Como chutar uma bola de futebol mais duro

Como chutar uma bola de futebol mais duro


Se você está tendo problemas para fazer a bola após o goleiro, talvez você precisa para chutar a bola um pouco mais difícil. Ou talvez você não está tendo problemas para marcar gols, mas ainda poderia processar um pouco de potência extra por trás de seu chute. De qualquer maneira funciona. Aqui é como chutar uma bola de futebol com mais força.

Instruções

Chutar a bola de futebol mais duro

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Use uma parte diferente de seu foot.Depending de que parte do seu pé que você está usando, outra seção pode ser melhor por chutar a bola harder.The dentro do seu pé realmente não é para o poder. Esta parte do seu pé é ótimo para passar, e até mesmo pontapés de grande penalidade, mas não por chutar a bola particularmente difícil. Você vai ser muito preciso com ele, mas têm pouco power.The melhor parte do seu pé para usar para chutar com algum poder real é o cadarço. Isso se refere à parte do seu grampo de futebol onde os laços são, ou o topo de sua foot.Using esta parte do seu pé vai permitir que você use potência e torque completa do seu corpo e explodir através da bola, que é o que irá gerar o poder.

2

Abordar a bola better.Kicking mais difícil é mais do que apenas balançando a perna mais rápido. Uma coisa que pode melhorar a sua potência é como você enfrentar os ball.This refere-se à maneira como seu corpo se aproxima da bola como você ir para chutá-la. Se você está pisando muito perto da bola, que vai ser muito difícil para chutar com o poder. O mesmo é verdade se você estiver fazendo muito longe. Verifique se o seu plantio pé está exatamente onde deveria estar, em um bom, distância adequada da bola com base no seu ângulo de entry.You também precisa usar seus quadris. Assim como no beisebol, a quantidade de torque de seu corpo cria irá refletir diretamente o quão duro você chutar a bola. E o torque vem de seus quadris. Então, gire-os rapidamente através da bola como um bastão.

3

Fortaleça seu chute forte de perna leg.A é absolutamente necessário, a fim de chutar com o poder. Então fortalecer seu leg.Get para o ginásio e trabalhar sobre os músculos das pernas. Você vai precisar de reforçar todos eles, incluindo os quadríceps, músculo da panturrilha, tendão e até mesmo o seu ankles.Get no leg press, a onda isquiotibiais, o aumento da panturrilha, etc. Trabalhe em suas pernas para aumentar a sua força.

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Prática, prática, practice.While você pode fazer todas essas coisas listadas, e fazê-las corretamente, nada disso vai ajudar muito a menos que você sair e prática e chutar a bola de futebol muito. A única maneira de realmente ficar melhor é chutar mais e more.Get fora e começar a chutar a bola. Pratique chutar tão duro como você pode. Pratique suas pontapés de baliza ou pênaltis com um amigo. Apenas chutá-la tanto quanto você pode cronometrar o tempo e again.After uma questão de apenas algumas semanas, você deve notar uma diferença na maneira como você está golpeando a bola.

Dicas:

  • Ele não pode ser suficiente sublinhado que mais prática irá ajudá-lo mais do que qualquer coisa para começar a chutar mais difícil. Quanto mais você chutar a bola, mais confortável você vai começar a sentir-se e tudo vai seguir o mesmo caminho por trás dele.
  • Embora você vai tentar chutar mais forte, tome cuidado para que você não chutar o pé no chão. Parece óbvio, e de fato é, mas o mais difícil você tentar balançar a perna, mais fácil será para ancorá-la acidentalmente. Você realmente pode ferir o seu tornozelo e do pé dessa maneira para tentar o seu melhor para ter cuidado.