Um ataque pode acontecer em qualquer ambiente: sua casa, seu carro, seu trabalho. Como você se prepara para qualquer situação de auto-defesa em potencial?

Instruções

1.

Planeje com antecedência. Considere o seu dia típico. Visualize todos os diferentes ambientes que estarão na e em que áreas você estará mais vulnerável.

2.

Criar uma lista de rotas de fuga possíveis para cada ambiente. Determine um plano de "back-up" se sua rota de fuga é bloqueado. Onde você vai ter as melhores chances de sobrevivência? Identificar áreas vantajosas em cada ambiente. Em casa, ele pode estar escondido em um armário e discar 911.

3.

Olhe para a sua lista e identificar as principais uma ou duas técnicas de auto-defesa que você usaria se for atacado em sua casa, seu carro, seu escritório, e assim por diante.

4.

Pratique como você se adaptar as técnicas de auto-defesa no escuro, nas escadas, na neve, na praia, no armário. Um atacante raramente escolhe um ambiente onde você tem uma vantagem.

5.

Considere armas em potencial em cada ambiente. Lista de armas de projétil (aqueles que você jogaria, como um peso de papel pesado), armas de distração (jogou para desviar e comprar-lhe tempo, como sujeira ou café quente), armas de longo alcance (cabo de vassoura, guarda-chuva), armas contundentes (baseball bat, pasta) e armas brancas (faca de cozinha, abridor de cartas).

6.

Ensaie cenários com a família e amigos até chegar a maestria em quando para evitar, quando escapar, quando defender pelo controle (fechaduras comuns e lança) e quando defender com ataques ou armas.

Dicas:

• Lembre-se que, como você analisar o seu ambiente para as armas, o seu potencial invasor poderia estar fazendo a mesma coisa.
• Comprar um telefone celular e mantê-lo com você. No mínimo, você vai ter a capacidade de ligar para o 911 se você está sendo seguido ou se preso em seu carro.
• Fuja do ataque, se possível. Propriedade de qualquer tipo não vale a pena arriscar a sua vida para. Se você usar uma arma, verifique se o atacante não pode levá-lo e usá-lo contra você.
• Praticar artes marciais é uma atividade inerentemente perigosa que pode resultar em ferimentos graves ou morte. Recomendamos que você procure condicionamento e equipamentos antes de tentar esta atividade.