Um dos mais fáceis, mais rápidos, maneiras mais saudáveis ​​de economizar US $ 5 a US $ 10 por dia é para embalar o seu almoço. Mas, vamos enfrentá-lo, almoços normais saco pode ser um pouco apetitoso. E as opções pré-fabricados no mercado são caros e nem sempre tudo o que ótimo para você. Felizmente, uma lancheira bento de inspiração japonesa é perfeito para opções de almoço saudável.

Instruções

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Se você ainda não tem uma caixa de Bento, seu primeiro passo será comprar um. Eles estão disponíveis em aço inoxidável e versões de plástico colorido. Eles podem ter várias camadas e que vai certamente ter pequenos recipientes porção individual para manter alimentos separados.

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Caixas bento são projetados para almoços tradicionais japoneses - arroz, sopa, legumes e pratos. Você não tem que ficar com esta fórmula, mas você vai querer certificar-se de cada recipiente irá realizar o que você quer para segurar. (Por exemplo, coloque líquidos no recipiente de sopa.)

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Pacote de sua caixa de Bento com muita variedade e abundância de legumes frescos - que é a grande coisa sobre ter recipientes separados para a sua comida - você pode enchê-lo cheio de variedade e tudo vai ficar fresco e saboroso. A variedade é uma das melhores maneiras de adicionar um pouco de sofisticação para o seu almoço e levá-la para além do almoço típico saco.

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Sempre lavar o bento caixa com a mão. Claro, isso leva um pouco mais tempo do que usando a máquina de lavar louça, mas a maioria das caixas bento são muito fáceis de limpar. Em seguida, uma vez que é lavado, embalá-lo novamente para o almoço de amanhã.

Dicas:

• Caixa de almoço bento são grandes para o ambiente também. Ao invés de jogar fora um saco de papel a cada dia, você pode reutilizar a caixa de Bento indefinidamente.