Pilates é uma forma de exercício que se esforça para construir a força e melhorar a flexibilidade. Se Pilates é feito em uma classe ou em casa no chão, um tapete de Pilates é uma peça de equipamento necessário para a realização de exercícios de Pilates no chão, pois os exercícios envolvidos no Pilates exigem uma superfície acolchoada sob o corpo.

Espessura

Uma esteira de Pilates é similar em algumas maneiras de um tapete de yoga, no entanto, os dois não são necessariamente intercambiáveis. Isso ocorre porque os exercícios realizados no Pilates são diferentes daqueles obtidos em Yoga. Uma esteira de Pilates deve ser pelo menos de 1/2 polegada de espessura. Muitas esteiras da ioga não é este espessura.

Tamanho

Uma esteira de Pilates deve ser um tamanho adequado para garantir que ele é grande o suficiente para acomodar todos os exercícios. O tamanho mínimo recomendado é de 6 metros ea largura mínima recomendada é de 2 metros. Pilates tapetes que são usados ​​em estúdios de Pilates são geralmente maiores do que tapetes comprados para uso doméstico.

Firmeza

Uma esteira de Pilates deve ser firme para apoiar o usuário, enquanto os exercícios de Pilates são realizados. Isto é especialmente verdadeiro quando os exercícios de Pilates são realizados em superfícies de piso duro. O tapete de Pilates deve estar firme o suficiente para suportar o usuário para realizar os exercícios corretamente.

Mats dobráveis

Uma esteira de Pilates dobrável é um tapete de alta qualidade. Este é um tapete que é semelhante à qualidade de esteiras estúdio Pilates no seu tamanho e firmeza. Esta esteira não seria considerado uma esteira portátil por causa do peso e tamanho, e seria uma esteira apropriado para seleccionar para uso doméstico em que a esteira fosse colocado permanentemente sobre um chão. Estas esteiras podem custar até 300 dólares.

Rolo Mats

Uma esteira de Pilates roll-up é um tapete barato, que pode ser enrolado e guardado quando não estiver em uso. Este é também um tapete adequado para tomar as aulas porque normalmente tem alças para rolar para cima e para transporte. Esteiras de Roll-up são facilmente encontrados em lojas de fitness e online, e geralmente vendido por menos de $ 50.