Prepare o começo saudável perfeito para uma refeição. Você pode agradar a quase qualquer pessoa com uma salada tradicional clássico jogou. O processo para fazer a salada mista é fácil de aprender. Além disso, a salada mista oferece grandes benefícios de saúde que incluem a possível perda de peso. Além disso, você terá mais energia quando você começa seus verdes. Uma salada mista clássico vai bem com quase tudo, incluindo sopas e jantares. Siga algumas dicas para preparar uma salada mista clássico.

Instruções

1

Limpar algum espaço na sua bancada para uma tigela grande e uma placa de corte de madeira.

2

Preparar os ingredientes. Corte os tomates ea cebola vermelha. Também cortar as azeitonas e cogumelos.

3

Coloque todos os ingredientes na tigela grande. Adicionar vestir lentamente para se certificar de que o curativo não dominar a salada. Tempere com sal e pimenta a gosto.

4

Misture os ingredientes com uma colher grande de madeira e forquilha. Verifique que os ingredientes são misturados bem para cada placa que servem tem um pouco de cada ingrediente.

5

Sirva a salada jogou em uma pequena tigela de salada como um prato ou numa tigela grande como um prato principal.

Dicas:

• Adicionar ou subtrair ingredientes dependendo das suas preferências. Por exemplo, você pode adicionar amêndoas Raspado para dar a salada de alguma proteína e uma textura crocante.
• Não dominar a salada com cebola.