Técnica Hip giratória

A técnica de rotação do quadril tem sido praticada por running backs indescritíveis no futebol há décadas. O futebol é um jogo onde a força eo poder dominar. Atacantes precisam dominar eletricistas defensiva, a fim de fazer o jogo funcionar em funcionamento, e running backs deve enfrentar tacklers com poder e derrotá-los. No entanto, as costas mais explosivos de funcionamento da história do jogo - Red Grange, Gale Sayers, Dickie Post, Walter Payton e Barry Sanders - tudo dependia de jogadas que fizeram a perder defensor e os quadris giratórios era primário entre eles.

Como é feito

Um receptor que funciona para trás ou que está com a bola no campo aberto tem a oportunidade de realizar um giro quadris mover. É a mais difícil das manobras para fazer em campo, mas se for executado com rapidez e precisão que vai deixar o defensor agarra a ar.

Se o portador da bola tem a bola próximo à margem esquerda, o defensor é ensinado para forçá-lo fora dos limites e impedi-lo de ir para o meio do campo. Como o defensor se aproxima, o portador da bola finge para o meio do campo, deslocando todo o seu peso para seu quadril direito. Isso cria a percepção de que o corredor vai para dentro eo defensor irá fazer um movimento para o interior para evitar isso. Assim como a volta defensiva faz o seu movimento, o portador da bola muda seu peso para o outro quadril e corridas pelo defensor.

Instintos

O movimento quadris giratórios pode ser ensinada, mas os melhores jogadores fazem isso por instinto. "É algo que eu sempre fiz e eu realmente não penso sobre isso", disse no final do Hall of Famer Walter Payton em uma entrevista de 1987. "Quando eu olhar para ele no filme, eu achei incrível a mim mesmo. Uma coisa que notei é que eu fiz a jogada quando o defensor foi cerca de duas etapas de fazer a atacar. Eu sabia que naquele momento se eu poderia fazê-lo hesitar ele provavelmente não seria capaz de me tocar, muito menos atacar-me. "

Perspectiva de Tackler

O que faz com que os quadris giratórios habilmente executadas tão difícil de resolver é que tacklers são ensinados a manter seus olhos na barriga do portador da bola quando se preparando para derrubar seu homem. Se um defensor tem seus olhos sobre os olhos do portador da bola ou a cabeça e os ombros, é fácil de se fingiu fora. Mas é muito mais difícil para entregar um falso com os quadris. Poucos jogadores - mesmo a nível profissional - pode fazê-lo de forma eficaz. No entanto, os jogadores que podem fazer os quadris giratórios mover em campo aberto encontram-se frequentemente na endzone.