Frutas frescas são uma deliciosa e saudável lanche e cozinhar com eles é extremamente simples. Veja como medir uma xícara de frutas frescas.

Instruções

1

Escolha a fruta que você deseja usar em sua receita e lave-o na pia.

2

Dependendo do tipo de fruta que você escolher, descascar, cortar e remover as folhas e caules, se necessário.

3

Coloque as frutas em um copo de medição. Certifique-se o conteúdo encher o copo inteiramente e são nivelados com a "um copo" marca. Se você não possui um copo de medição, você pode estimar. Um copo de frutas frescas devem preencher uma tigela, tanto quanto 14 bolas de algodão pode.

4

Sirva sua xícara de frutas em uma tigela e desfrutar do seu lanche.