Se você precisa de um lanche de frutas para as crianças ou mesmo, barras de frutas congeladas vai ser um grande sucesso. Você pode preparar a receita fruta congelada em menos de meia hora. As crianças nem sempre quer comer o que é bom para eles, como frutas e vegetais, mas quando você faz as barras de frutas congeladas, eles estão recebendo uma saborosa - e os nutrientes de que precisam todos os dias.

Instruções

1

Retire as sementes da melancia e pêssegos. Cortar os topos de morango e retire a melancia do casco. Como você está removendo as sementes, coloque a fruta no liquidificador.

2

Coloque a tampa no liquidificador quando todas as frutas é adicionada e mistura. Você deseja manter a mistura até obter uma consistência suave.

3

Adicione o suco de limão, açúcar e duas colheres de sopa. a água das frutas e mistura até que todos os ingredientes são completamente misturados.

4

Despeje a mistura em moldes de gelo pop. Coloque no congelador até que cada molde é congelado. Nota: Se você não tem moldes de gelo pop, você pode usar copos de papel pequenos para os moldes e usar colheres de plástico como as varas colocando a parte colher na mistura com o punho saindo como o identificador picolé. Espera para adicionar a colher até que a mistura está a definir, que pode ser entre 45 e 60 minutos.

Dicas:

• Há muitas frutas diferentes que você pode usar para fazer barras de frutas congeladas, como a banana, kiwi, pêra e manga.