Ensino de habilidades de basquete para crianças elementares é uma tradição de longa data. A relação com as crianças a desenvolver o seu treinador tem o potencial para moldar a vida atlética da criança, bem como seu caráter pessoal. Os treinadores devem modelar a técnica adequada, desportivismo e integridade, assegurando crianças apreciam a atividade e aprender a trabalhar para ganhar o sucesso. Como qualquer esporte, basquetebol requer planejamento e prática. Construir em exercícios básicos com base em quão bem os membros da equipe realizar. Repita exercícios regularmente, de modo que eles se familiarizem com os jogadores, e para medir o progresso em áreas específicas. As crianças apreciam a repetição, e quando eles dominar algo durante a prática, eles são mais propensos a utilizar a habilidade sob pressão durante um jogo.

Instruções

Drible

1.

Explique aos jogadores que eles devem driblar a bola para mover-se ao tribunal, para escapar de uma armadilha, para a posição para um tiro e parar para a campainha. As crianças devem usar os dedos para driblar mantendo a cabeça erguida e olhos adiante. No nível 4-grade, eles devem praticar driblar com as duas mãos.

2.

Use a broca cruzamento precoce na prática. Driblar a bola com as pontas dos dedos da mão direita. Quicar a bola no lado direito do corpo, em seguida, cruzar a bola para a esquerda usando um salto na frente do peito. Use a mão esquerda para driblar uma vez e, em seguida, atravessar a bola de volta para a direita. Repita várias vezes.

3.

Driblar a bola na altura da cintura. Abaixe a altura do dibble o mais baixo possível por vários saltos, em seguida, retornar à altura da cintura. Tente isto com cada mão várias vezes. Tenha um concurso para ver quantas vezes um jogador pode repetir a broca sem parar para mudar de mãos.

Tiro

4.

Desencorajar a noção de que alguns jogadores são naturalmente talentosos atiradores e explicar que aprender a técnica adequada pode equalizar a capacidade e desempenho. No entanto, se uma criança atira com sucesso em uma posição, permitir que o jogador a continuar essa forma ao mesmo tempo, ensinando novas técnicas.

5.

Ensinar os alunos a estar com os pés separados na largura dos ombros, joelhos levemente flexionados e pés direito ligeiramente para a frente para jogadores destros. Jogadores canhotos deve ficar com o pé esquerdo para a frente. Use ambas as mãos para segurar a bola, mas apenas empurrar com a mão dominante ao fotografar. Aponte o polegar da mão de disparo para cima e dobrar o cotovelo em um "L". Escolha um local para apontar a bola e soltá-lo em um impulso e flop movimento.

6.

Utilizando cones, designar uma linha de tiro e uma linha repercussão perto de cada lado da cesta. Shooters driblar a bola para a linha e dar um tiro. O jogador primeiro na linha rebote ressalta a bola como se trata do cesto ou recolhe bolas perdidas que não fazê-lo na cesta. O reboteiro passa a bola para o outro atirador em linha.

Passando

7.

Relembre jogadores que não há "eu" em equipe e incentivar os jovens atletas a trabalharem em conjunto para obter uma vitória no tribunal ao invés de passar repetidamente a bola para a estrela para marcar todos os pontos. Ensine cada criança a sentir orgulho de seu desempenho e aprender a aceitar e superar erros. Desenvolver passagem precisa repetindo exercícios em todos os treinos. Construir sobre passando a competência e variar a complexidade da broca como os jogadores dominar a habilidade e parecem dispostos a seguir em frente.

8.

Jogadores se alinham para encarar a parede de cerca de dois metros de distância e passar a bola contra a parede o mais rápido possível. Após cinco passes bem sucedidos, tê-los dar um passo para trás e repetir. Continue passando e movendo-se para trás até que as crianças podem passar a bola contra a parede de 10 metros de distância.

9.

Jogadores separados em grupos de dois ou três, de pé cerca de 12 metros de distância. Demonstrar os três passes básicos e encorajar os membros da equipe para a prática de cada um até que passem a bola 10 vezes. Comece com o passado no peito, em seguida, passar para a passagem do salto e terminar o exercício com a passagem aérea de duas mãos - também chamado de o passe de saída.