Nas artes marciais mistas, e outros tipos de luta com menos regras, meia guarda refere-se a uma posição defensiva em que um combatente está colocando em cima do outro, enquanto o outro na parte inferior tem uma única perna da top combatente embrulhado e imobilizado. A meia-guarda de sucesso não significa apenas dar proteção contra o controle adversário, mas também activos na ameaçando quer entrar na guarda plena, ficar de pé ou mudar para um monte.

Instruções

1.

Mantenha as pernas ativa. Ser preguiçoso ou desconhecem as pernas torna mais fácil para o adversário para remover a perna presa e quebrar a guarda. Da mesma forma, impedir o adversário de tornozelos cruzamento usando o pé de fora para ligar a perna do adversário e pelo resto de sua perna para puxar a outra perna do adversário para perto de você.

2.

Abster-se de ir plana sobre suas costas. Deitada diminui a mobilidade e aumenta a colocação de peso do oponente. Isso também mantém o adversário de estabelecer um equilíbrio e fixando-se em meio de montagem de posição.

3.

Coloque seu braço superior no pescoço do oponente. Isso empurra o peito do oponente para longe e aplica pressão, tornando-se desconfortável para o seu adversário para manter a posição.

4.

Abaixe a cabeça sob o seu adversário. Nesta posição, é difícil para o seu adversário para controlar sua cabeça, que por sua vez faz com que seja mais difícil para o seu adversário para equilibrar e resolver. Isto aumenta a oportunidade para posições ofensivas.

5.

Levantar as pernas para o peito. Semelhante ao ficando menor sob o adversário, isso traz o adversário mais alto e traz pernas, pés e tornozelos do oponente em posição para uma série de jogadas ofensivas. Isso só pode ser feito se o adversário não tem um aperto ou braço de fixação sólida para manter a posição.