Estimule a experiência de almoço de uma criança e diversificar as opções de menu com alimentos frescos, saudáveis através da criação de caixas de almoço Bento-estilo para os mais pequenina. Uma longa tradição na cultura japonesa, caixas bento são convenientes e arrumados bandejas de almoço, com tampas, que são projetados para embalar pequenas porções de vários pratos em um divertimento, combinação peculiar. Os pais podem embalar caixas bento para conter lanches saudáveis dispostas nas formas de animais, flores e nuvens, garantindo assim que as crianças estão recebendo as vitaminas de que necessitam. A caixa de Bento ainda tem espaço para incluir uma nota doce para lembrar as crianças a comer todos os seus legumes.
Instruções
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Quem diz que jogo com comida é falta de educação?
Pensar criativamente quando a embalagem lancheiras Bento de estilo para as crianças. Misture os ingredientes saudáveis, incluindo frutas e legumes crus, em formas divertidas que irá seduzir até mesmo os comedores choosiest para comer. Colher duas pás de arroz branco ou castanho para o centro da caixa, por exemplo. Afundar passas no arroz para formar manchas e um nariz. Coloque uma tira de pimentão vermelho como uma boca. Adicione duas blueberries para os olhos e biscoitos em forma de triângulo para as orelhas. Cerque a peça central com folhas frescas de alface e fatias de cenoura socou para fora com um cortador de biscoitos para assemelhar-se flores e sunbursts. Diga à criança para antecipar encontrar uma vaca em um campo em sua lancheira Bento!
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Fatia envolve em deleites mordida de tamanho e lança com um palito para manter arrumado.
Preencha forros do queque papel com colheres de salada de frango ou pudim para minimizar a mistura de alimentos para picky eaters e para manter a caixa arrumado. Rolo tortillas de espinafre com fatias carnes de deli e queijo, corte ao comprido, e lança com palitos de dente para criar mini-wraps. Varie as texturas e sabores utilizados nos vários lanches, incluindo crocante e piegas, azedo e doce, salgado e salgados. Considere cor e adicionar salpicos de verde, vermelho e azul para compensar os off-brancos e beges de amidos.
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Palitos adicionar o divertimento ea forma de caixas de Bento.
Utilize alimentos saudáveis, como tiras de queijo, cenoura ou talos de aipo para criar divisões entre lanches individuais. Faça cercas de biscoitos para caber uma caixa de Bento animais com temas ou usar vagens e pimentões para criar uma guirlanda de Natal para coincidir com um tema do feriado. Accessorize o almoço com babados-palitos speared com feijão manteiga e ervilhas, cubos de queijo ou abacaxi. Uvas roxas e verdes cortadas ao meio, então se casar com as duas cores em um palito com uma fatia de pepperoni no meio. Divirta-se e tratar o almoço como uma obra-prima saudável!