Como definir conjuntos e Reps

Como definir conjuntos e Reps


Peso e treinamento de resistência é uma forma eficaz de aumentar a força muscular e resistência para melhorar o desempenho atlético e saúde geral do corpo. Para levantadores de peso novatos, o jargão utilizado para descrever o levantamento atividades pode parecer confuso. Dois dos conceitos mais importantes na formação de peso são séries e repetições. Quando você executa um determinado exercício, o número de vezes que você executar o exercício consecutivamente são as repetições ou repetições do exercício. No momento em que você está sendo um exercício para o momento que você parar é conhecido como um conjunto; conjuntos, por conseguinte, consistir de uma ou mais repetições. Gravar a sua atividade de levantamento pode ajudar a definir claramente o número de séries e repetições que você faz a cada treino.

Instruções

1.

Anote o nome do exercício que você está indo para executar e, em seguida, escrever "Set 1" sob o nome de exercícios.

2.

Realize o exercício e manter o controle do número de repetições que você é capaz de completar. Só contar repetições completas. Por exemplo, se você está fazendo flexões e são incapazes de obter o seu queixo acima da barra na sua repetição final, não conte a última repetição.

3.

Registre o número de repetições que você completar ao lado de "Set 1"

4.

Repita os passos 1 a 3 para cada vez que você executar um exercício durante o treino. Se você executar o mesmo exercício mais de uma vez, escrever "Set 2", "Set 3", e assim por diante, no mesmo lugar onde você gravou Set 1. Até ao final do seu treino, você terá uma lista de todos os conjuntos e repetições que você completou para cada exercício.

Dicas:

  • Depois de gravar suas séries e repetições, você pode rapidamente contar o número de séries ou repetições realizadas para cada exercício.
  • Ao levantar pesos, pode ser útil para ir em um conjunto com o objetivo de realizar uma certa quantidade de repetições. Planejamento quantas séries e repetições que você deseja executar pode ajudar a moldar a sua sessão de treino para cumprir suas metas. Fazer séries de 12 repetições ou mais, com pesos mais leves tende a promover a resistência muscular ao fazer conjuntos de 8 ou menos com pesos pesados ​​constrói a força, massa muscular e força.

Exercícios Básicos sobre a bola Terapia

Exercícios Básicos sobre a bola Terapia


Incorporando uma bola de terapia em seus principais exercícios aumenta o quão duro os músculos têm que trabalhar, porque acrescenta um elemento de instabilidade quando você está fazendo os exercícios. Seus músculos do núcleo, que incluem os abdominais, oblíquos, inferior das costas e quadris, são comumente negligenciado durante a maioria dos exercícios de treinamento de força. Tomando o tempo para fazer exercícios básicos em uma bola de terapia oferece uma série de benefícios.

Benefícios

Devido à sua instabilidade, a bola terapia aumenta o desafio de exercícios de núcleo. Seu redor músculos estabilizadores têm de trabalhar mais para mantê-lo equilibrado na bola. O aumento da força do núcleo irá ajudá-lo a melhorar sua postura e torná-lo mais estável à medida que executa os movimentos físicos. Você vai ser capaz de manter uma posição de coluna mais seguro quando puxar, empurrar e pegar coisas do chão, por exemplo. Devido a estes benefícios, a bola terapia é usada por fisioterapeutas para ajudar as pessoas a reabilitar de lesões.

Basics Bola

Antes de começar seus exercícios básicos, selecione uma bola de tamanho adequado com base na sua altura. De acordo com o American College of Sports Medicine, um indivíduo 4'10 "e mais curto deve usar uma bola de tamanho de 30 a 35 cm. Uma pessoa 4'8 "a 5'5" deve usar uma bola de tamanho de 45 cm. Os indivíduos que estão entre 5'6 "a 6'0" faria melhor com uma bola de tamanho 55 centímetros e uma pessoa que está entre 6'0 "a 6'5" deve usar uma bola de tamanho em 65 cm. A bola que é adequado para você é aquela que permite que você sentar-se sobre a bola com ambas as ancas e os joelhos flexionados a 90 graus quando seus pés estejam apoiados no chão.

Princípios de Treinamento

Embora você não pode estar usando qualquer implementos ponderadas, o núcleo exercícios você estará fazendo na bola terapia ainda são consideradas atividades de treinamento de força. Seus músculos tem que vencer a resistência de seu próprio peso corporal. Portanto, realizar o seu treino de núcleo dois a três dias por semana e em dias não consecutivos. Certifique-se de que a área onde você vai estar fazendo os exercícios está livre de obstáculos no caso de você perder o seu equilíbrio.

AB e Oblique Exercícios

Exercícios de bola terapia que têm como alvo os músculos abdominais incluem a crise, rolo para a frente e dobra do joelho. Para o crunch, deite-se de costas em cima da bola com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão e, em seguida, triturar para cima em direção ao teto. O rolo para a frente é feito enquanto ajoelhado no chão com os cotovelos apoiados em cima da bola na frente de você. Rolar a bola para fora longe de você até que seus quadris são completamente em linha reta e seu torso e as coxas criar uma linha reta. Em seguida, rolar a bola de volta. A dobra do joelho é realizada por ficar em uma posição de push-up com suas pernas definidas em cima da bola. Puxe os joelhos até o peito para rolar a bola sob os quadris e, em seguida, estenda as pernas para devolver a bola para a posição inicial. Para que sua oblíquos, realizar a crise de lado e rotação do tronco. Crise de lado é como uma crise normal, exceto que você se deita de lado na bola com as pernas abertas em uma posição escalonada para o equilíbrio. Você triturar-se do seu lado. A rotação do tronco é feito em seus pés. Segure a bola na frente de você com os braços estendidos e gire o tronco para a esquerda e direita.

Hip e costas exercícios

Para direcionar os seus quadris e costas, executar a ponte, a onda de pé, o agachamento com uma bola ea extensão do quadril. Ponte é feito deitado de costas no chão com os calcanhares e panturrilhas mais baixas em cima da bola. Escolha os seus quadris para cima do chão o mais alto que puder, mantendo a primeira posição por um momento antes de baixá-los de volta para baixo. A onda de pé é semelhante ao da ponte, só que na posição de topo, você dobre os joelhos para rolar a bola em direção a seus quadris. Para executar o agachamento com uma bola, ficar em pé e colocar a bola terapia entre suas costas e uma parede estável. Com os pés colocados na largura do quadril, flexione os joelhos para baixo em um agachamento enquanto rola a bola para baixo da parede. Extensão do quadril é completado por mentir sobre seu estômago em cima da bola com as pernas estendidas e os pés no chão. Com as mãos atrás da cabeça, para a frente curva para abaixar a cabeça em direção ao chão e depois endireitá volta até retornar à posição inicial.

Off Road Trilhas em Orlando, FL

Orlando é no centro da Flórida e abriga atrações como Disney World e Universal Studios. Os visitantes da área também pode desfrutar de trilhas de quadriciclo dentro de uma hora de carro do centro da cidade. Na Flórida, todos os ATVs operados em terras públicas são obrigados a ter o título, e os pilotos com idade inferior a 16 anos devem usar tanto um capacete e óculos de proteção. ATVs não podem ser montados em estradas pavimentadas na Flórida.

Ocala National Forest

A Floresta Nacional de Ocala, que fica a 30 minutos de carro ao norte de Orlando, tem cerca de 200 quilômetros de trilhas de quadriciclo e moto, com um adicional de 81 milhas de trilhas off-road. Mapas de uso do veículo a motor estão disponíveis on-line e em postos de guarda-parques. Esses mapas fornecem listas de trilhas disponíveis e abertos para veículos a motor, incluindo ATVs. O sistema mais longa trilha na Floresta Nacional de Ocala é o sistema de trilha Ocala Norte OHV, que tem 125 quilômetros de trilhas, a maioria dos quais são de uso múltiplo trilhas, ou seja, eles são compartilhados por motocicletas, ATVs e veículos utilitários.

River Ranch

Cerca de uma hora de carro ao norte de Orlando é o River Ranch. Mantido por um conselho de administração para a Associação River Ranch propriedade do proprietário, River Ranch oferece milhares de hectares cheios de trilhas de quadriciclo, bem como outras oportunidades de lazer, como a caça ea pesca. Os visitantes aqui pagar o pagamento da anuidade para ter acesso durante todo o ano para este parque, que oferece oportunidades de camping para os pilotos.

Revolution Experience Off Road

A Experiência Revolução Off Road é cerca de 25 quilômetros de Orlando. Aqui, os pilotos com os níveis que vão de iniciante a expert pode desfrutar de trilhas estabelecidas ao longo de 220 hectares de colinas e vales. Novos pilotos podem praticar na área de treinamento do ATV, que segue as diretrizes do Instituto de Segurança norte-americana. As trilhas incluem recursos como encostas íngremes, pistas de grama e areia branca. Antes de andar aqui, os pilotos devem participar e passar por um curso de segurança e treinamento.

Rápida pista de motocross

A rápida pista de motocross em Lakeland é de cerca de uma hora de carro de Orlando. Esta pista combina areia, argila e terra com grandes saltos, tampos de mesa e baixos da etapa, assim como a 3 milhas trilha corrida difícil e uma pista de Pee-wee para os jovens. Este parque, que fica a poucos minutos da Disney World, é privado e disponível para alugar, e permite que seus pilotos acesso a banheiros e uma concessões de pé.

Diferenças entre Sig P229R & a Sig P229 Elite

Diferenças entre Sig P229R & a Sig P229 Elite


O SIG Sauer P229 é uma escolha arma comum entre os militares e policiais para a sua confiabilidade e precisão. O P229 Elite, um modelo melhorado com quatro variantes, acrescenta pouco em termos de defesa pessoal ou grandes aumentos de performance, mas inclui vários recursos que serão apreciados pelos entusiastas de armas.

Principais diferenças

As duas diferenças que saltam imediatamente ao consumidor, além de aparências, são os pontos turísticos de comprimento e padrão. As medidas P229R em pelo 7.1 polegadas, enquanto os seus homólogos Elite variam 7,4-7,6 polegadas. Além disso, enquanto os modelos Elite todos vêm de fábrica com qualquer SIGLITE ou combate da noite locais, o P229R tem vistas contraste simples que podem ser melhorados. A última diferença importante é o preço. A partir de 2011, os modelos Elite variam de $ 200 a $ 400 mais do que o P229R.

Aderência e sensação

Talvez a diferença mais significativa entre o desempenho do P229R e os modelos Elite está no aperto e sensação das armas. O P229R tem um aperto padrão, que pode se sentir um pouco instável na mão. Os modelos Elite dispõem tanto um aperto beavertail e checkering alça da frente. Além disso, o Elite tem alças de madeira. Estes apertos de madeira ligeiramente expandir a largura da arma sobre o P229R (de 1,6 polegadas de 1,5 polegadas) e adicionar cerca de 8 onças para o peso.

Diversos

O P229R, P229 Elite Negra, e P229 avançado Elite estão disponíveis em 9 mm, .40 S & W, e 0,357 variantes SIG, enquanto a Elite e Elite Platinum ambos vêm em apenas 9 mm e .40 S & W. Os modelos Elite contam com função de reset de disparo curto do SIG, bem como serrilhas armar frente, nenhum dos quais podem ser encontrados em ou personalizados para a P229R. Além disso, o P229 Elite escuro apresenta um barril de rosca de 4,4 polegadas. Todos os modelos P229 tem a 10 quilos de dupla ação gatilho e 4,4 quilos de ação única atração.

Compliance

Moradores da Califórnia e proprietários de armas que viajam para lá regularmente devem estar cientes de que somente o P229R e Enhanced Elite cumprir com os regulamentos de armas do estado. Os outros modelos da série não são barrados por falta de recursos de segurança, como um indicador de câmara carregada, mas simplesmente deixar de cumprir os requisitos de comprimento máximo. Além disso, apenas o P229R atende aos requisitos de conformidade de Massachusetts.

Você pode usar um tubo Bigger em um pneu de bicicleta menor?

Você pode usar um tubo Bigger em um pneu de bicicleta menor?


Embora a melhor e mais segura opção é ter uma correspondência exata do tamanho do tubo e pneu de sua roda de bicicleta, é possível utilizar uma câmara de ar maior sobre um pneu menor.

Bicicleta Inner Tubes

Porque pneus de bicicleta são de borracha, quando inflado eles vão esticar ou comprimir a encher o pneu eles estão alojados em.

A instalação de um tubo interno maior

Ao instalar um tubo que está classificado para um tamanho menor do pneu, é imperativo que ele está encaixado corretamente e que nenhum dos tubos está sendo espremida entre o pneu eo talão do aro.

Dimensionamento de Câmaras de Ar

Câmaras de ar de bicicleta vêm em uma ampla gama de tamanhos específicos, mas todos esticar para caber uma variedade de larguras de pneus. Verifique as medidas de seu tubo interno para determinar qual o tamanho de pneus que vai se encaixar.

Vantagens

Usando um tubo que é maior do que o tamanho nominal do pneu pode ser menos propenso a apartamentos como a borracha é geralmente mais espessa em tubos maiores.

Advertência

É sempre melhor para corresponder pneu e tubo de tamanho como estes facilmente inflar a pressão dos pneus recomendadas.

Como Dye um eixo Lacrosse

Como Dye um eixo Lacrosse


Tingimento de um eixo vara do lacrosse tornou-se uma maneira popular para jogadores de expressar a individualidade ou espírito de equipe. O processo de tingimento é bastante simples e pode ser feita usando uma variedade de técnicas. Lacrosse fóruns e blogs de tingimento vara estão disponíveis on-line, e competições de tingimento lá mesmo são pau realizada em algumas regiões dos Estados Unidos e do Canadá.

Instruções

1

Retire o pano da vara. Limpe o eixo com um pano e água morna para remover toda a sujeira da superfície.

2

Ferva a água e misture o pacote de cor de corante no primeiro balde.

3

Mergulhar o eixo da vara no balde durante 15 a 20 minutos. Para variar a profundidade de cor sobre o eixo, o mover para cima e para baixo no balde, permitindo que as partes do eixo a permanecer mais tempo em que o corante.

4

Remova o eixo do balde e deixe secar na toalha. Isto deve demorar 30 minutos a uma hora.

5

Prepare a pistola de cola quente. Use a pistola de cola para aplicar ao eixo em diversos padrões; isso vai evitar que o corante negro de aderir à vara e permitir que a primeira cor para mostrar.

6

Ferva mais água e misture o corante preto no segundo balde.

7

Mergulhe o eixo para a tintura preta e deixa por aproximadamente 20 minutos.

8

Remover o eixo do corante e deixá-la secar durante 30 minutos a uma hora.

9

Uma vez arrefecido e seco, remover a cola do eixo com os dedos; ele deve descolar facilmente, revelando o seu padrão com linhas limpas.

Dicas:

  • Para criar um efeito de "fade", mergulhe o eixo para o balde de tinta cor e tinta preta gradualmente ao longo de 5 a 10 minutos durante o processo de tingimento. Para aprofundar a cor da vara, repita o corante de cor e processo de tintura preta vários times.For coloração mais criativo, experiência com o uso de mais de uma cor além de preto. Laranja e vermelho, por exemplo, funcionam bem juntos e pode ser usado para criar um "fogo" olhar por tingir metade da laranja eixo e desaparecendo gradualmente em vermelho.
  • A exposição prolongada ao sol, provavelmente, fazer com que as cores do eixo tingido a desvanecer-se. Tome cuidado para evitar erros ao usar cores mais escuras, como azul marinho, roxo e preto. É improvável que uma cor escura pode ser apagada usando uma cor mais clara. Sempre iniciar o processo de tingimento com as cores mais claras. Se misturar corantes para criar diferentes cores, testar-se a mistura em um guardanapo ou toalha de papel para assegurar a cor é aceitável antes de o utilizar para tingir o pau.

Sobre Collectible Estádio Assentos

Os adeptos de desporto colocar uma alta prioridade em itens colecionáveis ​​ligados a sua equipe ou jogadores favoritos. Isto pode significar uma camisa usada por um jogador famoso, uma bola assinada pelo quarterback vencedor ou um cartaz ou placa de esportes. Os fãs que querem lembrar o seu tempo nas arquibancadas, no entanto, têm uma prioridade diferentes: assentos do estádio tiradas diretamente dos próprios estádios.

Tipos

Alguns assentos do estádio colecionáveis ​​vêm de estádios já existentes, seguindo reformas ou outro trabalho. Derrapagens de fábrica são comuns, também, como assentos destinados a um estádio particular são, por vezes, nunca instalado. O mercado real, no entanto, encontra-se em assentos para estádios que não existem mais. Lugares como o Polo Grounds em Brooklyn, Boston Garden, o antigo Soldier Field em Chicago e Yankee Stadium, no Bronx (que viu o seu último jogo em 2008) testemunharam alguns dos maiores momentos da história do esporte. Enquanto os locais pode ter ido, bancos e arquibancadas da arquibancada permanecem, dando entusiastas do desporto a chance de possuir um pedaço desses grandes jogos.

Considerações

Tal como acontece com outros itens colecionáveis, os assentos dos estádios valem mais se eles estão em boas condições. A pintura pode ter desenrolada, a madeira pode ser apodrecimento e o processo de remoção dos assentos podem não ter sido totalmente profissional. Alguns assentos disponíveis on-line foram adquiridos através de intermediários, que pode ter removido os assentos ilegalmente ou como parte de uma promoção no último dia do estádio. Repintura, rewooding e outras formas de restauração pode ser necessário também, que custa mais dinheiro e reduz o valor um pouco. Um assento de estádio a partir de um local clássico, mantidos em boas condições e com seus componentes originais, pode buscar milhares de dólares a partir do coletor certo.

Considerações

Fraudes e cópias são um problema com assentos do estádio colecionáveis. Eles podem ser mais difícil do que para autenticar autógrafos ou cartões de esportes, e uma réplica que corresponde a um assento autêntico, exatamente, pode ser muito difícil de detectar como uma farsa. Os melhores concessionários assentos estádio vai incluir certificados de autenticidade com os seus produtos, e vai ter removido os próprios bancos em vez de ir através de fontes de terceiros.

Características

Os assentos podem ser agrupados em pares e trios - ou mesmo vendido como linhas inteiras - o que pode ajudar a preservar um senso estético do local quando eles são comprados. Números de lugares específicos podem ser ajustados, também, com os marcadores removidos e novos ligado para corresponder as especificações do comprador, tais como um número de sorte ou número de camisa de um jogador favorecida. Placas e componentes autografadas por jogadores famosos comemorativas são incluídas em alguns assentos do estádio, embora, obviamente, que marca o preço de um grande negócio.

Especialistas

As empresas que fornecem colecionável assento do estádio são geralmente envolvidos em mais do que apenas o negócio de memorabilia dos esportes. Muitas são as empresas de construção especializadas na remoção de assento, e outros trabalham para reformar ou reconstruir assentos para estádios locais pequenos, utilizados para esportes ensino médio e similares. Desde colecionável assento do estádio é um hobby bastante especializado, a maioria das empresas estão disponíveis on-line, a fim de atingir o número máximo de clientes. Aqueles com clientela estritamente locais tendem a se concentrar em apenas estádios locais. Por exemplo, uma empresa local na Filadélfia pode ter assentos do Estádio do velho veterano da cidade, mas não a partir do Kingdome em Seattle.

A História da Bats Madeira beisebol

A História da Bats Madeira beisebol


Embora as regras do beisebol foram escritos por Alexander Cartwright em 1865, versões ancestrais remontam ao século 15. O bastão de madeira evoluiu no projeto junto com o jogo.

Stoolball

No século 15, em Sussex, Inglaterra, stoolball foi muitas vezes interpretado por milkmaids que usaram seus bancos de ordenha como base do jogo. Eles atacaram a bola com uma pá de madeira em forma de uma frigideira.

Evolutions

Outros jogos de taco e bola conseguiu stoolball e, em muitos, como o críquete, uma versão simplificada do morcego plana lados permaneceu. Em Rounders, trazido para a América pelos imigrantes irlandeses e Inglês, equipamento muitas vezes era caseiro e morcegos variou no padrão.

No início de beisebol

Segundo as regras do carroceiro, jogadores de beisebol fosse usar um taco arredondado, mas o projeto era diferente do que o popular hoje. Os primeiros verdadeiros bastões de beisebol foram continuamente cônico de alça para golpear final.

Louisville

Em 1880, Bud Hillerich começou a fazer bastões de beisebol para si e amigos nos negócios tornearia de seu pai. Bud supostamente fez sua primeira morcego profissional para Pete Browning em 1884.

Slugger projeto

O Louisville Slugger, padrão da indústria de hoje, mostra uma superfície cilíndrica pesado impressionante em vez de um cone reto e um flange marca no fim alça. Embora os morcegos primeiros foram transformados a partir de pinheiro, plátano e nogueira, freixo americano Hillerich escolheu.

Como fazer tampões à prova d'água

Como fazer tampões à prova d'água


Ouvido Glue é uma condição comum em crianças pequenas. É causada por um acúmulo de fluido atrás do tímpano e pode causar surdez se não for tratada rapidamente. Grommets são eficazes em aliviar a cola orelha, mas é importante para o seu filho para evitar a água em seu canal de orelha por algumas semanas após a operação. Embora você possa comprar tampões de ouvido à prova d'água, você pode facilmente fazer a sua própria em casa com um processo de preparação rápida e fácil.

Instruções

1

Rasgue um pedaço de algodão e enrolá-lo em uma bola pequena o suficiente para caber no ouvido de seu filho. Tente não ter muitas mechas ligados à bola que pode irritar ou ficar preso no canal do ouvido.

2

Coloque a bola suavemente no ouvido de seu filho e garantir que ele se encaixa corretamente. Se ele for muito grande, você pode arrancar pedaços pequenos até que ele é do tamanho certo.

3

Cubra a bola em vaselina. Isso produz um selo à prova d'água e evitar que a água de chegar ao tímpano.

4

Repita o mesmo processo com uma bola de algodão para a outra orelha por arrancando um pedaço de algodão e encaixe-o com cuidado no canal do ouvido do seu filho. Uma vez que você tem o tamanho certo, cobrir a segunda bola em vaselina.

5

Coloque as bolas nos ouvidos de seu filho quando necessário e verifique se a gelatina forma uma vedação ao redor do exterior do canal do ouvido.

Dicas:

  • Nunca reutilize o mesmo par de tampões de ouvido duas vezes em que poderia se espalhar bactérias em torno de seu canal auditivo. Faça novos tampões de ouvido toda vez que você precisa para usá-los.

Como congelar ervilhas descascadas

Como congelar ervilhas descascadas


Enquanto algumas vagens de ervilha são comestíveis, as ervilhas são tipicamente removidos de suas vagens antes da preparação. Sempre que você tem uma quantidade excessiva de ervilhas sem casca, congelamento permite o armazenamento por até 12 meses. Você pode descongelar ervilhas congeladas na geladeira durante a noite ou adicioná-los diretamente para um prato para cozinhar.

Instruções

1

Selecione ervilhas frescas e crocantes para congelar. Evite velhos, flácidas ou descoloridos ervilhas. Congelamento não vai melhorar a qualidade.

2

Lave as vagens de ervilha em água fria corrente para remover a sujeira e detritos.

3

Retirar as ervilhas de suas vagens. Agarre a extremidade de haste do vagem de ervilha e pressionar para baixo sobre a costura com a sua miniatura. Aperte delicadamente o pod para abri-lo.

4

Encha uma panela grande de dois terços cheio de água e leve para ferver.

5

Defina uma grande tigela com água gelada perto da água fervente.

6

Coloque as ervilhas na água fervente. Blanch as ervilhas para 1-1 / 2 minutos.

7

Retirar as ervilhas de água fervente com uma escumadeira. Coloque as ervilhas diretamente na água de gelo, permitindo-lhes esfriar por pelo menos 90 segundos para evitar cozinhar.

8

Escorra as ervilhas em uma peneira.

9

Embale as ervilhas sem casca em sacos de congelação ou recipientes hermeticamente fechados. Deixar de 1/2 polegada de espaço de cabeça para permitir que as ervilhas para expandir. Rotular os sacos ou recipientes com a data. Selar e colocá-los no congelador.

Dicas:

  • Remova todo o excesso de ar a partir de sacos de congelação para evitar a queimadura do congelador. Insira um canudo dentro do saco, feche o saco em torno da palha e sugar o ar. Retire a palha e selar o saco com força.
  • Ervilhas colheita da manhã, quando eles estão no seu sabor pico.
  • Evite branqueamento as ervilhas para mais de 90 segundos, que podem alterar o sabor ou a textura após o descongelamento.

Family Friendly Hotéis em Nova Iorque perto de Trem Estações

Family Friendly Hotéis em Nova Iorque perto de Trem Estações


Nova York é um destino turístico popular para família get-aways. A cidade é atolamento embalado com coisas interessantes para ver e fazer para todas as idades. Turistas pontos, como a Estátua da Liberdade, o Empire State Building e Times Square, e atrações para a família, como o Jardim Zoológico de Bronx, Zoológico do Central Park e dos Jardins Botânicos de Brooklyn irá mantê-lo bastante ocupado. É importante ter alojamento confortável durante a sua estadia. Muitos quartos de hotel padrão em New York são menores do que em outras áreas do país. Hotéis Ambiente familiar em geral, oferecem quartos e suites mais espaçosas. Muitos hotéis também estão perto de estações de trem, tornando-o mais fácil de se locomover e ver as atrações.

Affinia Manhattan

Affinia Manhattan está localizado perto da Estação Penn para acesso ao metrô fácil a todas as atracções de Manhattan. Famílias que se hospedam no Affinia pode chegar facilmente ao Madison Square Garden, o Empire State Building, Broadway e Times Square. Escolha entre um luxuoso quarto e duas suites que oferecem espaços de vida em estilo apartamento. Suites vêm com um sofá-cama, sala de jantar e cozinha completa e são projetados para caber 4-6 pessoas confortavelmente. Acesso à internet de alta velocidade e TV a cabo também estão disponíveis em cada suite.

Affinia Manhattan

371 Seventh Ave.

Nova Iorque, NY 10001

212-563-1800

affinia.com

Doubletree Guest Suites Times Square New York City

Double Tree Guest Suites Times Square NYC é tudo uma suíte de hotel de serviço completo, e está localizado na Broadway, na Times Square. Ele tem sido um hotel completamente livre de fumo a partir de julho de 2010, tornando-se um local perfeito para ficar com as crianças. Os quartos também apresentam roupas de cama livre de alérgenos e superfícies foram tratadas para se livrar de irritantes comuns, contaminantes e odores. Animais de estimação são permitidos para ficar com os convidados. O distrito dos teatros da Broadway e Times Square estão a poucos passos como são os metrôs.

Doubletree Guest Suites Times Square New York City

1568 Broadway

New York, NY 10036

212-719-1600

doubletree1.hilton.com

Four Seasons Hotel New York

O Four Seasons Hotel New York está localizado entre o Parque e Madison Avenues oferece vistas deslumbrantes e um ambiente elegante para os hóspedes. O hotel tem 63 suites e pode acomodar famílias, colocando-os em se conectar quartos ou suites. Um pacote de valor da família lhe permite economizar 50 por cento em um espaço adicional para os seus filhos. Quartos para não fumadores e pisos estão disponíveis mediante solicitação. Pegar um itinerário personalizado do concierge do hotel para eventos favoráveis ​​à família que ocorrem durante todo Manhattan ea outros bairros da cidade. O metrô fica nas proximidades para maior comodidade ao viajar.

Four Seasons Hotel New York

57 East 57th St.

Nova Iorque, NY 10022

212-719-1600

fourseasons.com

Hotéis em King Cove, Alaska

Hotéis em King Cove, Alaska


King Cove, Alaska é uma pequena comunidade de pescadores localizada na península do Alasca e faz parte do Aleutians East. Transporte para King Cove é difícil. Voos de principais cidades do Alasca deve primeiro passar através da comunidade vizinha de Cold Bay. De lá, um avião arbusto irá concluir a viagem para o aeroporto de King Cove, que está localizado a cinco milhas da cidade. Na cidade, alojamento é limitada com um hotel e apenas uma cama de casal e pequenos-almoços.

King Cove Hotel

Da frota Inn é o único hotel / motel em King Cove. É parte de um edifício de dois andares que também contém os escritórios da cidade King Cove, um escritório tribal, um restaurante e bar.

King Cove Bed and Breakfast

As outras opções de acomodação de viagens em King Cove são da Bed and Breakfast variedade. O Marantha Bed and Breakfast é um edifício de apartamentos de propriedade de Harriet Babcock. Ela aluga os apartamentos para US $ 100 por noite, quando não há uma tennent permanente. O Salmonberry Bed and Breakfast está localizado a uma quadra da loja da cidade, correios, clínica e restaurante. Ele é de propriedade e Marty e Grant Newton. Seu estabelecimento oferece acesso Wi-Fi, televisão Dish Network, e transporte para o aeroporto por US $ 110 por noite. Há também a Mossberry Bed and Breakfast eo King Cove Bed and Breakfast de ser encontrado nesta cidade.

Cold Bay, Alaska Acomodações

Cold Bay também tem algumas acomodações para aqueles no caminho para King Cove. The Cold Bay Lodge é um completo serviço de assistência que vai pegar inquilinos do aeroporto. Ele serve três refeições por dia e pode acomodar visitantes de curta ou longa duração. O Izembek Lodge é um lodge do Alasca propriedade localizada ao lado do Izembek National Wildlife Preserve, onde a caça, pesca e excursões siteseeing estão disponíveis. Outras opções quando visitam o Aleutians East incluem o Bearfoot Inn Alaska e Bayview Lodging.

Outros Alojamentos Oriente Borough

O Aleutians East tem uma outra área onde as acomodações são possíveis. Sand Point, Alaska é a casa do Anchor Inn e Hodges Bead and Breakfast.

Hotéis por KCI Airport

Hotéis por KCI Airport


O Aeroporto Internacional de Kansas City, também conhecido como Aeroporto KCI, serve o maior Kansas City, Missouri, área e oferece vôos para destinos domésticos e internacionais. Passageiros das companhias aéreas com voos de madrugada ou layovers overnight têm acesso aos hotéis a menos de 15 minutos do aeroporto. A maioria destes hotéis oferecem serviço de transporte gratuito e pacotes que incluem estacionamento gratuito em parques de estacionamento dos hotéis.

Serviço Completo

O Marriott é em razão do Aeroporto Internacional de Kansas City ea cinco minutos do Museu TWA. Serviço de transporte de cortesia está disponível para todos os terminais do aeroporto de KCI. O pacote do hotel "Parque Aqui, voar para lá" inclui um pernoite e estacionamento gratuito para até duas semanas. O jantar está disponível no T-Bone Charlie, no local steakhouse restaurante do Marriott.

O Embassy Suites fica à direita da Tiffany molas Parkway, menos de cinco minutos do aeroporto. Este hotel passou por uma grande renovação em 2010 e dispõe de um hall de entrada em um cenário átrio oitavo andar, bem como um restaurante no local, Fountain Court, com cozinha americana ao almoço e jantar. Clientes Delta Airline receber até 2.000 milhas no programa Delta SkyMiles se hospedar no Embassy Suites.

Orçamento-Consciente

KCI Airport é inferior a cinco minutos do Econo Lodge. A partir de fevereiro de 2011, tarifas Econo Lodge começam em US $ 44 por noite. Este hotel de orçamento-consciente oferece uma cortesia transporte para o aeroporto 24 horas. Pacote do hotel "Fique e Voe" oferece aos hóspedes acesso a transporte gratuito 24 horas do hotel e cinco noites de estacionamento gratuito no lote de Econo Lodge.

Os preços dos quartos no Days Inn KCI Airport começam em US $ 44 por noite, a partir de fevereiro de 2011. Dias pacote de Inn "Park & ​​Fly" inclui serviço de transporte para o aeroporto e sete noites de estacionamento gratuito. O serviço de transporte opera quatro horas - doze horas Animais de estimação podem ficar por uma taxa adicional. O hotel tem uma piscina coberta, pequeno-almoço gratuito e estacionamento RV.

Mid-Continent Trafficway

O Holiday Inn é inferior a cinco minutos do aeroporto. O hotel tem um serviço de transporte gratuito, uma piscina coberta e sala de fitness 24 horas. O pacote "Park, Stay and Go" inclui uma semana de estacionamento gratuito no lote do hotel e transporte para o aeroporto e nas proximidades Zona Rosa Shopping District.

O Four Points é um passeio de ônibus de cinco minutos para os terminais do aeroporto; o serviço de transporte opera durante 24 horas. O "Drive In, Fly Out" pacote possui um pernoite, estacionamento gratuito para duas semanas e café da manhã de cortesia. Restaurante casual do hotel, o Boulevard Grill, serve cozinha americana. Alguns quartos oferecem vista para a piscina exterior do hotel, que está aberta apenas durante o verão.

Platte City

O Best Western Hotel fica à direita da Interstate 29, a menos de 15 minutos do Aeroporto KCI. O hotel oferece um pacote de "Sleep and Fly", que inclui serviço de transporte para o aeroporto e estacionamento gratuito durante duas semanas; o serviço de transporte opera cinco horas ao onze horas, a partir de fevereiro de 2011. Uma piscina interior e sauna estão disponíveis para os hóspedes do hotel. Animais de estimação podem ficar por uma taxa adicional.

De Platte City Super 8 fica a aproximadamente 15 minutos do Aeroporto KCI. Este pacote de hotel "Park 'n Fly" inclui uma semana de estacionamento gratuito e serviço de transporte para o aeroporto. Aeroporto de serviço de transporte sem o pacote é um adicional de US $ 20, a partir de fevereiro de 2011. O hotel dispõe de um pequeno-almoço gratuito e piscina interior. Animais de estimação podem ficar para uma taxa extra.

Como fazer Chilaquiles Com Tomatillo molho

Este prato é excelente para café da manhã, almoço ou jantar. Serve quatro a seis pessoas, dependendo do apetite.

Instruções

Fazendo o molho de Tomatillo

1

Escorra os tomatillos. Purê-los com o jalapeno, sal, alho, cebola e metade do coentro em um processador de alimentos.

2

Aqueça 1 colher de sopa. óleo em uma panela em fogo médio-alto. Quando o óleo estiver quente, adicione uma gota ou duas de o purê.

3

Se o purê de chia quando ele atinge o óleo, adicione o restante do purê à panela. Deixe o purê cozinhe por 3-4 minutos ou até que fique uma cor um pouco mais escura.

4

Adicione o caldo e deixe ferver até obter a consistência de calda (cerca de 8 minutos). Prove o tempero e adicione sal e pimenta, se preferir.

5

Mantenha quente durante a montagem dos chilaquiles.

Montagem dos Chilaquiles

6

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

7

Aqueça o óleo restante em uma pequena frigideira em fogo alto. Empilhe as tortillas seis de altura e corte-as em oito fatias, como uma torta.

8

Usando pinças, frite as fatias de tortilla no óleo tempo suficiente para que eles se tornem ligeiramente crocante e dourada. Os colchões devem ser ligeiramente flexível.

9

Cubra o fundo de uma caçarola refratária com um pouco de molho e uma camada única das cunhas de tortilla. Adicione um pouco de queijo Monterey Jack e mais molho.

10

Repita esse processo até que o tortillas, molho e queijo Monterey Jack sumiram. Coloque a panela no forno e asse por 20 minutos.

11

Sirva decorado com o coentro restante, queso cotija e crema mexicana.

Dicas:

  • Fritando o purê é um pouco complicado e confuso, por isso preste muita atenção para a temperatura do óleo. Quando você testá-lo com um par de gotas de o purê, certifique-se que não splatter demais.
  • Creme de leite é um perfeitamente bom substituto para a mexicana crema, e queijo feta é bom em vez de queso cotija.

Como quentes Você cozinha Tomates para pasteurizar-los?

Como quentes Você cozinha Tomates para pasteurizar-los?


Enlatado-tomate Início manter-se bem e fornecem a base para várias receitas, mas eles devem ser processados ​​antes de guardar para garantir a segurança. Pasteurização inativa bactérias nocivas e os impede de crescer em produtos enlatados. Baixa temperatura de pasteurização não é apropriado para os tomates, mas você pode torná-las seguras para o armazenamento de longo prazo por ebulição-los em um banho de água ou pressão industrial de conservas. Ambos os processos eficazmente matar as bactérias em tomates em lata quando a quantidade adequada de tempo é observado.

Por que Tomatoes processo?

Tomates cozidos para as próximas refeições da semana não precisa ser pasteurizado. Enquanto que são comidos em poucos dias e mantidos arrefecer no frigorífico, eles não representam um risco de crescimento de bactérias prejudiciais. No entanto, quando você cozinhar os tomates no verão ou outono para armazenar durante o inverno, normalmente referido como tomates em conservas caseiras, o tratamento for necessário para evitar o crescimento de bactérias durante o armazenamento. Uma certa quantidade de calor aplicado para uma determinada quantidade de tempo mata as bactérias nos tomates e impede-os de crescimento.

Preparando seu Batch

Começando com a empresa, tomates saudáveis ​​e frascos limpos é vital para o processamento de forma segura seus tomates. Lave os tomates em água fria e, em seguida, retire a pele. Mergulhando um tomate em água fervente até que as rachaduras da pele e, em seguida, mergulhando-o em água gelada faz o trabalho rápido de remover a pele. A água fria faz com que a pele para dividir, permitindo que você colocá-lo fora do tomate. Cortar o tomate em metades ou quartos recebe-los prontos para a indústria conserveira. Lavar frascos, tampas e tampas em água quente com sabão. Presterilizing os frascos antes de conservas de frutas ou vegetais que são processados ​​em água fervente por pelo menos 10 minutos não é necessário, diz o Centro Nacional de Conservação de Alimentos Início.

Vamos começar a embalar

Empacotar os tomates cortados dentro do frasco é a parte fácil. Basta preencher os frascos e embalar os tomates em força, porque eles vão encolher no processamento. Quando se trata de tomates, a acidez é tão crucial como o calor para garantir a segurança alimentar. Adicione 2 colheres de sopa de suco de limão ou meia colher de chá de ácido cítrico para cada frasco do quarto para acidificar os tomates e torná-las seguras para o processamento e armazenamento. Você pode querer adicionar uma pitada de açúcar para compensar a acidez do suco de limão. Adicionando uma colher de chá de sal para cada frasco do quarto dá a característica sabor de tomate enlatado, mas você pode usar menos sal ou omiti-lo se você preferir. Cubra os tomates com o suco de tomate ou água, deixando 1/2 polegada de espaço livre. Verifique se todos os tomates são totalmente cobertos com o líquido.

Escolhendo um Canner

Canners vêm em duas variedades básicas: fervente conservas banho de água e conservas de pressão. Independentemente do tipo de enlatadora, a água tem de estar a ferver para processar o tomate. Onde diferem é no tempo de processamento requerido. Conservas de pressão também exigem uma configuração de pressão dada em libras por polegada quadrada, geralmente referido como PSI. Conservas de pressão permitem o processamento de alimentos mais rápido e mais eficiente do que conservas banho de água fervente tradicionais, mas eles não são necessários para o tomate. Se você não tem um fabricante de conservas, uma grande chaleira que oferece espaço suficiente para acomodar seus frascos com um adicional de 1 ou 2 polegadas de água a um completo, ferver pode ser usado.

Começá-lo feito

Coloque os frascos no canner e cubra com água, permitindo que 1 a 2 polegadas de água acima dos frascos. Transformação de tomates em água fervente conservas banho de água leva 85 a 100 minutos, dependendo da sua altitude. Altitudes de 1000 pés ou mais baixas requerem 85 minutos, enquanto que aqueles acima de 6.000 pés necessários 100 minutos para processar adequadamente os tomates e garantir a segurança. Transformação de tomates em um enlatador de pressão ponderada de calibre leva 40 minutos se fixado em 5 PSI para altitudes de até 1.000 pés ou 10 PSI para altitudes acima de 1.000 pés. Configurações de pressão para a ligação de pressão de conservas de calibre variar de 6 a 9 PSI, dependendo da altitude, ao processar durante 40 minutos; 6 PSI é recomendada pelo Centro Nacional de Conservação de Alimentos Início de até 2.000 pés, com um PSI adicionado para cada adicional de 2.000 pés.

Como isolar uma linha de cerveja

Como isolar uma linha de cerveja


Ao instalar um kegerator, sistema de torneira ou sistema de distribuição de cerveja, é fundamental que as linhas que transportam a cerveja é bem isolado. Mesmo se as linhas estão dentro de uma área refrigerada, isolando as linhas para ajudar a manter a qualidade da cerveja. Linhas de cerveja pode variar de ser apenas alguns pés de comprimento em um sistema em casa para ser algumas centenas de pés de comprimento em um restaurante ou bar. Quanto mais tempo as linhas de cerveja, mais chances há para o cerveja para se aquecer e ir mal. Isolamento das linhas irá manter a sua cerveja de ir mal.

Instruções

1

Encontrar as linhas que transferem a cerveja do barril à torneira.

2

Enrole uma camada de folha de alumínio em torno das linhas de cerveja. Isso ajudará a cerveja para ficar frio frio, transferindo sua temperatura fria para a folha, o que torna o frio folha, que por sua vez ajuda a cerveja manter a sua temperatura fria.

3

Deslize o tubo de espuma ao longo do comprimento total da linha de cerveja. Se necessário, o tubo pode ser cortado para se ajustar sobre a linha de cerveja. Isto irá manter a temperatura fria e manter a temperatura quente para fora.

4

Tape o isolamento de espuma, por isso é seguro e permanece no lugar.

Dicas:

  • Se a área onde suas linhas de cerveja são tem espaço suficiente, uma espuma de spray pode ser usado para isolar as linhas.
  • Certifique-se também para isolar o buraco que as linhas de cerveja vem, usando pedaços de espuma ou spray de espuma. Isto irá manter o seu sistema de refrigeração a uma temperatura constante legal.

Honeymoon Resorts em Indiana

Honeymoon Resorts em Indiana


Indiana pode ser encontrada na Região dos Grandes Lagos dos Estados Unidos. Muitos turistas visitam o Estado a cada ano devido a uma variedade de esportes profissionais, como a 500 Milhas de Indianápolis Raça e atracções como a cidade chamada Santa Claus, o RV Hall of Fame, O Centro de Dan Quayle e US vice-presidencial Museum eo Museu do Estado de Indiana . O estado também é o lar de vários resorts que atendem a lua de mel casais e fornecer uma variedade de pratos especiais românticas e pacotes.

Beachwalk Resort

O Beachwalk Resort pode ser encontrado nas margens do Lago Michigan, em Michigan City e oferece uma variedade de arrendamentos privados que são perfeitos para uma escapadela de lua de mel. As comodidades do resort incluem campos de golfe, um café no local, aluguel de barcos, quadras de basquete, um píer de pesca, quadras de tênis, vôlei, um parque privado e um putting green. Os casais podem até optar por ter o seu casamento no resort na bela Praia Sheridan. Cada unidade de locação está completamente mobilado e oferece todos os confortos de casa, incluindo cozinhas totalmente equipadas, varandas privadas, televisão por cabo, Internet sem fio, churrasqueiras e banheiras de hidromassagem.

Beachwalk Resort
202 Beachwalk Pista
Michigan City, IN 46360
219-879-7874
beachwalkresort.com

French Lick Resort

O French Lick Resort em French Lick oferece o destino perfeito para uma lua de mel romântica. A principal estância dispõe de um spa de serviço completo, campos de golfe, um casino com uma vasta selecção de jogos de mesa e slot machines, uma grande piscina e banheira de hidromassagem, uma sauna, um centro de fitness state-of-the-art, livre pequeno-almoço continental pela manhã e restaurantes no local. Os hóspedes podem escolher entre uma variedade de quartos e suites com televisão por cabo, Internet de alta velocidade, cabines de duche, banheira de hidromassagem, despertadores, secadores de cabelo e roupões. O French Lick Resort também oferece uma variedade de pratos especiais românticas, como o pacote de vinho e jantar, que inclui um pernoite, jantar no steak house e uma garrafa de vinho Clos Pegawse, e um pacote de relaxamento e romance, que inclui um pernoite , um banho de aromaterapia, manicure e massagem.

French Lick Resort
8670 East State Old Road 56
French Lick, IN 47432
812-936-9300
frenchlick.com

Abbey Inn

O Abbey Inn em Nashville é um bed and breakfast resort boutique que oferece o cenário perfeito para uma escapadela de lua de mel. Os hóspedes podem desfrutar de grandes suítes com banheiras de interiores privadas de duas pessoas quentes, televisão por cabo, leitores de DVD, micro-ondas, mini-frigoríficos, grandes lareiras românticas e pátios privados. Os casais podem até optar por ter seu casamento no Inn nos jardins de flores silvestres, a capela de casamento ou o gazebo. Um pequeno-almoço gourmet é servido todas as manhãs na sala de jantar formal. As atrações nas proximidades incluem o parque estadual do Condado de Brown e do Music Theatre Opry Country.

Abbey Inn
911 Indiana 46
Nashville, IN 47448
812-988-2397
abbey-inn.com

Como visitar Michigan Sidra Mills

Michigan é o lar de algumas das mais antigas fábricas de sidra que operam continuamente nos Estados Unidos. Michigan maçãs são uma grande parte da rica tradição agrícola do estado, e uma atividade da família favorito de agosto a novembro. Sidra Mills em todo o passeios de oferta de feno estaduais, colheita da maçã, acariciando fazendas, produtos de jardinagem e donuts quentes; juntamente com a sidra que os torna famoso.

Instruções

1

Visite o histórico Franklin Cider Mill em Franklin, Michigan - erguida em 1837, o ano de Michigan se tornou um estado. Localizado no coração do centro de Franklin, The Franklin Cider Mill é o centro da comunidade durante a temporada de maçã. Pare de nos fins de semana para música ao vivo, saltar casas e cavalo desenhado passeios de carroça em toda a vila.

2

Viagem ao sudeste de desfrutar da Historic Dexter Cider Mill em Dexter, Michigan. O mais antigo continuamente operando Cider Mill no estado, o Dexter Cider Mill tem o seu início em 1886. Hoje a fábrica de cidra mantém seu 120 anos tomada de cidra velha tradição usando uma imprensa rack de carvalho e misturando 3-5 variedades cultivadas localmente diferentes em cada prensagem .

3

Siga para norte e visitar Orchard de Blake e Cider Mill em Armanda, Michigan. Blake ofertas colheita da maçã em seus próprios pomares, uma quinta de animais, produtos frescos jardim e um celeiro assombrado durante outubro. Armada e as áreas circundantes são o lar de um grande número de pomares e moinhos de cidra. Localizado perto da base do polegar, o conteúdo exclusivo do solo desta região agrícola oferece alguns dos melhores produtos, em Michigan.

4

Olhe para a parte ocidental do estado para pomares de maçã perto das grandes águas do Lago Michigan. Lago Michigan produz condições favoráveis ​​de crescimento, tornando-se um paraíso para os amantes da cidra. Pare por Gavin Pomares em Coopersville, Vince Brown e DK Pomares em Conklin ou Cesta da colheita de Dietrich em casnovia entre muitos outros para um gosto de melhor cidra da Western Michigan.

Definir Mascarpone

Definir Mascarpone


Mascarpone é um produto lácteo alto teor de gordura destaque em sobremesas italianas como tiramisu e patisserie. Cozinhar creme de leite com ácido tartárico, deixando a mistura esfriar, coar e todo o excesso de líquido torna mascarpone.



Tiramisu

História

"Mascarpone originado por volta de 1600" na região da Lombardia do norte da Itália, explica perito queijo David B. Fankhauser, de Ohio Clermont College. Fankhauser acredita que é possível que Mascarpone cedo foi feita com suco de limão como ele está "perguntou onde antigos italianos teria chegado ácido tartárico."

Não é um queijo

Mascarpone é muitas vezes chamado de queijo, mas na verdade, ele está mais intimamente relacionado com iogurte. Tal como iogurte, Mascarpone é feita com a adição de um componente ácido e não necessita de envelhecimento prolongado como um queijo tradicional.

Extreme Fat Content

Mascarpone tem um teor de gordura de 50 por cento ou mais. Como todas as gorduras animais à base, a gordura do mascarpone é gordura saturada.

Sabor

Mascarpone tem um sabor muito delicado. É com sabor semelhante ao creme de queijo ou requeijão. Seu sabor sutil torna um componente ideal para os desertos doces.

Tiramasu

Tiramasu é uma sobremesa popular que dispõe de uma cama de dedos da senhora embebidas em espresso e coberto com uma mistura de mascarpone misturado com chantilly, açúcar e vinho doce. A sobremesa é refrigerado e polvilhada com cacau antes de servir.

Marscapone em seu Próprio

Mascarpone também é comido sem qualquer embelezamento como um tipo de propagação cream-cheese. Comprar mascarpone preparado em melhores supermercados, mercados italiano, e lojas de alimentos gourmet.

Como fazer assado inteiro Pés de rei caranguejo

Como fazer assado inteiro Pés de rei caranguejo


Rei patas de caranguejo são grandes, porque eles contêm mais carne do caranguejo pernas regulares. Eles são mais fáceis de trabalhar e extrair a carne não é tal tarefa Existem muitas receitas para cozinhar rei patas de caranguejo. Uma das melhores receitas utiliza molho barbecue. É um verdadeiro mimo mas saborosa simples que qualquer um pode experimentar em casa, e não há necessidade de ser um chef de fantasia em um restaurante gourmet.

Instruções

1

Comprar duas libras de congelados king patinhas de siri para uma família de quatro. Duplo se ter uma outra família para jantar.

2

Descongele as pernas de caranguejo e, em seguida, retire as conchas. Tire os seus filhos para ajudá-lo com esta parte, pois será muito mais divertido para eles. Você pode usar um biscoito feito para uma lagosta ou um quebra-nozes de metal para remover as conchas.

3

Coloque as pernas de caranguejo em uma travessa e use uma escova para revesti-los com seu molho de churrasco favorito. Flip-los com um par de pinças e cubra a parte inferior.

4

Aqueça o grill. Uma vez que está pronto para ir, começar a colocar as pernas de caranguejo com suas pinças. Se você quer cozinhar as suas patas de caranguejo no forno, você vai precisar para transformar o seu calor até 350 graus F. Deixe no forno por 8 a 10 minutos.

5

Cozinhe uniformemente em ambos os lados, escovando em mais de molho barbecue enquanto você cozinha. Isso levará cerca de 15 a 20 minutos para as pernas de caranguejo para ser completamente feito. Como as pernas de caranguejo cozinhar, você vai começar a sentir o cheiro deles. Isso significa que eles estão quase terminando. Você vai saber que seus rei patas de caranguejo são completamente cozido quando sua cor se transforma em um branco de neve.

6

Tome as pernas de caranguejo fora da grade e coloque-os em uma travessa limpa. Polvilhe com alguma salsa e sirva quente.

Dicas:

  • Você também pode colocar algumas pernas de caranguejo coberto de molho de churrasco em papel alumínio. Defina-os na grelha durante 30 minutos, depois retire. Este método se livrar do mess.It é melhor para descongelar seus rei patas de caranguejo, colocando-os na geladeira durante oito horas.
  • Descongelados pernas de caranguejo rei não duram muito tempo. Você tem dois dias para cozinhá-los antes que eles vão mal.