Como limpar treinamento do peso Machines

Máquinas de musculação pode fazer a construção muscular e ficar em forma muito mais fácil, mas para tirar o máximo proveito dessas máquinas devem ser limpos e mantidos. O suor, sujeira e outros contaminantes pode levar a rachaduras e dry-apodrecendo na cobertura e também pode causar a formação de ferrugem e desgaste dos componentes ao longo do tempo. Limpeza máquinas de musculação leva apenas alguns minutos e pode acrescentar anos à vida útil da máquina.

Instruções

1.

Limpe o banco ou assento da máquina de treinamento de peso com uma toalha seca após cada utilização. Isto irá remover qualquer suor que pode ter acumulado no estofamento e irá prepará-lo para o próximo uso.

2.

Limpe todos os componentes de metal da máquina de treinamento de peso com um pano pó pelo menos uma vez a cada duas semanas. Use uma camada de spray seguro-metal para ajudar a remover qualquer poeira ou sujeira na própria máquina.

3.

Verifique os componentes móveis da máquina de treinamento de peso, uma vez por mês para os problemas operacionais e aplique uma pequena quantidade de óleo lubrificante, se necessário. Consulte o manual do proprietário da máquina musculação para ver se existem quaisquer restrições quanto ao que os óleos podem ser usados.

4.

Procure sinais de ferrugem visível a cada 1-2 meses. Aplicar um óleo penetrante e esfoliação com lã de aço para remover qualquer ferrugem que se encontra, de modo a parar a oxidação antes que possa comprometer a integridade do equipamento.

5.

Inspecione todos os cabos ou bandas que fazem parte da máquina de treinamento de peso antes de cada uso para certificar-se de que não seja danificado. Cabos de substituição Ordem do fabricante, se necessário, de modo que os componentes dos cabos danificadas podem ser substituídas.