O pessoal bo, uma arma tradicional de Okinawa, serve não apenas como uma arma, mas uma ajuda para se exercitar. O pessoal requer destreza e consciência de usar efetivamente como uma arma, mesmo com sua simplicidade em design. Você pode atacar e defender facilmente com o pessoal. Kata, ou formas, ensiná-lo a passar de uma postura ou uma greve para o próximo, e se defender contra um ataque que se aproxima.

Activos do Bo

As medidas de pessoal bo aproximadamente 6 metros de comprimento, mas pode variar de acordo com a sua altura. Esse comprimento permite-lhe maior alcance do que a maioria armas brancas como espadas, paus ou facas. Suas mãos devem agarrar o bo a distâncias iguais ao longo de seu comprimento, separando-o em três partes iguais. Algumas técnicas de pessoal, tais como Shaolin kung fu, defendem um aperto mais perto do fim, e você pode incorporar isso em seu treinamento. Para técnicas básicas, ficar com o punho igual.

Você pode atacar, defender ou impulso com a bo. É aparar com a porção central do bo e atacar com as duas extremidades. Para adicionar poder de seus golpes, puxar a extremidade mais próxima de você para você, ao mesmo tempo que empurra com o final surpreendente. Quando você ataca, fazê-lo com o lado oposto do que você usou anteriormente. Isso proporciona velocidade de suas técnicas.

Diferentes Movimentos

Cada movimento em um kata bo tem um propósito. Quando você virar o bo para baixo, por exemplo, ele desvia greves para o joelho ou na virilha, dois alvos comuns de ataque. Uma blocos ângulo para cima ataques a seu peito, rosto ou na cabeça. Um pequeno movimento, enganchando apara golpes. Quando você pratica formas de bo, atacar sucessivamente para ambos os lados. De ataques laterais, você pode usar um impulso. Se você está lutando contra alguém que usa um bo, a arma não estará em posição de aparar um impulso rápido.

Mudando aperto

Ocasionalmente, você vai ter que mudar o aperto em seu bo de overhand de subterfúgios, ou vice-versa. Segure a desleal bo no lado impressionante, e overhand no outro lado. Quando você muda a sua aderência, mude seu aperto hipócritas em primeiro lugar, mas não retire a mão da bo. Em vez disso, relaxar sua mão para que a bo forma uma linha quase paralela com os dedos. Em seguida, enrole sua mão ao redor da bo para o outro lado e mova seu polegar de volta no lugar. Mude a sua aderência quando você sente que faria sua posição mais natural, sem ter que torcer os pulsos.

Fazer isso pode danificar os tendões e ligamentos. Segurando a desleal bo no lado do atacante trabalha a maior parte do tempo. No entanto, uma exceção a esta regra especial mostra em uma combinação simples: um impulso para baixo para o pé após uma greve para cima.