A maioria das viagens de campo são curtos e educação-relacionado. Eles podem envolver uma ampla gama de atividades, desde escolhendo abóboras para visitar jardins zoológicos petting. Acompanhantes e os pais são geralmente encarregado de fornecer alimentos para as crianças na viagem e, portanto, têm a responsabilidade de fornecer escolhas saudáveis ​​e nutritivos. Ao trazer o armazenamento isolado para a comida, os pais podem ter muitas mais opções para escolhas alimentares em uma viagem de um dia.

Snacks

Alguns dos melhores lanches para embalar são naturalmente portátil: frutas e legumes. Você pode embalar muitas frutas, como maçãs, bananas e laranjas, como é, mas com muitos vegetais, como cenoura, você pode precisar cortá-los em tamanhos lanche. Se você usar um recipiente de alimento isolados, você também pode embalar mergulhos ou iogurte para acompanhar petiscos. Snacks fornecer energia para um longo dia de caminhada, portanto, barras de granola também seria uma excelente escolha.

Bebidas

As crianças tendem a preferir refrigerantes e sucos, bebidas açucaradas que carecem de nutrição em sua maioria. Em vez disso, embalar garrafas de água ou encher garrafas de água pessoais. As bebidas esportivas também são aceitáveis ​​porque eles têm menos açúcar e outros aditivos densos em energia do que refrigerantes e sucos, e eles são formulados para repor os líquidos no corpo.

Almoço

A chave para a embalagem de um bom almoço para um passeio é finger food. Evite qualquer coisa que precisa de uma faca e garfo para comer. Frito ou frango grelhado pode ser servido à temperatura ambiente, além de sanduíches, wraps, saladas mistas e alguns ovos cozidos. Itens almoço entradas serão conservados no frio, especialmente se eles contêm maionese. Embalar sanduíches desmontadas para evitar que o pão encharcado.

O que evitar

Evite alimentos e bebidas açucarados, porque quando as crianças são esperados para estar alerta e fisicamente ativos, açúcar e cafeína torná-los irritados e fornecem pouca energia. Os alimentos com lotes de embalagens também devem ser evitados devido ao risco de jogar lixo em locais públicos.