Se o seu jardim emitiu uma recompensa generosa de spaghetti squash, não deixá-los ir para o lixo. Espaguete squash é fácil de congelar e mantém muito bem. A, o sabor doce encarregado e just-de-the-jardim frescor serão preservados para aproveitar mais tarde, mesmo no meio do inverno.

Instruções

1

Congelar polpa quando é firme ea pele é amarelo pálido. Deixar qualquer polpa verde na videira um pouco mais. Lave a abóbora espaguete completamente.

2

Cortar qualquer manchas ou pontos macios, em seguida, corte a abóbora ao meio longitudinalmente. Retire as sementes e polpa com uma colher grande, e descartá-las.

3

Pré-aqueça o forno a 375 graus Fahrenheit. Coloque as metades de squash spaghetti em grandes panelas de cozimento com o corte virado para cima. Coza a abóbora espaguete por 30 minutos.

4

Retire a polpa de espaguete do forno e deixe esfriar. Uma vez que a polpa é legal o suficiente para tocar, retire os fios longos com um garfo.

5

Coloque o macarrão abóbora em sacos Ziplock rotulados ou recipientes de plástico. Remover o máximo de ar possível, e colocar o espaguete squash no congelador.