Como usar um estimulador muscular em meu Abs

Como usar um estimulador muscular em meu Abs


Estimuladores musculares elétricos são usados ​​para a reabilitação muscular e na prevenção da atrofia muscular e de fisioterapia. Cintos abdominais EMS que têm como alvo o uso abs faseada estimulação elétrica dos nervos para excitar e inibir mensagens de contração para os músculos. Desta forma, o contrato abs e relaxar durante um tempo pré-determinado, tonificar os músculos, forçando-os a trabalhar.

Instruções

1

Montar o cinto de acordo com as instruções do fabricante, se ele não tem almofadas de eléctrodos pré-posicionada.

2

Carregue a unidade de bateria recarregável de acordo com o manual do fabricante. Ligue a unidade de controle anexado ao cinto abs para testar se funciona ea leitura digital na unidade de controle está ativa e funcionando corretamente. Mudar a unidade de controlo desligado.

3

Tire o seu superior, de modo que é fácil de encaixar o cinto no lugar. Fique em pé e colocar o cinto confortavelmente em torno de sua cintura e clipe no lugar na parte de trás. A maior parte dos centros de correia sobre o umbigo.

4

Ligue a unidade de controle e escolher a configuração aconselhado pelo seu profissional de saúde. Comece com um nível baixo para testar sua reação às contrações musculares e se você sentir desconforto, e ajustar o nível de conformidade.

5

Definir o timer no painel de controle para o tempo de terapia adequada para o seu propósito. Uma sessão de cinto abs não deve ser de 30 minutos, uma vez por dia. Coloque o seu topo de volta e sentar-se confortavelmente para a sessão temporizador para ser concluído. Desligue a unidade de controle e remover o cinto assim que a sessão acabou.

Dicas:

  • Verifique se o cinto abdominal EMS tem aprovação do FDA, já que alguns produtos não aprovados pode ser perigosa. Verifique com o seu consultor de saúde para garantir que a unidade é adequada para seu uso.
  • Leia instrução folheto do fabricante cuidadosamente e tomar nota de quaisquer contra-indicações que possam existir para que você preparar totalmente antes de usar o produto.
  • Não use se você tiver um marca-passo.
  • Não coloque um dispositivo EMS sobre a pele canceroso.
  • Não coloque o cinto sobre a pele quebrada.