Treinamento de combate é um termo geral que se aplica a aprendizagem de várias habilidades de sobrevivência, tais como o combate corpo-a-corpo, o uso de armas e táticas de batalha. Os soldados passam por treinamento de combate rigoroso quando eles entram para o serviço militar, e aplicação da lei tem seus próprios programas de combate também. Independentemente de sua formação consiste no exército, SWAT ou aulas particulares, você deve considerar várias coisas, a fim de torná-lo através do treinamento com sucesso.

Melhorar o condicionamento físico

Não importa o quão grande de um lutador que você é se você ficar sem fôlego e cansado após os primeiros 20 segundos de luta. Praticar flexões, abdominais e indo em corridas diárias vai ajudar a prepará-lo para os exercícios iniciados em campos de treinamento militares e policiais. Consulte um médico antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios para garantir que seu corpo pode lidar com o stress. Melhorar a sua dieta através da introdução de mais frutas e legumes em cada refeição, eliminando açúcar, sal e gordura. Suplementos vitamínicos são úteis em fornecer seu corpo com nutrientes adicionais, e tudo isso ajuda o corpo a usar o oxigênio mais eficientemente e não se cansar tão facilmente.

Errando

Autor Malcom Gladwell escreveu que leva 10.000 horas para o corpo humano para atingir o nível "expert" em uma atividade. Enquanto a figura tem sido contestada, um erro em combate pode resultar na perda de vida, por isso é importante para todos os estudantes de combate para praticar suas habilidades repetidamente. A prática regular de disparar armas em um campo de tiro ou de brigar em um dojo de artes marciais deve ser continuado mesmo após a formação inicial é longo para que as habilidades podem ser afiadas e mantidos em forma de pico, quando necessário. Esta formação também deve ser realizado em uma variedade de diferentes condições. Por exemplo, uma arma deve ser demitido esquerda e com a mão direita em pé e no chão, enquanto que estar preparado para qualquer eventualidade em combate. Luta de treino deve envolver diferentes números de adversários e diversas condições de iluminação para melhor preparar o aluno para a batalha real.

Use seus pontos fortes

Bruce Lee disse uma vez, "absorver o que é útil, descarte o que não é. Adicione o que é exclusivamente sua." Esta foi a base do seu Jeet Kun Do ensinamentos de artes marciais, e é centrado em torno do conceito de que todos têm diferentes pontos fortes e fracos desde o nascimento. A forma adequada de abordar treinamento de luta, como resultado é abraçar as táticas e técnicas que funcionam bem para você fisicamente e descartar as que não lhe agradar. Sob essa diretriz, todos são responsáveis ​​pelo desenvolvimento de um estilo de luta mais adequada para as suas próprias capacidades físicas únicas e não deve ser limitado a um estilo ou conjunto de táticas. Ao manter uma mente aberta e explorar várias disciplinas no treinamento de combate, você pode expandir o seu conhecimento e escolher entre uma ampla variedade de táticas e técnicas que melhor benefício que você pessoalmente.