Técnicas de Judo Defesa Pessoal

Técnicas de Judo Defesa Pessoal


Judo origina do tradicional japonês de Jiu-Jitsu. É uma arte de luta baseado em que é especialista em arremessos, engasga e fechaduras comuns para subjugar um oponente. A alavancagem é o componente chave de Judô, que minimiza a força e se concentra em redirecionar a energia física do adversário para impulsioná-lo em uma posição onde ele pode ser desativado. Judo utiliza várias técnicas para ajudar a alcançar este objetivo.

Gi Choke

Praticantes de judô tradicionalmente usam um gi na competição, que é um uniforme pesado. Se o praticante de judô agarra gi do adversário para alavancagem, ele irá restringir o fluxo de sangue para o cérebro, sufocando-o assim fora. Se o adversário é de costas, com o atacante em posição de montagem, o atacante pode cruzar os braços em um X e, em seguida, pegar o kimono nos dois lados do pescoço do adversário, apertando o X e empurrando as lapelas gi profundo no pescoço para gerar uma submissão ou inconsciência. Em situação de rua, o invasor pode usar do adversário jaqueta, blusa ou camisola de efeito similar.

Hip Lance

Praticantes de judô freqüentemente iniciam hip joga, empurrando o adversário para longe. Gire o quadril muito em seu estômago quando ele empurra o peso para trás para você na resistência e passo profundo entre seus pés, puxando-o em cima de você com o braço longe. Seu quadril atua como um ponto de apoio que o corpo do oponente vira em seu caminho até o chão. Você pode acompanhar com greves, uma fechadura comum ou um estrangulamento, uma vez que ele bate no chão.

Braço de bloqueio

Você pode conseguir uma chave de braço facilmente se você pegar o pulso de seu oponente. Eleve o punho para cima em um movimento suave como você pisa sob ele, deslizando entre o corpo do seu oponente e seu braço estendido. Passo para trás atrás de si, mantendo Segure na alça de pulso. O ângulo resultante do ombro e cotovelo vai dar-lhe o controle completo sobre o corpo do adversário. A velocidade é essencial para este technique-- você deve usá-lo antes de seu oponente pode reagir.