Em todos os níveis de hóquei, a capacidade de lidar com o disco é uma habilidade importante a ter. Esta habilidade muitas vezes separa as estrelas dos jogadores médios, como as estrelas são capazes de manter o controle do puck e evitar defensores. Segura um disco com facilidade é uma habilidade que é rápido de aprender, mas pode levar anos para dominar. Se você já é adequada a essa parte do jogo, você pode manter várias dicas em mente para melhorar a sua manipulação de disco.

Instruções

1

Relaxe os pulsos e antebraços como você lida com o disco. Muitas vezes, é fácil de ser tenso como você furar-manusear, especialmente durante situações de jogo repleto de pressão. Coaches sempre enfatizar "mãos macias" para seus jogadores. Quando os pulsos e antebraços são apertados, você não vai ter uma idéia adequada para o disco.

2

Cradle o disco e para trás com a lâmina de sua vara rolando os pulsos ao invés de usar os braços para balançar o pau no disco. Como você rolar seus pulsos, a lâmina de seu pau vai sair do gelo periodicamente. Este é OK, desde que um dos lados da lâmina permanece no controle do puck.

3

Pratique manusear o disco, sem vê-lo. Embora você precisará seguir o disco com os olhos no início, o mais que você pode confiar em sua sensação do disco, mantendo seus olhos em outros lugares, o mais hábil você se tornará. Mantenha os olhos longe de sua vara eo puck como você aprende, por exemplo, o quão difícil um movimento de sua lâmina se move o disco.

4

Varrer o disco o mais longe que puder para qualquer um dos lados do seu corpo, sem perder o controle do mesmo. Ficar confortável com a extensão completa de seus braços acabará por tornar manusear o disco mais perto de seu corpo de manipulação de vara parecer mais fácil. E, quando você é capaz de lidar com sucesso o disco, independentemente de quão perto o seu corpo é, você é mais útil para o ataque da sua equipe.

5

Use uma bola de golfe para a prática de manipulação de vara em seco o mais rápido possível. Enquanto muitas pessoas jogam com bolas de tênis, o peso de uma bola de golfe é consistente com a de um disco de hóquei. Há pouco efeito para aprender a lidar com disco-um objeto que é mais leve do que um disco, como seu coordenação irá sofrer.