Esta variação na baunilha shake ostenta um impulso extra de sabor e de potássio. Certifique-se de sua banana está madura, mas não maduros. Esta receita faz um shake.

Instruções

1

Coloque sorvete, pedaços de banana, leite e baunilha no liquidificador.

2

Cubra e mistura em alta até que os ingredientes são bem combinadas e o shake é a consistência desejada.

3

Despeje em um copo alto e sirva.

Dicas:

• Decore com uma pitada de canela para pontapés.
• Adicionar uma coqueteleira de rum para uma versão adulta.
• Para um shake de banana chocolate, adicione 3 colheres de sopa. calda de chocolate ou sorvete utilização chocolate.
• Use creme de baixo teor de gordura de gelo para reduzir o número de calorias no tremor.