O zagueiro é o jogador que está posicionado atrás do quarterback e que protege diretamente o quarterback de todos os jogadores de defesa. Ele também tem que bloquear durante a corrida jogos, a fim de lavrar um buraco para o running back para passar. Bloqueio como um zagueiro não é uma tarefa difícil, mas é preciso um pouco de prática, como você deve compreender jogadas e ser muito rápido. Bloqueio durante jogadas de passe e durante jogos funcionar requer dois estilos diferentes de bloqueio.

Instruções

Run Blocking

1

Ouça o quarterback durante o amontoado de ouvir a contagem eo jogo. O jogo permitirá que você saiba em que posição o running back tentará passar.

2

Receba em posição atrás do quarterback após o amontoado foi quebrado eo jogo criado. Coloque os pés ombro largura distante e coloque a mão direita no chão. Você deve ter pelo menos quatro metros atrás do quarto de volta.

3

Levante-se e mover-se após o quarterback depois que ele chama o jogo. Apontar para a posição em que a parte de trás em execução tentará passar. Cuidado para garantir que o atacante tem empurrado os atacantes defensivos fora de posição. Você vai tentar bloquear qualquer linebackers que podem estar correndo.

4

Executar através do "buraco" aberto pela eletricistas defensiva. Você deve passar antes que o running back. Encontrar um linebacker e apontar para ele.

5

Plantar os pés no chão, abaixe seus ombros e bateu o linebacker. Bomba seus pés rapidamente para movê-lo para trás. Use as mãos para empurrar o linebacker mas não agarrá-lo. Você pode ser chamado de "exploração" e perder jardas para sua equipe.

Passe bloqueio

6

Atentem para a contagem de pressão eo jogo. Bloqueio da passagem requer menos planejamento do que correr o bloqueio, mas você ainda deve saber que tipo de jogo está sendo executado para ter certeza de obter a posição correta.

7

Entrar em posição e ouvir o quarterback se mover no momento certo. Movendo-se antes que a bola é agarrada pode causar a sua equipe para obter uma pena.

8

Siga em frente, depois do snap. Mova a poucos metros à frente do zagueiro, que será o backup para a posição que passa.

9

Plante seus pés e prepare o seu corpo para ninguém correr o quarterback. Digitalização da linha de scrimmage para assistir qualquer um que vem para o quarterback.

10

Bata o defensor correndo o quarterback usando suas ombreiras e as mãos. Bomba seus pés para afastá-los do quarterback eo passe. Não pare até que o jogo acabou.

Dicas:

• Pratique seu bloqueando regularmente. Joga futebol acontecem muito rapidamente e exigem sincronismo quase perfeito para funcionar corretamente.
• Nunca bloqueie com a cabeça primeiro. Isso pode causar sérios danos ao seu corpo, incluindo a medula espinhal.