Smoothies de frutas são um deleite maravilhoso horário de verão. Na verdade, não há nada melhor vindo do calor do verão para um smoothie de frutas. Com um sabor doce e refrescante, a sua a bebida perfeita para descontrair e relaxar. Leia mais para aprender como fazer este divertido e fácil tratamento em casa neste verão.

Instruções

Como fazer uma Congelados Frutas Smoothie

1

Coloque 1 xícara de fruta congelada misturada em um liquidificador ou batido maker. Para uma grande mistura, considere morangos, pêssegos, manga, kiwi e uvas. A mistura irá criar um sabor doce, frutado.

2

Adicione 1 xícara de gelo para o liquidificador. Para um batido mais espesso, tente adicionar mais gelo.

3

Despeje 1 1/2 xícaras de suco de laranja no liquidificador. Para experiement com o sabor, experimente suco de maçã ou cranberry.

4

Despeje 1/4 xícara de leite no liquidificador. Use 100% de leite livre de lactose para bebedores intolerantes à lactose.

5

Mistura em alta durante cerca de 1 a 2 minutos para esmagar pedaços de fruta. Adicione o suco para diminuir a consistência. Sirva o batido em seu copo favorito! Para doçura acrescentou, cubra com topping chicoteado.

Dicas:

• Altere a combinação de frutas e sucos para alterar o sabor do seu smoothie.
• Sirva esta bebida para seus filhos e seus amigos no tempo de verão para um deleite saudável gostoso.