De acordo com um estudo realizado pelo jornal da pesquisa Saúde Ambiental, você é 100 vezes mais chances de pegar um resfriado em uma aeronave comercial do que você durante suas atividades diárias. Culpados incluem baixa umidade da cabine, assim como a proximidade de outros passageiros. Desidratação potencial não ajuda a situação, causada pelas novas regras anti-líquidos, não ajuda o situation.Fortunately, pegar um resfriado em um vôo longo não precisa ser inevitável. Seja como um escoteiro: venha preparado!

Instruções

Como prevenir resfriados em um longo vôo

1

Pacote de um frasco de vitamina C, um pacote de Cold-eeze, uma pequena garrafa de anti-séptico bucal, alguns lenços antibacterianos, um tubo de Zicam e uma máscara cirúrgica. Coloque o anti-séptico bucal e Zicam em um saco plástico Ziplock.

2

Depois de passar pela segurança, comprar imediatamente uma grande garrafa de água e um recipiente de suco de laranja. Beba o suco de laranja e um pouco de água antes de seu vôo.

3

Tome um comprimido de vitamina C assim que você embarcar no avião.

4

Mantenha o seu eeze-Fria, Zicam, máscara cirúrgica, anti-séptico bucal e lenços em um lugar onde eles podem ser facilmente alcançado.

5

Coloque em sua máscara cirúrgica se as pessoas ao seu redor estão tosse e espirros.

6

Ajuste as saídas de ar para que o ar está soprando em sua direção.

7

Limpe as mãos com toalhetes anti-séptico antes de ter a sua refeição. Ele irá mantê-lo de pegar germes que poderiam ter sido à espreita no braço resto. Depois de comer, ir ao banheiro e lavar a boca com anti-séptico bucal. Isso ajudará você a manter sua garganta úmida.

8

Coloque em sua máscara, dê uma Cold-Eeze e pulverizar suas narinas com Zicam se você se sentir um frio chegando.

9

Se você correr para fora da água, pedir a aeromoça para mais.

Dicas:

• Se você precisa tomar Cold-Eeze, espere pelo menos uma hora depois de beber suco de frutas cítricas.
• Se você está sentado ao lado de alguém que é tossir ou espirrar, pedir a aeromoça se outros assentos estão disponíveis.
• Não tome Cold-Eeze com o estômago vazio.
• Algumas pessoas têm reações ruins para Cold-Eeze, Zicam ou vitamina C. Verifique com seu médico antes de consumir.