Adicionando produtos frescos para as suas refeições pode ajudá-lo a manter uma dieta equilibrada e saudável. A maneira como você armazenar e embalar esses itens em sua geladeira pode afectar a sua frescura. Faça as suas frutas e legumes durar mais tempo, seguindo algumas dicas.
Instruções
1
Verifique a temperatura em sua geladeira. A maioria dos legumes e frutas perecíveis pode ser melhor mantida a 40 graus Fahrenheit ou abaixo.
2
Mantenha ervas folhearam mais removendo primeiro quaisquer quebrado caules ou folhas marrons. Cortar os caules em um ângulo e colocá-los em um frasco com ¾ de água. Coloque um saco solto por cima e seguro. Não lave até que você esteja pronto para uso.
3
Seque o excesso de umidade dos vegetais. Coloque em um saco plástico com uma camada de papel toalha. Armazená-los selado na gaveta crisper geladeira.
4
Separar diferentes tipos de produtos. Não overstuff as bolsas também. Esta superlotação vai aumentar o processo de amadurecimento, e eles não vão durar muito tempo.
5
Produzem sacos de compra que retardam o processo de amadurecimento. Eles podem ser lavados e reutilizados.
6
Evite lavar frutas até que você esteja pronto para uso. Uvas, morangos, mirtilos e outras frutas devem ser armazenados em um saco plástico. No caso das uvas, evitar a pré-lavagem para estender o tempo eles são comestíveis em até duas semanas.
7
Considere o congelamento alguns vegetais. Fatia pimentões e cebolas e coloque em um saco plástico de armazenamento no congelador para uso posterior. Cogumelos salteados primeiro deve ser antes do congelamento para fazê-los durar mais tempo.
Dicas:
- Para prolongar a vida útil de alguns frutos, como uvas, considere congelá-los para um deleite agradável, frio.
- Todos os produtos devem ser lavados em água corrente antes de comer.