Jogando cornerback em qualquer nível de futebol pode ser um desafio. Considerando jogadores ofensivos do futebol pode atropelar campo e em frente por um passe ou durante uma corrida, cornerbacks qualidade deve recuar e transformar em um centavo. Desenvolvimento de suas habilidades e capacidade apregoando bola é baseado em uma série de exercícios práticos.

Reação

Uma broca ziguezague é utilizado para duas finalidades: para o cornerback de ler e reagir a ombros do quarterback e desenvolver uma capacidade de girar os quadris e mudar a direção. A broca requer quatro defensores para alinhar cinco metros do treinador, que desempenha o papel de quarterback. Os jogadores vão ficar lado a lado de cinco metros de distância. Ao apito ou no comando, os cornerbacks vai recuar e dirigir em um ângulo de 45 graus a partir de onde o quarterback está posicionado. O cornerback vai mudar de direção, empurrando para fora do pé oposto com passos alongados. Defensores vai reagir a ombros do treinador e também os seus olhos, antecipando onde a bola pode ir.

Recuar

Cornerbacks também devem trabalhar em sua técnica backpedaling para manter o receptor na frente deles. Uma broca que ajuda-los a fazer isso vai usar os pés, ombros, quadris e cabeça. Ao recuar, o jogador deve manter uma base estreita, com os pés juntos para o equilíbrio. As ancas deve ser ligeiramente inclinada para permitir um movimento rápido. Ombros são baixos para manter a alavancagem. A cabeça está sempre a antecipar uma bola que está sendo jogada ou correndo de volta recebendo a bola.

Footwork

Footwork rápido é importante para um cornerback para lançar um bloco ou recuperar quando um receptor corre atrás dele e rapidez é necessária. Treinadores usar uma broca aleatório entre dois cones em duas linhas separadas quintal cerca de cinco metros de distância. Ao receber um comando, o lado embaralha cornerback a lado ou frente e para trás entre os cones. A técnica apropriada inclui manter os pés largura dos ombros do cornerback distante. Joelhos do jogador deve ser dobrado com o queixo sobre os dedos para manter um centro de equilíbrio.

Espelho

A técnica do espelho requer um cornerback para ficar na frente e na cara do receptor utilizando footwork e reação rápida. A broca utilizada para esta técnica coloca o cornerback com as mãos atrás está de volta. A wide receiver fica em frente do receptor. O cornerback é obrigado a ficar na frente dele e ficar quadrado. O cornerback espelha o receptor, concentrando-se a fivela do cinto. Centrando-se no fecho do cinto faz o olhar cornerback na barriga do receptor, a área onde o cornerback pode primeiro determinar quebra do receptor. O cornerback deve tentar ficar na frente do receptor em seu movimento para cima em campo. Cornerbacks nunca deve cruzamento com os pés para evitar perder-se.