Chutar uma bola de futebol de 50 metros é difícil. Essa distância é metade do caminho para baixo um campo de futebol. Mesmo kickers profissionais de futebol, por vezes, impelir a bola a menos de 50 metros. Tudo depende das condições climáticas, condições de campo, a pressão da defesa e do desempenho do kicker. Há três maneiras de chutar uma bola de futebol: dando início a uma tee, remam e placekicking.

Instruções

1

Lançar um tee. Esta é a maneira mais fácil uma vez que a bola está parado e você tem o tempo que você precisa configurar para o seu chute. Tome uma queda de cinco etapas ao longo de um ângulo de 60 graus para o futebol. Construir tanta velocidade quanto você pode como você se aproxima do futebol. Passo cerca de um pé depois do futebol com a perna planta, e inclinar-se para trás enquanto você agarra sua perna chutando através do futebol. Transferir o ímpeto de sua velocidade no futebol. Quanto mais rápido o seu corpo ea perna está viajando, mais distante o futebol vai.

2

Chute por agrade. Pegar a bola com as duas mãos quando está caminhado do centro. Ajuste o futebol para que as cordas viradas para cima como você dar dois passos para a frente. Solte o apartamento de futebol para que a parte gorda dos impactos bola seu pé. Isso permite que o futebol para armazenar o máximo de energia a partir do chute. Aponte seu dedo do pé como você balançar a perna chutando. Isso impulsiona o futebol em uma bela espiral para que ele sobe através do ar como uma bala.

3

Placekick o futebol de 50 jardas para um field goal. Este é o caminho mais difícil para chutar uma bola de futebol de 50 metros. A maioria dos retrocessos do ensino médio e alguns retrocessos universitários não pode chutar um campo de 50 jardas, mesmo sob condições ideais. A técnica é semelhante a dar início a um T, exceto se você só tem tempo para três etapas, ea defesa está tentando levá-lo. Construir o máximo de velocidade possível nas suas três etapas. Começar a se mover antes de seu titular posicionou a bola. O tempo é importante. Chutar em um ângulo baixo. Isso fará com que a viagem de futebol menor, mas mais longe. Infelizmente, isso também aumenta a probabilidade de que seu chute será bloqueado.

4

Trabalhar na técnica. Para chutar uma bola de futebol de 50 metros você precisa de bons mecânicos. Kickers não precisa ser grande, mas eles devem chutar a bola perfeitamente. Se os seus chutes não está viajando a 50 metros, trabalhar no ponto de impacto. O lado oposto as cordas deve golpear o pé diagonalmente de dentro de seu dedão do pé para fora do seu calcanhar. O futebol deve ser expulso como no início do movimento de chute quanto possível para obter o máximo proveito da perna balançando.

5

Construir a força uma vez que você tem a técnica de som. Kickers deve ser all-around atletas. A perna forte sozinho não vai mover uma bola de futebol de 50 metros. Você também deve ter um forte quadris, costas e core. Levantar pesos e construir músculos em todo o corpo. Ele vai se traduzir em mais jardas por chute.