Quando as pessoas envelhecem, o rosto é uma das primeiras coisas a mostrar sinais de desgaste. As rugas em torno dos cantos da boca e os olhos são usuais devido à sua proeminência de utilização. Fazendo alguns exercícios básicos para trabalhar os olhos vai ajudar a manter a pele esticada e forma juvenil dos olhos.

Exercício rosto

Exercitando a face para ajudar a moldar os olhos deve ser feito em uma base diária para manter a pele firme e aparência jovial. Exercícios deve ser feita uma vez por dia, caindo para três dias por semana, uma vez por mês de exercício foi concluído. Ao trabalhar os músculos ao redor dos olhos, um pequeno número de manchas ou manchas podem aparecer devido à produção de óleos. Isso ocorrerá durante o período inicial de exercício e vai embora com o tempo.

Exercício Eye

Realize o exercício que trabalha os músculos ao redor dos olhos para regenerar a pele velha e suavizar as rugas. Os exercícios para os olhos são fáceis, mas deve ser feito com concentração e em movimentos lentos. Coloque dois dedos de cada lado da cabeça na área do direito pelas sobrancelhas ou nos templos. Isso puxa a pele esticada. Abra e feche os olhos rapidamente para 5-50 repetições.

Com cuidado, feche um olho de cada vez, como se piscando. Segure a piscar por um segundo, em seguida, abra lentamente os olhos. Ao fazer este exercício, não aperte os olhos fechados, uma vez que promove os "pés de galinha" rugas ao redor do lado do olho. Faça este exercício para cada olho 50 vezes.

Exercícios testa

Exercícios testa também pode ser benéfica durante a tentativa de moldar os olhos. Alongamento e fortalecimento da testa vai puxar suavemente sobre a pele ao redor dos olhos, a remoção de rugas e dando-lhe um olhar mais desperto. Realizar um simples exercício testa por franzindo a testa as sobrancelhas sobre os olhos, tanto quanto possível e, em seguida, levantar as sobrancelhas para cima como se chocado ou surpreso. Abra os olhos o mais amplo possível. Repita este exercício cinco vezes. Uma variação deste pode ser feito por franzindo a testa as sobrancelhas em conjunto ao longo dos olhos e enrugando o nariz. Respiração dentro e para fora, enquanto a queima de suas narinas. Realize este exercício 10 vezes.