Se você quer perder peso, tonificar o corpo, ou trabalhar em uma completa mudança de estilo de vida, um personal trainer pode ser um sábio investimento na manutenção de uma boa saúde. Se você já tomou a decisão de aproveitar esta grande passo em seu programa de fitness, você vai querer encontrar um bom treinador que vai atender às suas necessidades específicas. Existem algumas diretrizes a serem seguidas que deve ajudar como você investigar as muitas opções disponíveis.

Instruções

1.

Verifique com o seu ginásio local. Esta é provavelmente a maneira mais fácil para começar sua busca. A maioria das academias têm treinadores pessoais dos funcionários e oferecem uma variedade de pacotes para a formação pessoal.

2.

Procure nas páginas amarelas da lista telefônica. Aqui você deve encontrar uma lista de formadores em sua área. Além disso, verifique os anúncios em seu jornal. Alguns empreiteiros independentes executar seus anúncios lá.

3.

Converse com amigos ou conhecidos que já usam um personal trainer. Palavra de boca pode ser um excelente recurso e pode fornecer informações confiáveis. Tenha em mente, porém, que a personalidade e as necessidades específicas desempenhar um grande papel no relacionamento entre o treinador eo cliente. O melhor treinador para o seu amigo pode não ser o melhor para você.

4.

Perceba que o custo de um personal trainer irá variar de acordo com a experiência e educação do treinador, e também vai depender de onde você mora. Normalmente, os treinadores podem comandar qualquer lugar de $ 50 a $ 250 por hora.

5.

Mantenha uma lista de verificação ao considerar potenciais formadores. Verifique se há referências. Determine se o treinador tem seguro de responsabilidade civil. Procure um treinador que pode resolver todas as necessidades especiais que você pode ter. Pergunte o que os honorários do treinador são. Determinar se este é alguém que você pode trabalhar facilmente com.

6.

Evite treinadores que parecem estar fortemente promoção de produtos ou que pedem um monte de dinheiro adiantado. Você não deveria ter que pagar mais de três meses à frente, a menos que haja um desconto especial para um compromisso mais longo.

Dicas:

• Cuidado com o fato de que não existe um padrão nacional para a certificação de treinadores pessoais. A maioria dos estados não exigem uma licença para a prática. Um treinador pode ser certificada, mas não necessariamente de um programa credenciado. Isto torna essencial que você pedir e verificar referências de potenciais formadores.