Se você não é um atleta, tem uma deficiência ou com hábitos sedentários por um longo tempo, o programa de corrida no Wii Fit pode ser uma ótima maneira de entrar em forma enquanto se diverte e sem ferir-se. O design exclusivo do programa permite que você para correr no lugar do conforto de sua casa.

Defina o Pace

Não tenham exercido em um longo tempo? Wii Fit você começa fora com uma corrida de curta distância de 3 minutos que lhe permite ir tão lento quanto você precisa - mesmo a pé - segurando o controle remoto do Wii em sua mão ou colocá-lo em seu bolso. Você segue um "guia Mii", como você correr ou caminhar, e faça pausas como você precisa.

Personal Trainer

Wii Fit vem com um personal trainer gerada por computador que acompanha o seu progresso em minutos, peso, índice de massa corporal (IMC), planejando seus objetivos e suas atividades não-Wii. Ela também lhe dá pouco fitness e dicas inspiradoras para incentivá-lo cada vez que você logon para uma nova sessão de Wii.

Deficiência ou Road-Shy

Se você tem uma deficiência que o impeça de correr ao ar livre (joelhos ruins, problemas neurológicos, etc), correr no lugar dentro de casa pode ser uma boa opção para você. Wii Fit oferece paisagens e vários personagens "Mii" para lhe fazer companhia e incentivar a sua formação - mesmo que acena em você e correr ao lado de seu personagem Mii.

Criar seus amigos e família

Além dos personagens Mii que vêm com o Wii Fit, você pode criar seu próprio - criar sua família e amigos, e se misturam com outras pessoas que têm conjuntos de Wii. Uma vez que você correu algumas vezes, Wii Fit abre mais corridas distância para que você possa escolher uma corrida para duas pessoas (para você e um amigo ou parceiro) ou correr distâncias mais longas, com diferentes opções de cenários, como um loop de ilha ou de uma livre executar.

De Wii Fit Jogging para Road-Testing

Algumas pessoas optam por usar o Wii Fit para manter a forma "temporada" ou em caso de tempestade, e depois eles retornam para as trilhas e estrada a correr novamente em bom tempo. Outros continuam a usar o Wii Fit, mas treinar em suas esteiras ou elípticos. Há uma variedade de maneiras de usar o Wii Fit - o que importa é que você usá-lo da maneira que funciona melhor para você.