Como ensinar Basquete para oito anos de idade as crianças

Como ensinar Basquete para oito anos de idade as crianças


As habilidades envolvidas com o basquete pode ser ensinado às crianças na escola como forma de apresentá-los para o jogo. Apresentando basquete em uma idade tão jovem pode ajudar a garantir que as competências se tornar uma segunda natureza no momento em que os jogadores batem a sua adolescência. Incidindo sobre os fundamentos do basquete quando o ensino vai criar uma base sólida que pode ser construída sobre como as crianças ficam maiores e mais fortes.

Instruções

1

Introduzir os diferentes tipos de passagens. As três passagens principais usados ​​no basquete são o passe de peito, passe picado e over-the-cabeça passagem. Fique a 10 metros de distância do 8 anos de idade, jogador e mostrar-lhe como executar os passes, passando-lhe a bola e, em seguida, deixá-lo passar de volta para você. Um passe de peito vai começar a partir de seu peito. A bola será lançada, estendendo os braços para fora e jogar a bola para o peito da outra pessoa. Um passe de rejeição é o mesmo que o passe de peito, mas será levado no meio do caminho de terra entre você eo alvo. Um passe de over-the-cabeça será lançada, colocando as duas mãos na bola acima de sua cabeça e jogando-o no alvo pretendido.

2

Trabalhar em atirando a bola. Comece por estar perto da cesta. Dependendo da força do 8 anos de idade, o carrinho pode ter de ser reduzido a partir do padrão de 10 pés para uma posição que o jogador é confortável com. Concentre-se na forma do atirador e não se a bola entra na cesta. Diga a 8 anos de idade, que ela deve ser equilibrada com os pés sob os ombros e seu tiro de braço cotovelo dobrado em seu corpo. Diga que ela deve se concentrar na cesta aro e seguir com sua mão de tiro. A posição da mão follow-through --- ou a posição depois que ela lança a bola --- deve estar acima da cabeça, não na frente de seu rosto.

3

Pratique driblar a bola. Introduzir o conceito de drible, deixando o jogador usar a mão dominante para driblar em pé no lugar. Ter o foco do jogador em manter sua cabeça para cima e usando as pontas dos dedos para controlar a bola, não as palmas das mãos. Progresso, permitindo que o jogador a usar a mão não dominante para driblar no lugar. Uma vez drible confortável no lugar que o jogador pode começar a caminhar lentamente ao driblar a bola. Continue praticando até que o jogador se acumula até o ponto onde ele está driblando confortável enquanto faz jogging.

Dicas:

  • Usa uma bola em miniatura para iniciantes que estão lutando com uma bola regulamentar para construir confiança.
  • Evite trabalhar crianças de 8 anos muito duro com o basquete, pois pode levá-los a queimar e se ressentem do jogo.