Indo para o trabalho todos os dias com um hambúrguer, alguns ovos cozidos e uma cabeça de alface pode ser entediante ao longo do tempo. Se há uma coisa que Atkins é notório por isso é reduzir a fome. Quando você não está realmente com fome para a carne, mas você sabe que você tem que comer, um low carb prontas trepidação pode ir ao local. O problema é que esses shakes pode ser baixa em carboidratos, mas eles não têm razão para Atkins por conta própria.

Instruções

1

Prepare o pronto shake de proteína feita. O shake de proteína low carb virá em qualquer uma lata ou uma caixa. Abra o recipiente e despeje todo o shake no shaker. O melhor agitador proteína é aquele com o agregador no topo do recipiente.

2

Adicionar o ingrediente secreto Atkins. A premissa de Atkins é para aumentar a gordura e proteína e carboidratos diminuir. Isso empurra o corpo em cetose e o corpo usa a gordura em vez de carboidratos para o combustível. A alta proteína comum, low carb prontas trepidação não tem gordura suficiente para se encaixar no plano de Atkins. No shaker você precisará adicionar 2-3 colheres de sopa de óleo vegetal.

3

Agite vigorosamente para misturar. Este é o lugar onde o agregador vem a calhar. Coloque a parte superior para trás no shaker e agitar até que o óleo vegetal na mistura pronta shake de proteína feita.

4

Adicionar a palha e desfrutar. A palha é essencial para beber o shake e observe o óleo menos do que você faria se estivesse a beber o shake em linha reta a partir da borda do recipiente.