As frutas e verduras que você compra no mercado provavelmente foram pulverizadas com inseticidas e pesticidas em algum ponto. Então, se você remover esses produtos químicos de seu produto antes de comer, as chances são de que você está ingerindo algum resíduo. Estes produtos químicos não irá causar dano imediato, mas eles podem se acumular em seu sistema ao longo do tempo.

Sabão e água

"Lave suas frutas como você lava suas mãos", recomenda Andrew Saul, o autor de "Fogo seu doutor! Como ser Independentemente Saudável", publicado na Doctor você mesmo site. Isso significa usar sabão. Basta executar o seu produto sob a torneira fará pouco para remover quaisquer produtos químicos. Se fosse assim tão fácil, os agricultores teriam que pulverizar suas lavouras toda vez que chovia. Um esguicho de sabão ou detergente deve fazer o truque. Apenas certifique-se de lavar o produto até que a água é totalmente clara, de modo que você não está substituindo resíduos de pesticidas para os resíduos de sabão. Depois de lavada, pode não produzir manter fresco, enquanto que de outra forma teria, portanto, apenas lavar imediatamente antes de comer.

Produzir Cleaners

Vários produtos de limpeza especiais estão disponíveis no mercado para a remoção de pesticidas e inseticidas de frutas e legumes. Entre estes estão Fruit & Vegetable Wash, Organiclean e Vegi-Clean. Se você não gosta da idéia de usar o mesmo sabão ou detergente com que você lava seus pratos qualquer um destes produtos vai fazer o trabalho tão bem. No entanto, eles não fazem mais do que a lavagem com água e sabão, de acordo com um estudo realizado pelo Dr. Walter J. Krol conduzido na Estação Experimental Agrícola Connecticut. "Produtos de Frutas e lavagem vegetal foram encontrados para ser mais eficaz na remoção de oito dos nove resíduos de pesticidas de produzir do que uma solução de 1 por cento de detergente líquido ou lavagem sob água da torneira sozinho por três produtos estudados," ele encontrou.

Vinagre e água

Muitas frutas e legumes não são apenas pulverizadas com pesticidas. Eles também são encerados para melhorar a vida de prateleira e aparência. Enquanto o próprio cera é totalmente comestível e inofensivo, ele sela em produtos químicos pulverizados sobre o produto. Porque cera não se dissolve em água, remoção de camadas de cera de frutas e legumes requer atenção extra. Enquanto os consumidores podem encontrar produtos específicos para a remoção de cera nas prateleiras das lojas, uma solução simples de vinagre e água, combinada com uma boa lavagem, pode fazer o trabalho bem.