Quando consumido com moderação, amendoim cru são um lanche saudável carregado com nutrientes, como vitamina E e ferro. As porcas estão protegidos por uma casca dura, que tem de ser removido antes de comer. Felizmente, um pouco de graxa cotovelo é muitas vezes tudo que você precisa para quebrar abrir o casco e acessar as porcas para dentro. Algumas pessoas podem preferir remover a pele frágil em torno das nozes também.

Instruções

1

Coloque um único amendoim em sua mão dominante. Gire a porca de modo que a costura vertical no casco está voltado para cima.

2

Pressione para baixo a costura com o polegar até as rachaduras do escudo. Use as duas mãos para apertar a porca se o casco prova difícil de quebrar.

3

Descascar as peças do casco com os dedos. Não quebre o amendoim dentro. Descamar a pele que circunda os amendoins se desejado.