A personal trainer direito pode ser de grande ajuda que você está olhando para perder peso, tonificar ou construir músculos. Um personal trainer pode elaborar um plano que lhe permite atingir seus objetivos de fitness. Eles servem tanto como motivadores e treinadores, torcendo por você ao longo do caminho para seus resultados, enquanto ensinando-lhe o caminho certo para exercitar para alcançar os melhores resultados. Como a maioria das outras grandes cidades, Charlotte tem um número de treinadores pessoais com a experiência de fitness para ajudar você a alcançar seus objetivos.

Instruções

1.

Procure nas páginas amarelas ou um livro de telefone para encontrar centros de fitness na área de Charlotte. Você pode considerar a escolha de um estabelecimento que oferece um ambiente que não está superlotado e é diferente de grandes clubes de saúde cadeia. Centros como este costumam oferecer treinamento one-on-one pessoal, aulas de fitness e campos de treinamento, bem como a consulta dietética ou nutrição e instrução - algo que caminha lado a lado com seus objetivos gerais de fitness.

2.

Verifique com o seu clube de saúde ou cadeia de health club local. Estes estabelecimentos de atividade física com serviço completo contratar treinadores pessoais e oferecer treinamento de pessoal como um dos seus serviços. Normalmente, um número de pacotes estão disponíveis; estes variam de preço e muitas vezes pode ser a opção mais cara. No entanto, a principal vantagem de escolher um treinador em um clube de saúde ou maior cadeia são os diferentes níveis de treinamento oferecido e mais flexibilidade para atender às suas exigências de tempo, se você escolher o dia ou noite.

3.

Verifique centros de recreação locais para um treinador. Centros como estes oferecem treinamento de pessoal, aulas de fitness e campos de treinamento do núcleo de fitness. Formação pessoal em centros de recreação é geralmente muito mais barato do que outros estabelecimentos de saúde e fitness, embora estes serviços são geralmente oferecidos em um ambiente de grupo ou classe. Se você estiver disposto a exercer com alguns outros, ao mesmo tempo em qualquer uma aptidão núcleo ou boot camp você pode obter suas metas físicas ao salvar um pouco de dinheiro.

4.

Look on-line. A maioria de nós vive uma vida ocupada e nós sabemos que o exercício é importante, mas encontrar tempo para trabalhar fora pode ser um desafio. A ajuda está disponível online. Uma nova opção em exercício é a formação pessoal oferecidos on-line, e personal trainers que anunciam através de sites como o Craigslist e eBay. Estas formas de publicidade beneficiar tanto o treinador eo cliente. Online empresas oferecem treinamento físico vai descobrir quais são seus objetivos e projetar um alfaiate programa feito para você e suas necessidades. Esta opção é mais barata do que a formação tradicional, mas não tem o contato cara-a-cara com o personal trainer. Craigslist tem treinadores pessoais que estão localizados na área de Charlotte listado em seu site. Alguns destes formadores prestar serviços onde eles virão para você em seu local de trabalho, em casa ou em um parque local. EBay vende DVDs de treinamento de pessoal. Esta é uma boa opção para quem o tempo ou restrições de custo precisa trabalhar em casa.

Dicas:

• Quando procurar um treinador olhar para alguém que está otimista, altamente energético e tem uma boa atitude. Isto irá percorrer um longo caminho para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Não tenha medo de entrevistar treinadores antes de escolher um. Lembre-se que eles trabalham para você, e você vai querer se sentir à vontade ao seu redor.