Como fazer uma omelete para Crianças

Como fazer uma omelete para Crianças


Há quatro tipos básicos de omeletes - franceses, firmes, planas e souffle. Quando as crianças pensam de omeletes, mais provável é que eles põem em mente a omelete francesa, ovos dobradas em torno de algum tipo de recheio saboroso. Porque o processo de tomada de omelete real é um rápido, a preparação ea decisão sobre o que vai para o omelete deve ser feito antes do tempo para evitar um prato queimado e de mau gosto. Fazer cozinhar e preparação de alimentos uma experiência agradável e gratificante para qualquer criança da idade, quebrando o processo de tomada de omelete em etapas gerenciáveis.

Instruções

1

Considere a idade e tamanho da criança para o qual você pretende cozinhar. Uma criança pequena pode apenas ser capaz de consumir uma omelete de um ovo, enquanto um menino maior ou menina pode estar com fome o suficiente para consumir duas ou três ovos.

2

Peça à criança que tipo de preenchimento que ele gostaria de incluir na omelete. Considere dar picky eaters uma escolha para ajudá-los a incorporar legumes e outros ingredientes nutricionais. Recheios pode incluir queijos como o americano, cheddar ou provolone; carnes, como presunto cozido, bacon ou frango ou legumes, como pimentão, tomate ou cogumelos.

3

Preparar os ingredientes. Obter o seu filho envolvido. Peça-lhe para lavar os legumes ou rasgar pedaços pequenos de carne ou queijo para ir na omelete. Supervisione as crianças pequenas em cortar os alimentos com uma faca em uma placa de corte. Tire os ovos fora da geladeira e deixe-a aquecer à temperatura ambiente.

4

Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto. Como se aquece, rachar o número necessário de ovos em uma bacia. Bata os ovos com um garfo até que estejam bem misturados.

5

Adicione uma colher de sopa de manteiga sem sal, quando a panela fica quente, mas não fumar. Imediatamente despeje os ovos batidos para o centro da panela. Inclinar a placa para revestir a parte inferior da frigideira com os ovos. Usando um potholder, agite a panela levemente para ajudar a cozinhar a superfície molhada da omelete.

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Adicione os ingredientes do recheio, quando a parte de cima dos ovos congelar. Use uma espátula para dobrar o omelete ao meio. Deixe cozinhar por alguns minutos mais, até que o queijo derreta e os outros ingredientes têm aquecido. Deslize a omelete em um prato. Deixe-o esfriar um pouco antes de servir o prato de ovos para o seu filho.

Dicas:

  • Considerar a introdução de novos queijos como o Gruyere ou Gouda para ajudar a expandir o paladar de seu filho.
  • Adicione sal e pimenta a gosto.
  • Assista os ovos com cuidado para evitar queimar o fundo da omelete. Abaixe o fogo ligeiramente para cozinhar os ovos mais lentamente.