El entrenamiento atlético se define como "el curso de la práctica y el ejercicio y la dieta realizada por un atleta." El entrenamiento atlético es la preparación que se necesita para tener éxito en los deportes. Los atletas deben entrenar para preparar y poner a prueba sus cuerpos para los deportes altamente competitivos. Algunos deportes, como el béisbol y el golf, requerirán mucho menos entrenamiento atlético en comparación con el fútbol o el baloncesto. Independientemente, cada deporte es diferente y el entrenamiento atlético requerido es única.

Terapia Física

Entrenamiento Atleta tiene profundas raíces en la terapia física. La fisioterapia es una profesión sanitaria que presta servicios a las personas para desarrollar, mantener y restaurar el máximo movimiento y la capacidad funcional durante toda la vida. Los individuos buscan la terapia física para ayudar en el movimiento del cuerpo restringido por edad, lesión, enfermedad u otros factores. La gente común buscan terapia física, ya que le ayudará a maximizar sus capacidades físicas y mejorar la calidad de vida. Los atletas utilizan la terapia física como una necesidad.

Terapia Física Historia

Los médicos han operado en la humanidad desde 460 aC, cuando los médicos como Hipócrates y Galeno practican la terapia física. La terapia física se convirtió en una práctica oficial en torno a 1894, cuando cuatro enfermeras realizan la terapia física en las personas en Gran Bretaña y formaron la Chartered Society of Physiotherapy. Programas de capacitación formales pronto echó raíces en Nueva Zelanda en 1913 y los Estados Unidos en 1914 el tratamiento a través de los años 1940 consistieron principalmente de ejercicio, el masaje y la tracción. En la década de 1950, la terapia física se amplió para cubrir columna y las articulaciones de las extremidades, y en los médicos del 1970 se convirtió en altamente especializado.

Kinesiología

Kinesiología ramificó de la terapia física y hoy en día es una práctica utilizada para estudiar el movimiento humano, el rendimiento y la función. Kinesiólogos combinan la ciencia de habilidades biomecánica, anatomía, fisiología y motoras. Kinesiologists están involucrados en la prevención de la rehabilitación, y la gestión de las dificultades de movimiento, problemas o trastornos.

Entrenamiento Deportivo

La profesión del entrenamiento deportivo se originó en la década de 1930. La mayoría de los entrenadores de atletismo trabajó en escuelas secundarias o universidades con un deber primordial de ayudar a los atletas. Hoy en día, muchas personas continúan permanecer empleado en las instituciones educativas, que son un punto caliente para la profesión. El deporte profesional también han creado más oportunidades de empleo para las personas y, a menudo con algunos de los mejores entrenadores de atletismo en el mundo. En 1950, la Asociación Nacional de Entrenadores de Atletismo (NATA) se formó. Hoy en día, más de 32.000 miembros son parte de la organización. Clínicas y hospitales también emplean más del 40 por ciento de los entrenadores de atletismo, en segundo lugar a las instituciones educativas. Los entrenadores de atletismo también son empleadas por las ramas del gobierno, como la NASA.

Entrenamiento Deportivo para el deportista

Mientras que los individuos en culturas antiguas recibieron la mayor parte de su formación a partir de las tareas y funciones del día a día, los Juegos Olímpicos originales presentaron un lugar para que los atletas compiten y muestran sus habilidades. Los atletas harían algún tipo de formación "luz" para prepararse para las competiciones. Como mejorar la ciencia y la industria médica, también lo hizo la formación atleta. Las personas se volvieron más conscientes de sus cuerpos y cómo tratarlos adecuadamente. Ejercicios de calentamiento y otra preparación entraron en el cuidado del cuerpo antes, durante y después de los eventos. Hoy en día, los atletas están expuestos a cientos si no miles de opciones de entrenamiento atlético para mantener sus cuerpos en plena forma.