Ao fazer granola para um diabético, o cozinheiro tem que levar em consideração como o prato afetará plano de dieta diária geral do paciente. Enquanto granola pode ser comprado na loja, uma receita simples pode ser feito em casa, que irá conter 2 1/2 trocas de amido e uma troca de gordura. Ao fazer a granola em casa, você garante que os ingredientes são frescos e saudáveis.

Instruções

1

Combine a aveia, amêndoas, farelo, germe de trigo, sementes de girassol, canela, noz-moscada e sementes de linho em uma tigela grande. Mexa com uma colher de pau para misturar os ingredientes uniformemente.

2

Meça mel e óleo de canola em um grande copo de medição. Mexa.

3

Unte uma assadeira com antiaderente spray.

4

Regue a mistura de mel sobre o mix granola e mexa para cobrir a granola.

5

Espalhe a mistura uniformemente na folha de cookie.

6

Asse por 40 minutos, ou até dourar por igual, em um forno de 300 graus. Agita-se a mistura duas vezes durante o processo de cozimento.