Como o Amazonians Do

Segundo o site do Relatório sobre a Saúde, os povos indígenas para a região do rio Amazonas, onde o açaí cresce beber até dois litros por dia de suco de Açaí. Beber muita este suco não parece levar quaisquer efeitos secundários.

Como um bom copo de vinho tinto

Dado que o açaí oferece muitos dos mesmos benefícios de saúde que um copo de vinho tinto e dá mais, beber um copo de oito onças de suco de açaí por dia deve ser suficiente.

Ponto de partida

Cabe a você e ao seu médico ou profissional de medicina natural para determinar a quantidade de antioxidantes que seu corpo precisa e de que forma você deve obtê-los. Adicionar o suco de açaí para a sua dieta é benéfico para a sua saúde se é bebido apenas uma vez por semana ou todos os dias.