Como observado por Jukka Ropponen de GoaliePro.com, "Goaltenders don & rsquo; t beneficiar dos exercícios de patinação longos ao redor da pista de como os jogadores fazem como [seus] padrões de patinação são diferentes." Um treinador pode estar preocupado que ele não está dando bastante atenção especializada ao seu goleiro, que exige uma formação diferente do que o resto de seus companheiros. Pode ser benéfico para contratar um assistente técnico para se concentrar especificamente sobre coaching goleiro utilizando os seguintes exercícios e técnicas.

Stance

Ensine goleiros a postura correta, pois esta é a base para a técnica de goleiro patinação. Um goleiro deve dobrar os joelhos e manter seu bumbum para baixo, semelhante a uma posição de agachamento. Pés permanecer na largura dos ombros eo peso é centrado. A lâmina vara deve ser um pé na frente dos dedos do pé de seu patim, de acordo com Brad Moore de LakevilleHockey.org. Relembre o goleiro que não importa o movimento lateral que ela persegue (embora não fazendo uma defesa), ela deve permanecer conectado à sua postura básica com o nível da cabeça. Para comunicar a eficácia da posição, tem o goleiro ficar completamente parado nesta posição enquanto os jogadores atirar. Observe quantos discos são bloqueados mesmo que o goleiro não fez uma tentativa física para bloqueá-los.

T-glide

No T-glide, os pés do goaltender deve ser posicionado como um "T", usando o skate para trás para empurrar para começar a patinação eo skate frente a frente para guiar o movimento do goleiro. Tenha seus companheiros de equipe estão à esquerda e à direita do gol em duas linhas pares. Um jogador do lado esquerdo vai atirar, como as tentativas de goleiro para T-deslizar para a esquerda e bloqueá-lo. Em seguida, o jogador vai atirar da direita. O goleiro vai T-deslizar para trás e para frente, bloqueando tantos tiros quanto possível.

Aleatório

A broca anterior pode ser repetido usando um arrastar em vez de um T-glide. Em um shuffle, patins do goaltender estão sempre em frente e paralelo. Tenha o goleiro usar um skate para empurrar, mantendo a maior parte de seu peso em que skate. Se o seu peso está devidamente equilibrado, o outro patim deve deslizar sobre o gelo, enquanto paralelamente ao patim empurrando. Este é um exercício difícil para os novos goleiros para aprender, por isso, incentivar os jovens goleiros que ter paciência. O Shuffle é usado para distâncias mais curtas quando o goleiro está quase em posição de bloquear o disco. Tenha o goleiro manter o peito para cima, enquanto arrastando os patins em passos curtos para trás e para a frente de posto para posto.

Pivot to Post

Para este exercício, o goleiro deve começar no topo da dobra como ele poderia encontrar-se durante uma partida. Com a aproximação do atirador, o goleiro irá girar e empurrar para trás em direção à meta usando um T-glide ou técnica shuffle. Ele, então, criado no post, assumindo sua posição. Tenha shooters ataque de muitos ângulos em um ritmo rápido para que ele terá de embaralhar e T-glide em todas as direções. No nível avançado, ter-lhe defender-se contra dois oponentes, tornando o seu trabalho mais difícil.

Box Broca

Este exercício deve preparar o goleiro para navegar confortavelmente e proteger o vinco em torno de seu objetivo. Comece com o goleiro enfrentando os aparadores. Ela vai empurrar e girar para enfrentar o centro da pista na parte superior esquerda do vinco. Dois empurrões vai ajudá-la deslizar na parte superior da dobra. Ela, então, girar para enfrentar o aparador em frente e empurre de volta para o outro post. Esta praça deve ser navegado em ambos os sentidos, usando T-semivogais e embaralha.

Cone broca

Line up 5-7 cones em uma fila de cerca de seis metros das placas. Tenha o goleiro começar com as costas contra as placas e logo à direita do primeiro cone. Em seu apito, tem o skate goleiro para a frente e para a esquerda para o primeiro cone, em seguida, para trás, para as placas novamente. O goleiro deve repetir este rapidamente até chegar ao final da linha de cones. Ele deve, então, repetir este exercício na direção oposta para que ele se torne confortável patinação frente e para trás tanto da esquerda e da direita.