Ao escolher um personal trainer, tenha em mente que você está essencialmente contratar um empregado - essa pessoa será encarregada de melhorar a sua saúde e bem-estar, e você deve ser extremamente exigentes em seu processo de entrevistas. Siga estas dicas simples para garantir que você está preparado.

Instruções

1.

Saiba por que você quer um treinador. Ter uma idéia clara do que você precisa de um treinador irá ajudá-lo na entrevista. Se você está procurando alguém para treiná-lo para o seu primeiro triathlon, estado presente no início da entrevista, para que você não perca tempo se o treinador não fornece esse serviço. Se é a motivação que você precisa, pergunte ao treinador se ele / ela gosta de trabalhar com pessoas que "não gostam de exercício tanto assim" e ver que tipo de resposta que você tem!

2.

Faça perguntas detalhadas sobre suas certificações. Porque não há nenhum órgão para a formação pessoal, qualquer um pode chamar-se um "personal trainer", mesmo que eles não têm uma certificação. Pergunte onde o treinador foi certificado, e em seguida, pedir uma cópia do seu certificado ou ir em linha para confirmar que o certificado é atual. Quase todos os organismos de certificação exige um número mínimo de créditos de educação continuada a cada dois anos, a fim de manter-se atualizado, por isso não deixe de perguntar que tipo de aulas ou oficinas o treinador tem sido ultimamente.

3.

Pergunte sobre a sua filosofia de treinamento. Se o treinador não pode dar-lhe uma, duas ou três resumo frase concisa do que a sua filosofia é, seguir em frente. Você não quer trabalhar com alguém que não tem idéia de como ou por que eles têm para a profissão em primeiro lugar.

4.

Descubra o que uma sessão de treinamento típico é semelhante. Isto lhe dará uma visão clara do que será realmente gosta de trabalhar com esse treinador. Pergunte quanto tempo uma sessão dura, se incluir um aquecimento e resfriamento, e que tipos de exercícios serão incluídos durante a sessão.

5.

Obter referências, e vê-los! Nunca tenha medo de pedir referências. Você vai ter informações muito mais detalhadas e subjetiva de um cliente do que você vai do treinador. Chame pelo menos dois clientes e perguntar o que eles fizeram e não gostou sobre o treinamento com essa pessoa. E, claro, perguntar se eles recomendaria que treinador para outras pessoas!