Praticar esportes agressivos requer usando equipamentos de proteção. Dependendo do esporte, os jogadores usam equipamentos de proteção como capacetes, luvas, joelheiras e ombreiras. Ombreiras minimizar a possibilidade de danos a determinadas partes do corpo superior, como a clavícula, escápula, esterno e os músculos do ombro (deltóide anterior). Um aspecto importante para garantir uma proteção completa parte superior do corpo é o dimensionamento adequado das ombreiras.

Instruções

1

Vestir uma camisa close-fitting para a medição mais precisa.

2

Fique em pé com os braços relaxados ao seu lado. Peça a alguém para medir o seu de volta a partir do final de um ombro para o outro. Aumentar a quantidade de medição até a próxima meia polegada.

3

Selecione o tamanho do bloco, coloque os ombros em almofadas e verificar se o fim do bloco de cinta está alinhada com seus ombros.

4

Ajuste as correias de gancho para que as ombreiras permanecer no local durante o movimento. As tiras de gancho-se estender sob os braços para a frente das almofadas e conectar-se ao reservatório de plástico.

5

Coloque em seu capacete e camisa junto com as ombreiras e verificar que as medidas têm produzido um bom ajuste. Verifique a existência de uma cobertura adequada em sua área esterno, a abertura do pescoço e os músculos peitorais. Confirme se as ombreiras cobrir a escápula (omoplata) e as costas não é exposto.