Grama selvagem é um alimento ideal para suco. Ela tem uma quantidade de vitaminas e minerais, e em muitas partes do mundo, você não precisa nem sair de sua propriedade para obtê-lo. Algumas pessoas comem grama cru para maximizar os benefícios para a saúde. Pode, no entanto, provocar problemas digestivos. Por essa razão, sumo é uma maneira popular para comer grama selvagem. Com mais de 400 variedades diferentes de existência, por que não experimentar com alguma grama selvagem na próxima vez que o suco.

Instruções

1

Cortar alguma grama de sua própria propriedade ou em outro lugar que você não sabe para ser contaminado com pesticidas ou outros produtos químicos tóxicos.

2

Lave e enxágüe a grama em um coador de metal. Agitá-lo ao redor para se certificar de que está completamente limpo.

3

Coloque um copo grande sob espigão do seu espremedor. Ligue o espremedor de sumos, e alimentar sua grama selvagem através dele. Adicione o espinafre e outros vegetais e frutas para torná-lo em um, saborosa bebida ainda mais saudável.

4

Quando o copo está cheio, desligue a máquina. Agitar o suco. Para adicionar um pouco de doçura, ainda por cima com um pouco de mel, em seguida, dar-lhe outro mexa.

Dicas:

• Injectar a sua bebida wild-grama com uma dose de mel, maçãs e laranjas para realmente adicionar algum sabor.
• Se você não está completamente certo que você pode identificar uma planta específica, não comê-lo. Você pode ficar doente.
• Se você tomar qualquer medicamento, consulte o seu médico antes de comer gramas selvagens, como eles podem interferir com a sua medicação.