Se o puré não é suficientemente lisa, ferver a pêra primeiro durante aproximadamente 3 a 5 minutos, em seguida, puré.
• Consulte um pediatra antes de introduzir alimentos sólidos ou novos alimentos para seu bebê ou bebê. O site Wholesome Foods bebê recomenda cozinhar frutas para os bebês mais jovens do que oito meses de idade.
• Comprar orgânico peras apenas para seu um pouco, como peras tendem a ser altamente contaminada com pesticidas.