Combinações de Kickboxing são uma mistura de poderosos socos, terminando com um chute. A combinação é difícil de se defender contra porque os golpes vêm em uma rápida sucessão de diferentes direções e vários ângulos.

Instruções

1.

Comece o seu ataque de frente para o seu adversário na posição do boxer com largura dos ombros pernas, uma perna para a frente, ombros virou, braços para cima e as mãos soltas conquistou.

2.

Jogue um jab de esquerda rápida na cabeça com um movimento explosivo. Cerrar o punho com força no momento do impacto. O jab é um soco direto rápido como a greve de uma cobra, para fora rapidamente e volta rápido.

3.

Adicionar um cruzado de direita dura por dar um soco direito diagonalmente através de seu corpo em direção a mandíbula esquerda do seu oponente. Você entregar este, soco dirigir diretamente empurrando fora de seu pé esquerdo e colocar o seu ombro para ele. Puxe rapidamente para configurar para o próximo soco.

4.

Vem por aí com um gancho de esquerda que visa mandíbula direita do seu alvo. Este é um tipo de casa redonda soco que vem do lado. Se o cruzamento do lado direito foi eficaz, ele vai estar se movendo para ele, ainda reagindo à cruz.

5.

Configure para o golpe final na combinação, o chute. Transfira seu peso para o pé direito e chutar com a esquerda assim que sua canela esquerda pega o seu adversário na parte de trás da coxa, onde o nervo femoral desce a perna. Isso pode ser um golpe paralisante se você colocá-lo corretamente.

6.

Conte o ritmo desta combinação em sua cabeça enquanto você passar por isso. É tudo muito rápido, mas a contagem é de 1, 2, 3 e 4 A meia contagem extra entre 3 e 4 é porque o pontapé leva mais tempo para executar do que os socos.

Dicas:

• Você pode praticar esta combinação só com um saco pesado ou com outra pessoa que está disposta a realizar as grandes almofadas mão e deixá-lo ir para ele.