A esgrima é um esporte de combate. Uniforme de um esgrimista consiste em cinco partes diferentes: a jaqueta, luvas, máscara, plastrão e calças. Para esgrimistas que querem participar de esgrima na faculdade, 42 universidades concorrer de forma competitiva neste esporte. Os Jogos Olímpicos de Verão realiza eventos de esgrima a cada quatro anos, um dos quatro esportes para ter a honra. Um total de 32 países ganharam pelo menos uma medalha na esgrima (a partir de 2010).

Dagger Brocas

Brocas punhal na esgrima permitir concorrentes para ganhar uma sensação de movimento no chão. A broca punhal é para um par de esgrimistas para a prática. Esgrimistas precisam de sua espada, florete ou, para este exercício. O primeiro esgrimista empurra com sua espada, enquanto o segundo esgrimista apara. O segundo esgrimista agora empurra enquanto o primeiro esgrimista apara. Idealmente, a prática deve começar devagar e depois acelerar como a broca vai mais.

Circulando

Brocas circulando construir controle florete e movimento através do processo de habilidades motoras ajuste fino. Estes treinos podem ser pré-formada com um único esgrimista. Fique do outro lado da sala diante de um objeto circular. Esgrimistas avançados devem usar um pequeno objeto enquanto esgrimistas novatos devem usar um objeto maior. Esgrimistas vai fazer 10 movimentos no sentido horário, então 10 movimentos anti-horário. Para terminar, faça 10 movimentos em "U" e 10 upside-down "U" movimentos.

Brocas recíprocas

Brocas folha soviéticos são mais comumente conhecidos como brocas recíprocas. Estes exercícios ajudam a desenvolver um senso de timing e distância. A broca requer dois esgrimistas. A primeira parte tem um esgrimista como o atacante com um florete. O defensor-florete menos deve manter distância perfeita sem ser tocado. A segunda parte tem dois esgrimistas com um florete. O defensor não poderá usar a espada para bloquear o outro esgrimista. Parte três permite que ambos os esgrimistas para tentar marcar com a sua espada. Quando um ataca, o outro só pode usar a distância como uma defesa.