Fácil de fazer refeições

Quando você tem uma agenda lotada e uma família ocupada, cozinhar refeições pode parecer um obstáculo para atravessar cada dia. Mas fazer comida em casa não tem que ser demorado, difícil e frustrante. Um pouco de trabalho antecedência e os planos para refeições fáceis você pode economizar tempo valioso para outras coisas mais importantes.

Organizar

Cozinhar refeições é mais difícil se a cozinha não é bem organizado. Reduzir a sua ansiedade preparação da refeição e tempo, minimizando a quantidade de andar para trás e para frente você tem que fazer na cozinha. Mantenha suas facas, tigelas e utensílios de cozinha em conjunto para que você possa facilmente chegar a todas as ferramentas necessárias de um ponto.

Não só você deve organizar a cozinha para refeições fácil, você também deve organizar o seu menu. Tenha os seus ingredientes à mão e fazer extras de comida com um olho para usar sobras para refeições subseqüentes. O segredo para refeições fáceis está planejando para que ela seja simples.

Use Leftovers

As sobras podem fazer refeições mais fácil de preparar, porque parte do trabalho já está feito. Roast dois frangos inteiros. Sirva um para um jantar em família, e retire a carne da outra. Use alguns dos restos de carne como uma cobertura para uma fresca, salada verde na noite seguinte. No terceiro dia, preparar frango sopa de macarrão com carne restante. (Você pode salvar os ossos de frango, também, para realçar o sabor da sua sopa.)

Purê de batatas que tenham ficado pode ser transformado em sopa. Pour leite nos restantes batata até que eles são de uma consistência de sopa, e aquecer através. Adicione a cebolinha e salsa para a sopa de batata. Tente adicionar queijo ralado fresco para uma sopa de queijo. Para um tipo diferente de sopa, adicione pimentas sobras, cebola, brócolis, cogumelos, ou carne, como presunto ou bacon.

Verifique se você sabe o que você tem sobras. Pode ser fácil de colocar sobras na geladeira e rapidamente esquecê-los. Planeje com antecedência, e usar o que você já gastou tempo de cozimento.

Outras Idéias

Comece com os principais pratos simples para as refeições fáceis de fazer. Faça uma salada no prato principal, e incorporar os diferentes ingredientes para as coberturas. Adicione um saco de legumes congelados salteados ao arroz; você pode adicionar qualquer molho asiático da loja ou estação-lo sozinho.

Você também pode fazer o pequeno-almoço para o jantar. Panquecas, ovos, biscoitos e calda, e torradas podem ser feitas rapidamente e facilmente, e eles criam menos trabalho para a família ocupada.