Chutar a bola durante a execução é uma habilidade essencial no jogo de futebol. A capacidade de transmitir com precisão e atirar durante a fuga é o que separa os bons jogadores de os médios.

Instruções

1

Prepara-te antes de praticar, perfuração ou o desenvolvimento de novas técnicas. Para fazer isso realizar alguns simples exercícios de alongamento parte inferior do corpo. Enquanto a ênfase deve estar em sua pernas, quadris e cintura, não negligencie seu corpo superior. Sua parte superior do corpo não pode realmente ser usado em chutar, no entanto, que é importante para se sentir equilibrado, enquanto dentro de campo.

2

Correr para cima e para baixo o campo com o seu parceiro. Como os dois de você correr, a prática de passar a bola para trás e para frente. Use o interior do seu pé para o maior poder e controle. Flick a bola com o lado de fora do seu pé. Correr para cima e para baixo do campo, passando a bola dessa maneira até que você se sinta confortável e no controle.

3

Prática de tiro no objetivo enquanto na corrida. A meta prática pode ser configurado com um par de cones colocados a poucos metros de distância. Comece a correr a partir de cerca de 30 metros para fora driblar a bola, e mantê-lo o mais próximo possível de seus pés possível. Quando você alcançar o que se sente como uma confortável distância de disparo, bater na bola com a parte interna do pé, através do seguinte suavemente como você correr. Pratique este ataque em execução no seu próprio a partir do lado esquerdo, do lado direito e no meio. Prática golpeando com os dois pés. Quando você se sentir confortável com o tiro dentro do seu pé, tente golpear com um filme de fora.

4

Pratique a corrida, passando e atirando broca com seu parceiro. De volta da linha de 50 jardas, fazer um tandem executado na meta com o seu parceiro. Passe a bola para trás e para a frente entre os dois de você até que esteja a pouca distância, em seguida, atacar a bola para o gol. Se revezam sendo aquele que atira em cima de alcançar a meta.

5

Pratique um ataque a solo em execução no gol, com o goleiro parceiro de jogo. Deixando o seu parceiro no objetivo, lançar um ataque em execução a partir da linha de 30 jardas. Quando você chegar a uma distância impressionante confortável, atirar a bola e tentar obtê-lo em torno de seu parceiro e para o gol. Suplente com seu parceiro, jogando no ataque e defesa, neste exercício.

Dicas:

• O futebol é tudo sobre controle de bola. Desenvolver boas habilidades de drible irá permitir que você atirar e passar a bola com mais precisão no funcionamento. Ser capaz de se mover rapidamente e atirar com precisão, mantendo a bola sob controle irá transformá-lo a partir de um leitor de OK em uma boa.
• Lembre-se de sempre alongue-se antes de tentar qualquer atividade relacionada ao futebol. Não fazer isso pode resultar em um músculo puxado ou outra lesão.
• Ao executar e passando com o seu parceiro ou companheiros, sempre tenta passar a bola para o espaço que eles vão entrar. Passando-lo diretamente para eles pode retardar o ritmo do ataque. No entanto, não passá-lo para longe à frente deles em uma partida real, ou a outra equipa pode ganhar a posse.